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Receitas tradicionais para a saúde
Inflamação da bexiga- Infusão para a inflamação dolorosa da bexiga -esta infusão deve
ser bebida duas a três
vezes por dia.
Ingredientes - 40 g de
flores de alteia, um litro de água.
Prepare a infusão aquecendo até à ebulição um litro
de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as
flores e deixe ferver 10 minutos. Coe e beba.
Contusões, queimaduras, quistos, abcessos- Emplastro de batata, que deve levar cerca de metade de
batata devidamente descascada e ralada, e uma quantidade razoável de folhas
de alface, ou agrião ou espinafre. Só se deve usar uma variedade destas 3
folhas. Misture tudo muito bem e junte farinha de trigo, mexendo tudo até
alcançar uma solução pastosa. Coloque a pasta na zona da pele que deseja,
podendo deixá-la lá durante 2 até 4 horas. O perido
de 4 horas é ideal.
Constipação,
dores de garganta e tosse – esta infusão
deve ser bebida morna três vezes ao dia enquanto os sintomas se mantiverem.
Ingredientes - um litro de
água, um limão, cascas secas de cebola, mel ou açúcar a gosto.
Coloque um litro de água num recipiente de inox ou de
esmalte juntamente com o limão cortado em quartos e as cascas de cebola.
Deixe ferver,em lume
médio, até cozer o limão e depois filtre. Quando beber adoce com mel ou
açúcar a gosto.
Descongestionamento
das vias respiratórias - devem ser inalados (tanto com o nariz como com a boca) os vapores
libertados por esta infusão antes de deitar. Utilizar,se necessário uma toalha a cobrir a
cabeça, quando está debruçado sobre a infusão, para concentrar os vapores e
obter melhores efeitos
Ingredientes - 4 folhas de
ramos novos de eucalipto, um litro de água.
Prepare a infusão aquecendo até à ebulição um litro
de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as
folhas de eucalipto e deixe ferver 10 minutos.
Garganta
inflamada e/ou rouquidão - esta infusão deve ser utilizada morna para gargarejar.
Ingredientes - uma colher
de sopa de mel, um quarto de um litro de água.
Coloque a água num recipiente de inox ou de esmalte
e leve a ferver. Nesse momento adicione a colher de mel e deixe ferver, em
lume brando,durante
alguns minutos. Gargareje com este líquido morno.
Hipotensão
arterial ("tensão baixa") - esta infusão deve ser tomada na
quantidade de duas colheres de sopa cinco vezes ao dia e aumentar a dose
sem nunca ultrapassar as vinte colheres por dia. Atenção, quando a pessoa
que é hipotensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve
tomar esta infusão.
Ingredientes - 20 g de
ramos de giesta, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e
quando ferver adicione os ramos de giesta. Deixe ferver durante 10 minutos.
Coe e beba.
Hipertensão arterial ( "tensão
alta") - esta infusão deve ser
bebida três vezes ao dia e, atenção, quando a pessoa que é hipertensa está
a ser medicada para este problema de saúde não deve tomar esta infusão.
Ingredientes - 30 g de
folhas de oliveira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou
de esmalte e quando ferver adicione as folhas de oliveira. Deixe infundir,
ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Insónia
- as infusões que
se seguem possuem o mesmo efeito devem ser tomadas ao deitar.
Infusão de
alecrim
Ingredientes - 20 g de
alecrim, um litro de água.
Leve a ferver um litro de água num recipiente (de
inox ou de esmalte)
. Adicione o alecrim
e deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Filtre e beba uma
chávena.
Infusao de alface
Ingredientes - 30 g de
folhas de alface, um litro de água.
Coloque a alface num recipiente de inox ou de
esmalte que contenha um litro de água e leve à ebulição deixando, de
seguida, ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena.
Infusão de
loureiro
Ingredientes - 15 g de
folhas de loureiro, um litro de água
Leve a ferver um litro de água num recipiente (de
inox ou de esmalte)
. Adicione as folhas
de loureiro e deixe infundir durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Caspa - Ralar uma cebola
roxa de tamanho médio, juntamente com a casca de um limão. Esfregar no
couro cabeludo e deixar agir por 15 minutos. Enxaguar em seguida.
Pedra
nos rins - esta infusão
deve ser bebida pelo menos uma vez por dia.
Ingredientes - 20 a 30 g
de rama de cenoura, um litro de água
Ponha a rama de cenoura num litro de água fervente
(num reciente de inox ou de esmalte) e deixe
infundir durante 10 minutos. Coe e beba.
Queimaduras
- esta
"compressa" vegetal deve ser colocada em cima da queimadura e
deve ser renovada quando estiver seca.
Ingredientes - azeite,
folhas de couve.
Embeba uma face de uma folha de couve em azeite e
coloque em cima da queimadura. Não esquecer de renovar, por uma folha nova
também embebida em azeite, quando estiver seca.
Sistema
nervoso como calmante e relaxante - estas infusões possuem todas o mesmo efeito.
Infusão de tília
Ingredientes - 30 g de
flores de tília, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou
de esmalte e quando ferver adicione as flores de tília. Deixe infundir, ou
seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão de
camomila
Ingredientes - 30 g de
flores de camomila, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou
de esmalte e quando ferver adicione as flores de camomila. Deixe infundir,
ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão de
cidreira
Ingredientes - 30 g de
folhas de erva-cidreira, um litro de água.
Aqueça um litro de
água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as
folhas de erva-cidreira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos.
Coe e beba.
Pulmões e sangue – chá de agrião
torrado, ao qual se adiciona mel.
Dores - Com
o pão torrado, vinagre quente e vinagre de cidra, faz-se uma papa. Põe-se
quente em cima da parte onde dói.
Fraqueza- Ferve-se
o agrião com açúcar amarelo e deixa-se ferver até ficar por metade.
Deixa-se arrefecer e põe-se no frigorífico. Bebe-se às colheres, três a
quatro vezes por dia.
Rins e bexiga - Chá de flor de tojo e carqueja
Diarreia - Chá de rabos
de zorra
Tensão alta - Faz-se um chá com
erva cidreira e 3 ou 5 folhas de oliveira.Tomar
todos os dias em jejum.
Constipação -
Chá de poejos
Faz-se o chá de poejos e
depois adoça-se com rebuçados de mentol.
Mezinha de mel
De manhã tomar uma colher de mel.
Leite com mel
Aquecer o leite, juntar uma colher
de mel e beber quentinho ao deitar.
Pesadelos- Travesseiro recheado com tomilho evita
pesadelos.
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