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SAÚDE & PSICOLOGIA

SAUDE – mezinhas & simpatias

As mezinhas e simpatias para assuntos relacionados com a saúde não dispensam, nem de contactar um profissional de saúde, nem de fazer/continuar com o tratamento por este indicado!

SOBRE SAÚDE

BANHOS PARA VARIOS FINS

Alergias: camomila
Ansiedade: gerânio, ylang ylang, neroli, mangerona, lima
Cansaço: cipreste, pinho, alecrim, rosmaninho, lima
Constipações: canela, cravinho, menta
Caspa: patchuli
Celulite: cânfora, bétula, funcho
Depressão: cânfora, salva, laranjeira, cravinho, lima
Dificuldades respiratórias: eucalipto, sândalo
Dores de estômago: laranjeira
Dores musculares: alfazema, gengibre
Enjôos: hortelã-pimenta
Enxaquecas: camomila, alfazema
Falta de desejo sexual: rosa, ylan ylang, sândalo, palmarosa
Gases: funcho
Herpes: mirra
Indigestão: hortelã-pimenta, funcho
Inflamações: salva

SOBRE SAÚDE

15 ALIMENTOS QUE REJUVENESCEM OU PREVINEM DOENÇAS

De acordo com os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde (OMS), 5,3 milhões de mortes poderiam ser evitadas anualmente através da alimentação, e nada mais.

O segredo da eterna juventude encontra-se na nossa despensa. Basta modificarmos os nossos hábitos para vivermos mais anos e em melhores condições de saúde e bem-estar. Tome nota.

Neste artigo vamos falar-lhe de alimentos que, apesar de não evitarem a morte, prolongam a vida!

Na verdade, e segundo os especialistas da área de nutrição, é possível prevenir uma série de problemas com base numa alimentação correcta e equilibrada, entre eles, o cancro, problemas de ossos, de visão...

Vegetais, fruta, peixe e até chocolate! São alguns dos alimentos que, para além de a manterem saudável, lhe dão anos de vida. Saiba, um a um, quais os alimentos que a mantêm jovem por dentro e por fora!

1. Quivi

Originário da China, contém ácido propeolítico, que melhora a circulação e ajuda a combater o chamado mau colesterol (LDL). Possui uma enzima chamada actidina, que ajuda a digerir as proteínas.

O seu conteúdo elevado de vitamina C ajuda a prevenir constipações. A vitamina C é um antioxidante que elimina os radicais livres e desempenha um papel fundamental no combate ao envelhecimento.

Contém uma quantidade considerável de fibra, potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio e crómio, que têm um papel muito importante na prevenção de doenças cardíacas.

Regulador do trânsito intestinal, sendo muito eficaz contra a prisão de ventre.

2. Abacate

Tem 10 vitaminas, entre elas, a vitamina E e o ácido fólico (B9), e glutatião, um derivado proteico com acção antioxidante (combate a degeneração celular).

Contém 10 ácidos gordos, dos quais cinco são mono e poli-insaturados, com destaque para o ómega-9, ómega-7, ómega-6 e ómega-3, sendo este último protector contra o cancro.

Também contém sitosterol, que previne a acumulação de colesterol.
Possui, para além disso, aminoácidos essenciais (arginina, fenilalanina, lisina...), fundamentais ao normal funcionamento do organismo.

3. Tomate

Para além de estar bem provido de vitaminas, minerais e flavonóides, contém licopeno, um dos antioxidantes mais poderosos, que lhe dá a cor vermelha e tem 'um papel antioxidante activo na degenerescência
celular que conduz ao envelhecimento', explica o nutricionista Tiago Osório de Barros.

Fortalece as paredes celulares, depura o organismo de substâncias tóxicas e aumenta as defesas.

Previne o aparecimento de doenças do coração e dos seus vasos sanguíneos, é benéfico para a visão e melhora a saúde do sistema nervoso.

4. Presunto

O presunto protege o coração e reduz o colesterol, desde que não seja excessivamente gordo nem demasiado salgado.

Os seus ácidos gordos monoinsaturados e o ácido oleico previnem as doenças cardiovasculares. Tem cerca de 40% de proteínas, pelo que pode substituir a carne nas refeições, sendo importante na formação da massa muscular.

Tem vitamina E, um potente antioxidante. Também é rico em cobre (essencial para os ossos e cartilagens), ferro e fósforo.

5. Brócolos

O zinco que contêm favorece a função da próstata e a qualidade do esperma.

Muito ricos em luteína, reduzem ligeiramente os efeitos da degenerescência macular da idade (DMI).

São ideiais para grávidas, convalescentes, pessoas anémicas, etc... por causa do elevado aporte de ácido fólico e ferro. Actuam como fitoestrogénios na menopausa (tal como a soja).

6. Espinafres

Têm provitamina A e vitaminas C e E, todas elas antioxidantes. São uma fonte inesgotável de vitaminas do grupo B, como folatos, B2, B6, B3 e B1, que possuem uma acção anti-envelhecimento pelo seu papel como co-factores enzimáticos.

Relativamente ao seu conteúdo mineral, os espinafres são ricos em ferro, magnésio, potássio, sódio, fósforo e iodo. Para além das vitaminas, são ricos noutras substâncias antioxidantes como o glutatião, os ácidos ferúlico, o cafeico e o beta-cumárico e carotenóides.

7. Soja

Contém vitaminas A e E, e três do grupo B (B1, B2 e B5). A vitamina ajuda a conservar os epitélios celulares, que revestem as superfícies do corpo e dos órgãos. A vitamina E tem um efeito antioxidante, combatendo os radicais livres.

Possui mais minerais do que qualquer outra leguminosa, sobretudo potássio e fósforo. A relação cálcio-fósforo é essencial para uma boa estrutura óssea.

O potássio tem uma importante acção a nível muscular.

Ajuda a prevenir alguns tipos de cancro, sobretudo na mulher após a menopausa. Alivia os sintomas da menopausa.

8. Frutos secos

Contêm proteínas (entre 14% e 19%), vitaminas do grupo B, aminoácidos, minerais, ácidos gordos poliinsaturados (nozes), ácidos gordos
monoinsaturados e fibra.

Segundo Tiago Osório de Barros, 'as proteínas são imprescindíveis na preservação e formação das estruturas musculares'. As amêndoas, as
nozes e as avelãs são as que têm melhores propriedades antioxidantes por causa da sua maior concentração em vitaminas.

9. Chocolate preto

Tem uma grande actividade antioxidante graças aos seus flavonóides, combatendo os sinais do envelhecimento.

Beneficia a dilatação das artérias e o aumento do seu diâmetro. Para além disso, diminui a rigidez aórtica em cerca de 7%. Actua como um antiplaquetário eficaz, prevenindo a formação de trombos.

Estimula as funções cerebrais graças à fenetilamina, um alcalóide que actua como neurotransmissor cerebral.

10. Alho

Tem propriedades anti-sépticas, antifúngicas e antimicrobianas, melhorando a resposta a vírus e bactérias e fungos.

Tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, contribuindo para reduzir o envelhecimento e a degeneração celular, que está na origem de alguns tipos de cancro.

Ajuda a reduzir os níveis elevados de pressão arterial. Reduz o chamado mau colesterol (LDL), aumenta o colesterol bom e previne problemas de disfunção eréctil no homem.

11. Azeite virgem (e azeitonas)

Tem um alto teor de ácido oleico, uma gordura monoinsaturada rica em vitaminas A, D, K e, especialmente, em E, que actuam como antioxidantes.

Reduz o risco de doenças cardiovasculares e controla a tensão arterial.

Favorece a absorção de cálcio, fósforo, magnésio e zinco, tendo por isso um papel importante ao nível da formação e manutenção de ossos fortes e saudáveis.

12. Peixe azul

Prolonga a vida das nossas artérias graças aos seus ácidos poli-insaturados (sobretudo o ómega-3), muito benéficos para o sistema cardiovascular. É rico em minerais e vitaminas, tendo, portanto, uma boa acção antioxidante.

Tem único senão. As espécies provenientes de águas poluídas (sobretudo as que andam menos á superfície) contém mercúrio, um metal pesado que se for ingerido de forma crónica é prejudicial para o organismo.

O mais recomendável é ingerir peixe entre quatro a cinco vezes por semana e variar o mais possível as espécies: cavala, sardinhas, salmão, atum, truta, anchovas, arenque...

13. Chá verde

Esta bebida é apreciada há mais de 5.000 anos nas culturas orientais.
É rica em polifenóis, bioflavonóides e vitaminas A, C e E, o que a torna num elixir antioxidante e anticancerígeno.

Reforça o sistema imunitário, protegendo o organismo de bactérias e vírus prejudiciais. Ajuda a reduzir a gordura corporal e previne as doenças cardíacas. Regula o nível de colesterol.

14. Mel

Os seus minerais são assimilados directamente e contribuem para a manutenção do esqueleto (cálcio) e para a regeneração do sangue (ferro).

Tem um alto poder nutritivo, pelo que é um substituto ideal do açúcar industrial ou refinado. As suas enzimas facilitam a boa assimilação de outros alimentos.

É um bom remédio contra a fadiga, pelo fornecimento de hidratos de carbono de absorção rápida e pela fácil reposição das reservas gastas.

15. Cebola

É uma boa fonte de fibra, vitaminas e minerais, essenciais para o bom funcionamento do organismo. É rica em compostos enxofrados, que fazem parte do seu óleo essencial e que actuam sobre as vias respiratórias, melhorando a expectoração.

Para além das vitaminas C e E, contém flavonóides, entre os quais se destacam as antocianinas e a quercetina, todos eles compostos antioxidantes.

Texto: Madalena Alçada Baptista

Revisão científica: Dr. Tiago Osório de Barros (nutricionista no Espaço Qualidade e Saúde, em Lisboa)

SOBRE SAÚDE

10 Alimentos para viver mais

AVEIA

Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios.

Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.

ALHO

Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos.

Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial).

AZEITE DE OLIVA

Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração.

Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa).

CASTANHA-DO-PARÁ

Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA.

Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades.

CHÁ VERDE

Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade.

Quantidade recomendada: de quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago).

MAÇÃ

Ajuda a prevenir tumores malignos, diz o médico Michael Roizen. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sangüínea, além de evitar doenças oculares como catarata.

Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia.

PEIXES

Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer.

Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana (para reduzir o risco de doenças cardiovasculares).

SOJA

Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon.

Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol).

TOMATE

Auxilia na prevenção do câncer de próstata.

Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.

VINHO TINTO

A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração.

Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia.

* As quantidades de alimentos indicadas se referem apenas à prevenção das doenças especificadas. A dosagem ideal para o combate das demais ainda não foi identificada pelos pesquisadores.

(Fonte: internet)

SOBRE SAÚDE

Lista de plantas contra indicadas na gestação e lactação

Nome botânico	Nome comum	Restrição	Motivo
Aloe vera	Babosa	Gestação	Hemorragia e aborto
Anemopaegma sp	Catuaba	Gestação	Aborto
Angelica archangelica	Angelica européia	Gestação	Hemorragia e aborto
Aristolochia sp	Jarrinha	Gestação	Contrações e aborto
Arnica montana	Arnica	Gestação Amamentação	Hemorragia e aborto Vômitos e cólicas
Artemisia absinthium	Losna	Gestação Amamentação	Contrações e aborto Cólicas e convulsões
Cassia sennae	Sene	Gestação Amamentação	Contrações e aborto Diarréia no lactente
Cassia tora	Mata pasto	Gestação	Contrações e aborto
Chenopodium ambrosioides	Erva de Stª Maria	Gestação Amamentação	Contrações e aborto Vômitos e torpor
Cinnamomum cassia	Canela	Gestação	PIG
Coix lacrima-jobi	Lágrimas de N. S^ª	Gestação	Contrações
Commiphora myrrha	Mirra	Gestação	Hemorragia e aborto
Copaifera sp	Copaíba	Gestação Amamentação	Teratogenicidade (?) Cólicas e diarréia
Cynara escolimus	Alcachofra	Amamentação	Redução do leite
Datura estramonium	Trombeta	Gestação	Aborto
Dianthus superbus	Cravo dos jardins	Gestação	Aborto
Elephantopus scaber	Erva grossa	Gestação	Contrações e aborto
Equisetum arvense	Cavalinha	Gestação	Def. de tiamina
Euphorbia pilulífera	Erva andorinha	Gestação	Contrações e aborto
Glycine max	Soja	Amamentação	Redução do leite
Harpagophytum sp	Garra do diabo	Gestação	Retardo do parto
Hedera helix	Hera	Gestação Amamentação	Contrações e aborto Febre e convulsões
Leonurus sibiricus	Erva macaé	Gestação	Contrações e aborto
Maytenus ilicifolia	Espinheira santa	Amamentação	Redução do leite
Melia azedarach	Azedaraque	Gestação Amamentação	PIG e aborto Vômitos e diarréia
Mentha piperita	Hortelã	Gestação	Teratogenicidade
Mikania glomerata	Guaco	Gestação	Hemorragia
Myristica fragans	Noz moscada	Gestação	Aborto
Paeonia sp	Peônia	Gestação	Teratogenicidade
Phyllantus niruri	Quebra pebra	Gestação Amamentação	Aborto Cólicas e diarréia
Pilocarpus jaborandi	Jaborandi	Gestação	Contrações e aborto
Plantago major	Transagem	Gestação	Contrações
Polygonum acre	Erva de bicho	Gestação	Hemorragia e aborto
Portulaca oleracea	Beldroega	Gestação	Contrações e aborto
Prunus persica	Pessegueiro	Gestação	PIG e aborto
Punica granatum	Romã	Gestação	Contrações e aborto
Ramnus purshiana	Cáscara sagrada	Gestação Amamentação	Contrações e aborto Cólicas e diarréia
Rheum palmatum	Ruibarbo	Gestação Amamentação	Contrações e aborto Diarréia no lactente
Smilax sp	Salsaparrilha	Gestação	Aborto
Solanum paniculatum	Jurubeba	Gestação	Aborto
Tabebuia sp	Ipê	Gestação	Teratogenicidade
Zanthoxilum sp	Tinguaciba	Gestação	Hemorragia e aborto

(Fonte:http://conticasos.nireblog.com/post/2007/03/13/lista-de-plantas-contra-indicadas-na-gestacao-e-lactacao)

ERVAS e CIRURGIAS

Determinados produtos ervanários podem interferir com a anestesia durante as operações…

Prolongamento dos efeitos da anestesia, aumento das hemorragias e variações da pressão arterial são algumas das consequências que podem advir do uso de produtos ervanários como o ginseng ou o gingko biloba.

Esta conclusão foi apresentada, no passado mês de Outubro, numa conferência da Sociedade Americana de Anestesistas, pelo Dr. Charles McLeskey do hospital Scott & White Memorial em Temple.

Avisar o médico de que se toma este tipo de produtos e da quantidade prescrita torna-se, assim, importante para evitar estes efeitos indesejáveis. Parar 2 semanas antes com o tratamento é outro dos conselhos dados nesta conferência.

Entre os produtos em análise encontram-se a gengibre, o alho ou a Kava-Kava. O estudo foi feito a 979 pacientes antes de serem submetidos a uma cirúrgia.

(Fonte:http://www.mulherportuguesa.com/esoterismo/ervas-e-plantas-medicinais/1620)

VITAMINAS

Vitaminas
As vitaminas são substâncias de diferentes estruturas químicas, existentes em pequenas quantidades nos alimentos frescos, que são indispensáveis para uma nutrição perfeita e cuja ausência causa no organismo perturbações e lesões características. Existem 13 vitaminas.

Vitaminas hidrossolúveis

Encontram-se numa grande variedade de alimentos, tanto de origem vegetal como animal. Dado que o organismo as armazena em pequenas quantidades, eliminando rapidamente o excesso, devem ser consumidas quase diariamente.

Vitamina A (retinol)

Função principal: necessária para a pele, mucosas, ossos, dentes e cabelo; visão; reprodução. Principais fontes: fígado, ovos, leite, lacticínios, verduras, cenouras.

Vitamina ácido fólico

Função principal: ajuda a formar os glóbulos vermelhos e material genético. Principais fontes: fígado, verduras, sumo de laranja, pão e cereais integrais, cereais enriquecidos, leguminosas.

Vitamina ácido pantoténico (B 5)

Função principal: facilita a metabolização dos nutrientes. Principais fontes: fígado, rim, cereais integrais, leguminosas, ovos, verduras, leite.

Vitamina biotina (B 8)

Função principal: ajuda a formar ácidos gordos e a libertar energia dos hidratos de carbono e aminoácidos. Principais fontes: fígado, ovos, cereais, levedura.

Vitamina C (ácido ascórbico)

Função principal: promove o crescimento, formação e manutenção dos ossos e dentes, regeneração de tecidos, resistência a infecções. Principais fontes: muitos frutos e vegetais, incluindo citrinos e verduras.

Vitamina D (calciferol)

Função principal: ajuda a absorver o cálcio necessária para o crescimento e manutenção dos ossos. Principais fontes: leite fortificado, lacticínios, margarina, fígado, óleo de fígado de bacalhau, ovos, peixe gordo.

Vitamina E (tocoferol)

Função principal: ajuda a formar os glóbulos vermelhos; actua como antioxidante. Principais fontes: óleos vegetais, frutos secos, verduras, germe de trigo, cereais integrais.

Vitamina K

Função principal: necessária para a coagulação sanguínea. Principais fontes: ovos, fígado, cereais, verduras.

Vitamina niacina (B3)

Função principal: necessária para as funções do sistema nervoso e digestivo. ajuda a libertar energia dos alimentos. Principais fontes: fígado, carne, criação, peixe, pão e cereais enriquecidos, amendoins, leguminosas.

Vitamina piridoxina (B 6)

Vitamina riboflavina (B 2)

Função principal: ajuda a libertar energia dos alimentos. Principais fontes: fígado, leite, lacticínios, carne, criação, peixe, pão e cereais enriquecidos, verduras.

Vitamina tiamina (B 1)

Função principal: necessária para o bom funcionamento do sistema nervoso. ajuda a libertar energia dos hidratos de carbono. Principais fontes: carne de porco, fígado, rim, cereais integrais, pão e cereais enriquecidos, sementes, frutos secos, legumes, levedura de cerveja.

SAÚDE & PLANTAS

ABÚTUA: inflamações do útero, rins e bexiga, cólicas renais.
ACEROLA: carências de vitamina C.

AGONIADA: inflamações do útero, menstruação difícil.

ALCACHOFRA: eliminação do colesterol e uréia, digestivo.
ALCAÇUZ: doenças inflamatórias, bronquite, laringite, tosse.
ALECRIM-ROSMARINUS: estimulante, circulatório, tônico capilar.

ALFAFA: raquitismo, osteoporose, aperiente, relaxante.

ALFAVACA: digestiva, dores estomacais, gases, gripes fortes.
ALFAZEMA: calmante, vertigens, analgésicas, asma, renite.
ALGODOEIRO: hemorragia uterina, menstruações abundantes.
ALHO: hipotensor, bactericida, febres, vermífugo, digestivo.
AMORA: diabetes, febres, limpa bexiga, reposição hormonal.
ANGÉLICA: cólicas, anemia, cardiotônica, fraqueza dos nervos.
ANGICO: diarréia, gripes, depurativo, hemorragias uterinas.
ANIS-ESTRELADO: relaxante, insônia, gases, digestivo.
AQUILÉIA (MIL-FOLHAS): analgésica, bactericida, menopausa.
ARNICA: traumatismos, reumatismo, artrite, artrose, dores.
AROEIRA: antidiarréica, balsâmica, vias urinária e respiratória.
ARTEMÍSIA: nevralgia, cólica menstrual, vermífugo.
ASSA-PEIXE: gripes fortes, bronquites catarrais e asmáticas.
AVENCA: afecções catarrais, bronquite, laringite, tosse.
AVEIA: fortificante, normalizadora da pressão baixa, doenças.

BALEEIRA: reumatismo, artrite, dores musculares.

BÁLSAMO: incontinência urinária, expectorante.

BANCHÁ: desintoxicante, digestivo, colesterol e emagrecedor.

BARBATIMÃO: Ext.cicatrizante, lavagem íntima.

BARDANA: desintoxicante, elimina o ácido úrico e colesterol.

BATATA-DE-PURGA: laxativo energético, depurativo.

BERINGELA: reduz o colesterol e triglicérides e ácido úrico.

BETERRABA: contra anemia, antiácidos, laxativa.

BOLDO-DO-CHILE: hepatoprotetor, digestivo.

BUCHINHA-DO-NORTE: inalação contra a sinusite.

CABELO-DE-MILHO: diurético, elimina o ácido úrico.

CACTUS: cardiotônico, contra palpitações, síndrome cardíacas.

CAJUEIRO: diabete, colesterol, triglicéride, inflamações da garganta.

CÁLCIO DE OSTRAS: recalcificante, osteoporose.

CALÊNDULA: cicatrizante, antialérgico. Ext: feridas e micoses.

CAMOMILA: cólicas, regula a função digestiva, enxaqueca, calmante.

CANA-DO-BREJO: diurético, depurativo, antinflamatório.

CANELA-DE-JAVA: estimulante, gripes, febres, antiespasmódico.

CAPIM-LIMÃO: trata a insônia, calmante, gases, dores de cabeça.

CARAPIÁ: tônico, afrodisíaco, antifebril, diurético.

CAROBINHA: depurativa, cicatrizante, inflamações da garganta.

CARQUEJA-AMARGA: tônica, digestiva, depurativa, emagrecedora.

CARQUEJA-DOCE: digestiva, diurética, emagrecedora.

CARRAPICHO: dores lombares, afecções das vias urinárias.

CASCA-D'ANTA: estomacal, anemia, fraqueza em geral, vômitos.

CASCA-DE-LARANJA: relaxante, digestiva, aromática.

CÁSCARA-SAGRADA: laxante, emagrecedora, trata a biles e o baço.

CASTANHA-DA-ÍNDIA: má circulação, flebite, varizes e hemorróidas.

CATINGA-DE-MULATA: artrite, artrose, gota.

CATUABA: energético, falta de memória, afrodisíaco.

CAVALINHA: revitalizante, remineralizante, diurético.

CENOURA: fraquezas em geral, anemia, diabetes, fraqueza visual.

CENTELLA-ASIÁTICA: celulite, gordura localizada, circulação, rugas.

CHÁ-DE-BUGRE/PORANGABA: diurético, obesidade, colesterol.

CHÁ-PRETO: estimulante, digestivo, tônico.

CHAPÉU-DE-COURO: colesterol, diabetes, gota, ácido úrico.

CHLORELA: sistema imunológico, desnutrição, obesidade, colesterol.

CIPÓ- AZOUGUE: depurativa, eczemas, feridas, furúnculos, herpes.

CIPÓ-CABELUDO: cistite, nefrite, uretrite, retém albumina no corpo.

CIPÓ-CRAVO: estomacal, gastrite, azia, gases.

CIPÓ-CRUZ/CAINCA: reumatismo, diabetes, ácido úrico, inchaço.

CIPÓ-MIL-HOMENS: estimula a menstruação, sedativo, afecções.

CIPÓ-PRATA: diurético, elimina o ácido úrico, cálculos renais, dores.

CIPÓ-SUMA: acne, herpes, psoríase, doenças venéreas, reumatismo.

COENTRO: digestivo, gases, colite.

COLÁGENO: regeneração da pele, contra flacidez e o envelhecimento.

COMINHO: gases, estomacal, excitante, diurético.

CONFREI: cicatrizante, anti-inflamatório, queimaduras, psoríase.

CONGONHA-DE-BUGRE: ácido úrico, gota, depurativo, emagrecedor.

CORDÃO-DE-FRADE: antiespasmódico, cólicas, reumatismo.

CORONHA-OLHO-DE-BOI: tira seqüelas de derrame.

CRATAEGUS: taquicardia, hipotensor, previne acidentes vasculares.

CRAVO-DA-ÍNDIA: digestivo, gases, antisséptico, dores de dente.

DAMIANA: expectorante, incontinência urinária, impotência.

DENTE-DE-LEÃO: depurativa, desintoxicante, hepático, fortificante.

DOURADINHA: diurética, depurativa, cardiotônica.

EMBURANA: alivia vias respiratórias, cólicas intestinais e uterinas.

ENDRO (DILL): cólicas, calmante, aumenta o leite materno.

EQUINÁCEA: gripes, resfriados, infecções generalizadas.

ERVA-DE-BICHO: hemorróidas, úlceras, diarréias, banhos.

ERVA-DE-SANTA-MARIA: vermífugo, laxativo, gases, antiúlcera.

ERVA-DE-SÃO-JOÃO: gases, reumatismo, antidepressivo.

ERVA-DOCE: gases intestinais, cólicas, estimulante geral.

ESPINHEIRA-SANTA: gastrite, úlcera, cicatrizante, antitumoral.

EUCALIPTO: expectorante, desinfetante das vias respiratórias.

FUCUS: disfunções da tireóide, vesícula, obesidade.

FUNCHO: gases, digestivo, relaxante, estimula a secreção do leite.

GARCÍNIA: emagrecimento, elimina o desejo de comer doces.
GARRA-DO-DIABO: reumatismo, esporão, gota, desintoxicante.
GELATINA: enrijecimento dos tecidos, fortifica unhas e cabelos.
GENGIBRE: circulatório, tônico, bronquite, rouquidão, colesterol.
GINKGO-BILOBA: elimina toxinas, circulação, ativa a memória.
GINSENG: energético, circulatório, cardiotônico, afrodisíaco.
GRAVIOLA: diabetes, colesterol, utilizada no tratamento do câncer.

GUAÇATONGA: gastrite, úlcera, cicatrizante, males estomacais.
GUACO: expectorante, tosse, resfriados, inflamações de garganta.

GUARANÁ: estimulante físico, mental e afrodisíaco.

HAMAMÉLIS: circulatória, varizes, tromboses, hemorróidas.
HIBISCUS/ROSELLA: antifebril, digestivo, laxante, emagrecedor.
HIPÉRICO: antidepressivo, calmante, diurético, vermífugo.
HORTELÃ: espasmos, náuseas, azia, relaxante, dispepsia nervosa.

IPÊ-ROXO/PAU-D'ARCO: arteriosclerose, fortificante do sangue.

JABORANDI: sudorífico, gripe. Uso externo: queda de cabelo.

JALAPA/BATATA-DE-PURGA: prisão de ventre, constipação.

JAMBOLÃO: eficaz no tratamento do diabetes.

JASMIM-FLOR: relaxante, digestivo, insônia.

JOÃO-DA-COSTA: calores da menopausa, trata o útero e ovários.

JUÁ: tônico, bronquites crônicas, expectorante. Ext: caspa.

JURUBEBA: hepatoprotetor, icterícia, hepatite, anemia, diabetes.

KAWA-KAWA: angústia nervosa, tensão, agitações, ansiedade.

LARANJA-CASCA: digestiva, gases, estimulante geral, aromática.

LARANJA-FOLHA: estomacal, estimulante sedativo, febre, gripe.

LEVANTE: febres, congestão nasal, expectorante.

LEVEDO-DE-CERVEJA: rico em proteínas.

LIMÃO-FOLHA: friagem, tosse, bronquite, resfriados.

LINHAÇA: laxante brando, gases intestinais.

LOSNA: falta de apetite, diabetes, fígado, vermífuga.

LÓTUS-RAIZ: emoliente catarral, tosses, rinite, laringite.

LOURO: amenorréia, cólicas estomacais e menstruais, digestivo.

LÚPULO: antiúlcera, calmante, insônia crônica, taquicardia.

MACA: energético físico e mental, revitalizante, reposição hormonal.

MACELA: antidiarréia, fígado, pâncreas, colite, vesícula.

MALVA: inflamações da pele, boca, gengiva.

MAMICA-DE-CADELA: dores de dente e ouvido, vitiligo.

MANJERICÃO: hepatoprotetor, digestivo.

MANJERONA: estomacal, expectorante, analgésicas, cólicas.

MARACUJÁ: calmante, sedativo leve, insônia, dores de cabeça.

MARAPUAMA: esgotamento, afrodisíaco, impotência sexual.

MATE: tônico cerebral, estimulante digestivo, diurético.

MELISSA/ERVA-CIDREIRA: digestivo, antinflamatória, calmante.

MENTA: digestivo, espasmos, refresca.

MENTRUZ: fortalecedor pulmonar, gastrite e cicatrizante.

MULUNGU: sedativo, insônia crônica, alcoolismo, asma, hepatite.

MUTAMBA: afecções do couro cabeludo, queda de cabelo.

NÓ-DE-CACHORRO: estimulante geral, afrodisíaco.

NOGUEIRA: limpa e fortalece o sangue, diabetes, colesterol, sífilis.

NOZ-DE-COLA: estimulante físico, mental, stress e depressão.

NOZ-MOSCADA: estomacal, cólicas, soluços, hipertensão.

ÓLEO-DE-COPAÍBA: antisséptico, antiinflamatório.

PARIPAROBA: hipotensor, fígado, vesícula, baço, gastralgia e azia.
PATA-DE-VACA: diabetes, depurativa, diurética, elefantíase.
PATCHOULI: dores de cabeça, tranqüilizante, sedativo, hipotensor.
PAU-AMARGO: hepatoprotetor, diabetes, inseticida.
PAU-FERRO: diabetes, tônico, afecções pulmonares.
PAU-PEREIRA: digestivo, estomacal, prisão de ventre.
PEDRA-UME-CAÁ: eficaz no diabetes, contém insulina vegetal.
PICÃO: icterícia, hepatite, boca amarga, bronquite e asma.
PIXURIM: usado nas paralisias e derrames.
PITANGA: febre, ácido úrico, diabetes, colesterol.
POEJO: expectorante, gripes, resfriados, tosse, crônica, asma.
PSYLIUM: constipação crônica, laxante, colesterol.
PULMONÁRIA: pneumonia, tuberculose, efisema pulmonar.

QUEBRA-PEDRA: cálculos renais, hepatite do tipo "B".
QUITOSANA: diminui o colesterol e a absorção de gorduras.

ROMÃ: afecções da laringe, faringe, cicatrizante, diarréia.
ROSA-BRANCA: inflamações uterinas, rins, laxante suave.
ROSA-RUBRA: antisséptico, diarréias, hemorragias uterinas.
RUIBARBO: tônico, aperiente, laxante, adstringente.

SABUGUEIRO-FLOR: afecções catarrais, febre, sarampo.
SALSAPARILHA: depurativo, colesterol, ácido úrico, psoríase.
SÁLVIA: tônico mental, digestivo eficaz, faz vir a menstruação.
SEGURELA: aperiente, digestivo, picada de insetos e feridas.
SENE: laxativo, purgativo, regulador intestinal, obesidade.
SETE-SANGRIAS: arteriosclerose, hipertensão, psoríase.
SPIRULINA: fonte de proteínas, fonte de cálcio, emagrecimento.
STÉVIA: substitui a açúcar, usado no diabetes.
SUCUPIRA: tônico, úlceras, reumatismo agudo, osteoporose.

TAYUYA: depurativo, psoríase, erisipela, acne, reumatismo.
TANSAGEM: afecções das vias respiratórias, inflamações.
TÍLIA: anti-depressivo, calmante, histeria, dores gástricas.
TOMILHO: antisséptico, antiespasmódico, vermífugo.

UNHA-DE-GATO: aumenta o sistema imunológico.
URTIGA: antihemorrágico, diarréico, elimina uréia e cloretos.
URUCUM: anemia, cardiotônico, prisão de ventre.
UVA-URSI: inflamações renais, próstata, retenção urinária.

VALERIANA: sedativa, histeria, menopausa, insônia, stress.
VERBASCO: bronquite, catarros crônicos, artrite e hemorróidas.
VERBENA: hepatoprotetora, enxaqueca, digestiva, relaxante.

ZEDOÁRIA: gases, mau hálito. Não usar durante a grávidez.

ZIMBRO: antisséptico das vias urinárias, afecções dos brônquios.

Nota: Todas as informações contidas nesta página têm finalidade educativa e não substituem cuidados médicos, diagnósticos ou prescrições.

GARANTIR BEM-ESTAR FÍSICO

Ao se levantar, tire e sacuda 7 vezes a roupa que você dormiu, pensando que nenhuma doença alcançará o seu corpo. Em seguida, bata 7 vezes 1 pé de chinelo no outro e use como de costume. Faça essa simpatia todas as manhãs durante 1 mês.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

PREVENÇÃO

PREVENIR-SE DE DOENÇAS

Em 1 copo, misture um pouco de água, vinho e 3 gotas de óleo de oliva. Dentro dele, coloque ainda 1 pedaço grande de barbante e deixe lá por um tempo. Retire o cordão, dê 9 nós nele, sendo que, a cada nó que fizer, deve rezar 1 Pai-Nosso. Em seguida, amarre o cordão no tornozelo. Fique com ele amarrado até a hora em que for dormir. Então, retire e jogue no lixo. Jogue a mistura do copo no ralo da pia, dizendo com fé: “Meu Deus, proteja o meu corpo de qualquer tipo de mal, afastando todas as possibilidades de eu contrair alguma doença. Para isso, conto com a sua bênção para ficar livre do sofrimento e de bem com o meu organismo”. O copo, depois de lavado, pode ser reutilizado.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

SAÚDE TODO O TEMPO

Para que nenhum mal ataque a sua saúde, numa quinta-feira qualquer, pegue 1 maço de velas brancas e acenda no Cruzeiro de um cemitério, oferecendo aos seus santos protetores. Peça saúde sempre, tanto no lado físico quanto espiritual. Faça esta simpatia por 3 quintas-feiras seguidas. Ao sair do cemitério, olhe para trás e faça o Sinal-da-Cruz em agradecimento.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

LIVRAR-SE DE DOENÇAS

Para você nunca ter problemas de saúde, tenha sempre por perto 1 objeto violeta, que pode ser 1 peça de roupa, um vasinho de violetas ou algum enfeite da sua casa ou do seu trabalho. Caso tenha alguém muito querido que esteja sofrendo com uma doença, dê algo nessa cor de presente para ele.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

SAUDE E MAGIA: EVITAR DOENÇAS

Acenda 1 vela de 7 dias, em 1 pires, para o seu anjo da guarda. Enquanto a vela queima, peça a ele que livre você de qualquer problema de saúde. Reze 1 Pai-Nosso e 1 Ave-Maria. Os restos da vela devem ser jogados no lixo e o pires usado normalmente. Repita esta magia 1 vez por mês.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

SAUDE E MAGIA: MANTER-SE SAUDÁVEL

Antes de dormir, durante 3 noites seguidas, acenda 1 vela azul sobre 1 pires em sinal de gratidão ao seu anjo da guarda. Ao lado da vela, coloque alguns grãos de arroz. Na manhã seguinte, logo ao acordar, pegue o arroz e jogue para trás em um jardim, sem olhar. Reze 1 Ave-Maria e peça proteção ao seu anjo. As sobras da vela, você deve jogar no lixo. Lave e reutilize o pires.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

SAUDE E MAGIA: EVITAR DORES

Em uma sexta-feira de Lua Minguante, acenda 1 vela branca de 7 dias sobre 1 pires e reze 3 Pai-Nossos. Enquanto a vela queima, mentalize as dores saindo do seu corpo e repita a frase:

“Que a saúde reine em meu caminho para sempre”.

As sobras da vela devem ser jogadas no lixo e o pires, depois de lavado, pode ser usado como de costume.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

GLOSSARIO DE MEZINHAS E SIMPATIAS PARA SAUDE

ACABAR COM A DEPRESSÃO

A depressão é uma doença mental que se caracteriza por tristeza mais marcada ou prolongada, perda de interesse por actividades habitualmente sentidas como agradáveis e perda de energia ou cansaço fácil.

Mezinhas & Simpatias:

Pegue 1 pedaço de tecido vermelho e coloque na cabeceira da sua cama. Todos os dias, assim que acordar, segure o pano nas mãos, reze 1 Pai-Nosso, 1 Ave-Maria e repita 3 vezes a frase: “A alegria angelical me envolve e renova minha vida”. Mantenha o tecido na cabeceira de sua cama sempre.

(Fonte-web:www.portalangels.com)

ÁCIDO ÚRICO

O ácido úrico é uma substância que se forma normalmente quando o organismo decompõe produtos de excreção denominados purinas. O ácido úrico em geral dissolve-se no sangue e passa para a urina através dos rins.

Porém o seu excesso pode provocar gota ou cálculos renais, entre outros.

“O excesso de ácido úrico também causa tofos, pequenos caroços na pele. E, quando os seus cristais se depositam nos rins, formam os cálculos renais, a famosa pedra nos rins”, alerta Nelson Iucif Jr., médico e director do departamento de Nutrologia Geriátrica da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).

Pesquisa recente, realizada pelo Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor), conclui que o ácido úrico sozinho é capaz de aumentar em 3,5 vezes os riscos de um adulto apresentar calcificação nas artérias do coração — o que significa um potencial 10 a 12 vezes maior de ocorrer um infarto e morte súbita.

Pode controlar o nível de ácido úrico fazendo uma alimentação mais cuidada.

Alimentos que aumentam o nível de ácido úrico

· Legumes: vagem, feijão, ervilha, amendoim;

· Carnes: Carne de porco e miúdos de carnes em geral, carne de porco, carne de vaca, embutidos em geral

· Peixes: sardinhas, muquecas em geral

· Ovo

· Bebidas alcoólicas

Alimentos de consumo moderado

· Carnes magras em geral assada em forno

· Massas

· Queijos brancos

· Tomate

· Café

· Chá preto

· Refrigerantes

· Enlatados em geral

· Pimenta (exceto as sementes)

· Frutas ácidas (limão, abacaxi,acerolas,laranjas etc.)

· Chocolate

1-Dica para: ÁCIDO ÚRICO

Fazer um chá com folha de couve. Não ferver, mas coloque a folha em água fervente e abafe com uma tampa a vasilha. Quando morno, tomar 3 xícaras do chá durante o dia.

2-Dieta Ácido Úrico

Para o aumento do Ácido Úrico (Hiperuricemia): indivíduos com esse distúrbio, têm dificuldade de eliminar o ácido úrico, produto final do metabolismo da purina, formado na quebra de proteínas, principalmente de origem animal. Geralmente desenvolve a gota úrica, doença que lembra a artrite, pela ocorrência de dores nas articulações.

Segue abaixo uma orientação dietética:

Alimentos proibidos: - Miúdos em geral (miolo, fígado, rins, coração, moela); - Alguns alimentos do mar, como sardinha, mexilhão, anchova, bacalhau, salmão, truta, atum, arenque, camarão, lagosta, ostra, caranguejo; - Algumas aves, como pombo, ganso, peru, galinha, galeto; - Carne de porco, embutidos, toucinho defumado, bacon; - Caldo de carne e molhos prontos; - Feijão, lentilha, grão de bico, ervilha, trigo; - Frutas oleaginosas, como coco, nozes, castanhas, amêndoas, amendoim, pistache, avelã; - Presunto, banha, extrato de tomate, chocolate, pão de centeio; - Alho porro, aspargo, brócolos, cogumelo, espinafre; - Todos os grãos e sementes.

Alimentos restringidos: - Carnes magras (patinho, coxão duro); - Peito de frango, filé de peixe (pescada branca) "2 porções pequenas por dia". Alimentos permitidos: - Leite e iogurte desnatados, queijos brancos; - ovos; - Vegetais (exceto os acima); - Pães brancos e biscoitos de água e sal; - Frutas em geral; - Macarrão e arroz; - Batata; - Óleos vegetais (girassol, canola), em quantidade moderada.

Recomendações:

- Utilizar preparações com carnes cozidas desprezando a água do cozimento;

- Carnes assadas não devem ser tostadas;

- Não utilizar preparações ou alimentos ricos em gorduras;

- Não ingerir bebidas alcoólicas;

- Ingerir 2 a 3 litros de água por dia.

(http://www.orientacoesmedicas.com.br/respostas_selecionadas9.asp)

3- Chá de…

CHAPÉU DE COURO: Depurativo, colesterol, diabetes, gota, ácido úrico.

4- Estudos…

Consumo de café pode diminuir níveis de ácido úrico no sangue. Fonte: Arthritis Care & Research , 01/06/2007

AFTAS

Afta (ou Estomatite aftosa) é uma ferida na mucosa bucal, é uma ferida considerada limpa, pois não é provocada por microorganismo algum, como bactéria ou fungo.

Caracteriza-se como áreas de erosão (com rompimento do tecido epitelial e exposição do tecido conjuntivo) em qualquer local da cavidade bucal. Geralmente ocasiona reação inflamatória de intensidade leve ou moderada associada à dor, por expôr o tecido conjuntivo (e suas terminações nervosas) em contato direto com o meio bucal. (http://pt.wikipedia.org/wiki/Afta)

Uma afta é uma mancha esbranquiçada, redonda, com uma auréola vermelha. As aftas pequenas (com menos de 12 mm de diâmetro) costumam aparecer em grupos de duas ou de três; de modo geral, desaparecem ao fim de dez dias, sem tratamento, e não deixam cicatrizes. As aftas maiores são menos comuns, podem ser de forma irregular, necessitam de várias semanas para sarar e é frequente deixarem cicatrizes.

(Fonte:http://www.manualmerck.net/)

Mezinhas para aftas:

1- Simpatia para curar afta:

Passar um pedaço de carne crua, e jogar fora sem olhar para trás.

(Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

2- Acabar com o incómodo das aftas:

Mastigar uma folha de alecrim por cerca de três minutos.

Um bochecho com chá de alfavaca, de três a quatro vezes ao dia, é igualmente eficiente, para aliviar o incomodo causado pelas aftas.

3- Alimentação:

Evite condimentos, alimentos muito quentes e outros, como nozes, alguns tipos de queijo, como o Gruyere, e toranjas.

4- Terapias naturais:

1. Bochechar qualquer produto com bicabornato de sódio (como sais de fruto); propólis.

2. Óleo de cravo-da-índia (aplique 1 ou 2 gotas do óleo um botão do algodão e introduza-as gradualmente a área afetada)

3. Malva (em chá ou solução para gargarejo)

4. Chá preto (aplicar o saquinho úmido sobre as aftas)

5. Sálvia (em chá, para bochechos ou em solução para gargarejo)

6. Alcaçuz (em pastilhas).

5- Reza:

Reza para fazer 3 dias seguidos, olhando para uma estrela:

“Estrelinha dalém, tirai a afta que o meu menino tem”.

Rezar uma Ave-Maria, sempre a olhar para a estrela.

Aquecer mulheres

1-Simpatia para aquecer as mulheres frias sexualmente.

Maneira de fazer:

Compre, em uma casa de artigos religiosos, uma cabaça.

Retorne para sua residência e, ao chegar, quebre a cabaça ao meio. Retire as sementes e as coloque numa panela contendo um litro de água. Leve ao fogo e deixe ferver por dez minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e logo após a coloque em uma garrafa de um litro.

Maneira de usar:

Encher um copo americano com o líquido e lave suas partes íntimas.

2-Receita cigana de afrodisíaco.

1 garrafa de vinho Moscatel

1 colher de café de noz-moscada ralada 4 ou 5 paus de canela

3 caroços de palova

1 punhado de erva-doce

2 gemas

Maneira de fazer

Misturar tudo na garrafa, enterrar durante 15 dias. Tomar um cálice pela manhã e outro à noite.

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

AMEBA

Amassar um punhado de folhas de hortelã, tirar um colher de sopa desse suco e misturar com uma colher de mel de abelha. Tomar pela manhã em jejum.

ANEMIA:

A anemia é a diminuição dos níveis de hemoglobina no organismo, uma proteína localizada dentro dos glóbulos vermelhos do sangue, que possui o ferro responsável por levar oxigénio aos tecidos.

A anemia define-se como a concentração de hemoglobina abaixo dos limites estabelecidos pela Organização Mundial de Saúde. Este valor limite varia de 110 g/L para as mulheres grávidas e para as crianças de 6 meses a 5 anos de idade, a 120 g/L para as mulheres não grávidas, até 130 g/L para os homens.

A anemia é a desordem mais comum do sangue. Há vários tipos de anemia, produzidos por uma variedade de causas. A anemia é classificada pelo tamanho da célula vermelha sanguínea: diminuída (microcítica), normal (normocítica) ou aumentada (macrocítica ou megaloblástica).

Combater a anemia

A Melhor forma de combater a anemia é com alimentação balanceada e rica em minerais.

As hemáceas são as responsáveis pelo transporte do oxigênio pela corrente sangüínea para todas as células do corpo. Oxigênio é alimento para os órgãos. Sem ele, o corpo funciona mal.

Na alimentação, a preferência deve ser o consumo de aliemntos ricos em ferro (veja quadro), especialmente as carnes vermelhas, como o fígado.

As leguminosas, feijão, grão de bico, lentilha, ervilha. Vêm em segundo lugar na lista de comida prioritária.

Há também alguns macetes eficazes, como bater sucos de frutas com folhas verdes ricas do mineral, como couve e alface, por exemplo. Uma outra dica é comprar alimentos que têm a indicação no rótulo de que são enriquecidos com ferro, como leite, biscoitos ou sucrilhos. ‘‘Cuidado com os achocolatados.
É ilusão pensar que eles ajudam, pois o chocolate tem substâncias que impedem a fixação do ferro no organismo’’.

Dificuldade
Além do chocolate, é preciso estar atento para outros alimentos que dificultam a captação do ferro no corpo humano, expondo-o ainda mais ao perigo da anemia.

Leite em excesso, café, chá mate, chá preto e refrigerantes à base de cola são os principais inimigos.

A melhor dica é consumir alimentos ricos em ferro junto com fontes de vitamina C como acerola, goiaba, caju, laranja. Elas facilitam a absorção do ferro no intestino. (Daniela Guima).

ALIMENTE-SE DIREITO

Tabela de recomendação diária de ingestão de ferro
Crianças até 10 anos – 10 mg
Homens entre 11 e 18 anos - 12 mg
Homens a partir de 19 anos - 10 mg
Mulheres entre 11 e 50 anos - 15 mg
Mulheres a partir de 51 anos - 10 mg
Mulheres grávidas - 30 mg
Mulheres lactantes - 15 mg
Alimentos ricos em ferro

Alimento - Quantidade por 100 g
Carne de boi magra 3,20 mg
Feijão preto 4,30 mg
Feijão roxinho 3,30 mg
Feijão verde 1,40 mg
Alface 1,10 mg
Brócolis 1,30 mg
Agrião 2,60 mg
Couve 2,20 mg

(Fonte:http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/663730-como-combater-anemia/)

O autodiagnóstico e tratamento da anemia podem ser perigosos. Faça uma alimentação saudável e equilibrada, mas não tome comprimidos ou suplementos de ferro sem consultar o médico. O ferro em excesso provoca lesões no fígado, coração e outros órgãos.

Mezinhas & Simpatias contra a anemia:

1-Receita cigana: Garrafada para combater a enemia

(vinda dos ciganos de Andaluzia)

3 cenouras cruas

2 beterrabas

2 bifes de ligado (cru)

5 ovos de pata com casca

1 noz-moscada ralada

1 garrafa de vinho Moscatel

Misturar tudo, colocar numa garrafa e enterrar durante 3 dias.

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

2- Contra anemia

A anemia é uma doença caracterizada por palidez e fraqueza, devido à carência de glóbulos vermelhos no sangue e quem pretender curar-se com uma simpatia bem simples, basta fazer o seguinte:

Apanhe uma flor de árvore denominada “Bico de Papagaio” (essa flor é de cor vermelha e bem grande em relação a outras flores), colocando-a debaixo do colchão. Quando a flor estiver completamente seca, retire-a guardando-a em um saco de papel. Ponha uma segunda flor, colhida na mesma hora, no mesmo lugar, em substituição à primeira, isto é, sob o colchão. Depois que essa segunda flor secar, troque-a por uma terceira, fresca e viçosa, que deverá ficar no lugar da outra. Guarde a seca no saco, onde foi posta a primeira. Após esta última também secar, retire-a, colocando-a junto às outras no mesmo saco. A seguir, despache as flores secas, jogando-as com o saco de papel, em água corrente. O doente ficará curado e adquirirá uma cor rosada e saudável.

(Fonte: internet)

3-Contra anemia

Pegar uma semente de gergelim e amassar num pilão. Fazer uma mistura num copo de água e deixar descansar por 7 horas. Coar num pano virgem, adoçar e tomar em jejum. Fazer esse tratamento por 9 dias.

4-Contra anemia

Bater no liquidificador uma beterraba e uma cenoura, e adoçar a vontade. Tomar um copo 3 vezes ao dia.

5- Contra anemia:

Misturar suco de beterraba com suco de grapefruit vermelho. Tomar duas colheres quatro vezes ao dia.

6- Contra anemia:

Os espinafres são a melhor solução para os que sofrem deste problema. Outra mezinha é tomar uma chávena de chá de raízes de angélica a seguir às refeições. Em alternativa pode tomar um cálice de vinho do Porto ou um copo de vinho tinto antes das refeições.

(http://mulherportuguesa.com/saude-a-bem-estar/artigos/1820)

7- Contra anemia:

Aliviam a anemia os bolos de milho untados com azeite. Também um litro de vinho com gemas de ovo e açúcar.

(Fonte:http://www.folclore-online.com/medicina/doen_ervas.html)

8- chás

FOLHAS DE LIMOEIRO OU LARANJEIRA - ajuda na prevenção da anemia, gripe e mau hálito.

Quina: Estomacal, falta de apetite, má digestão, gases, anemia, raquitismo, convalescenças, febres palustres, etc

Atenção: o chá verde não deverá ser tomado após as refeições em casos de anemia.

9- Receita de suco para combater a anemia:

Ingredientes:

- 1 copo americano de água mineral

- 1 folha de brocolis

- 2 hastes de cove-flor

Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata tudo até obter o suco. Depois coe e beba de seguida.

Anemia & Fraqueza

1-Anemia e Fraqueza:

Beterraba: Uma beterraba com casa, cortada em rodelas, colocadas em camadas numa vasilia (não de alumínio) com meia xícara de açúcar, deixar em repouso, durante 3 horas, tomar 3 vezes ao dia: adultos, 1 colher e crianças, 1 colherinha.

Ferro: Pôr um pedaço de ferro, de 4 centimetros, e sem outras misturas, dentro de um vidro de 800 gramas, de melado de cana ou rapadura e encher o vidro com vinho. Deixá-lo exposto aos raios do sol, durante 7 dias. Tomar 1 colher por dia.

Melado: Tomar uma colher de melado 3 vezes ao dia.

Mocotó: ferver uma pata de rês, sem casco, até desmanchar. Colocar sal, retirar toda a gordura e comer, uma vez por semana, todas as nervuras, tomando um copo do caldo que restou. Isto reconstitui o cálcio do organismo alivia o cansaço da cabeça.

Cenoura ralada: Tomar um copo de cenoura ralada, com leite ou com vinho, ou melado, pela manhã.

Espinafre: Bater no liquidificador, um punhado de cerca de 200 gramas de espinafre. Adoçar com mel e colocar suco de limão. Tomar uma colher 2 vezes ao dia.

(Fonte web: www.xangosol.com)

2- Receitas ciganas:

- para fortalecer e gerar energia:

(Segundo Sandro, o kaku)

1 garrafa de vinho branco

1 pacote de catuaba

1 colher de sopa com raspa de noz-moscada

Maneira de fazer:

Misturar tudo numa garrafa e guardar ou enterrar durante sete dias. Tomar um cálice duas vezes ao dia.

- garrafada para fortalecer.

(Das ciganas de Évora)

1 dúzia de ovos de codorna

1 garrafa de vinho do Porto

1 lata de leite condensado

300 g de marmelada

1 colher de sopa de breu

2 colheres de noz-moscada (ralada)

Bater no liquidificador e tomar um cálice antes das refeições.

- garrafada para aumentar a energia.

(Uma antiga receita de Pietro, o zíngaro)

Colocar em uma garrafa de vinho Moscatel os

seguintes ingredientes:

6 gemas batidas

1 colher (sopa) de canela em pó

Misture bem, tampe a garrafa e enterre-a durante 6 dias. Tomar durante a Lua crescente.

- garrafada para levantar as forças

(Receita da cigana Zaira)

1 garrafa de vinho do Porto Barril

1 ovo cozido

1 copo de ameixa preta

1 colher de noz-moscada ralada

1/4 de marmelada

Jurubeba

Folha de saião

1 maçã

Levedura de cerveja (1 colher de sopa)

Farelo (3 colheres de sopa)

Mel de abelha (3 colheres de sopa)

Bater tudo no liquidificador e tomar um cálice nas refeições.

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

Angina de Peito, Dores de coração, Angustia

Angústia

Sentimento penoso de inquietação, insegurança e sofrimento, acompanhado de sensação de aperto na garganta, dificuldade em respirar, palpitações, suores, diarreia. A angústia corresponde à vivência mental da ansiedade e do stress excessivo. A repetição destes estados pode ser sinal de um problema mais profundo que necessita de tratamento.

Angina de peito

A angina, ou angina de peito, é uma dor torácica transitória ou uma sensação de pressão que se produz quando o músculo cardíaco não recebe oxigénio suficiente. (Fonte:http://www.manualmerck.net/)

Mezinhas para angina do Peito, dores do Coração, angústia:

Aspargo: ferver durante 5 minutos, uma raiz de aspargo ou raminho, em 1 xícara de água. Tomar 1 vez por dia.

Pêssego: ferver, durante 10 minutos, 1 caroço de pêssego, em 3 xícaras de água. Tomar 1 xícara 3 vezes ao dia.

Jasmim: Ferver, durante 10 minutos, 3 folhas de jasmim, em 3 xícaras de água. Tomar 1 xícara, 3 vezes ao dia.

(Fonte web: www.xangosol.com)

Asma

A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas que, em indivíduos susceptíveis, origina episódios recorrentes de pieira, dispneia (dificuldade na respiração), aperto torácico e tosse, particularmente nocturna ou no início da manhã.

Estes sintomas estão geralmente associados a uma obstrução generalizada, mas variável, das vias aéreas, a qual é reversível espontaneamente ou através de tratamento. (Fonte:http://www.min-saude.pt/)

Crises de falta de ar, muitas vezes nocturnas: dispneia expiratória. Os factores alérgicos, neuroendócrinos e psíquicos são cruciais para o diagnóstico.

A evolução irregular da doença é influenciada pelo clima, estações do ano, infecções locais. Certas crises devem-se a doenças cardíacas ou renais. O acompanhamento médico é essencial.

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=a&pag=7)

Os medicamentos para a asma têm de ser receitados pelo médico.

Mezinhas & simpatias para asma:

1-Para curar Asma.

Pegar uma pedrinha de cânfora (tem em farmácias) e fazer um breve. Usar no peito, nas primeiras noites de lua minguante.
Depois enterre o breve no canto esquerdo da casa onde mora.
Se for apartamento, enterrar num vaso no canto esquerdo do apartamento. Fazer em 3 minguantes seguidas, nos 3 primeiros dias de cada minguante.

2-Para curar Asma.

Num copo americano virgem, encher com leite e dar ao paciente para que beba a metade. Logo após, cobrir com papel ou plastico a boca do copo com o restante do leite, utilize um elástico ou um barbante e enterra-lo embaixo de uma árvore, num local onde o paciente jamais irá passar. À medida que o leite for secando, os sintomas da doença desaparecerão.

3-Para curar Asma.

Ferver em 1/2 litro de água os seguintes ingredientes: 2 pedaços de canela, 1 flor de mamão macho e 3 folhas de laranjeira. Adoçar com mel e tomar uma xícara(de café) 4 vezes ao dia (de manhã, após as refeições e à noite).

4- Para a asma:

Raspas de folhas de babosa misturadas ao mel de abelha puro é um bom medicamento para o combate à asma. No entanto, o tratamento deve se prolongar por alguns meses, sendo que o paciente deve tomar três doses diárias da mistura.

A alfazema, a mesma erva que é utilizada para fazer o perfume, também serve como base para um remédio contra a asma.

Ferver um galho de aproximadamente 60 g, que contenha inclusive algumas flores, em um litro de água, por dois minutos. Coar e beber de quatro a seis xícaras diárias.

(Fonte: internet. “Plantas que curam”, da autoria de Hugo Caravaca.)

5- receita cigana: garrafada para curar asma

(Receita de Madalena)

Numa sexta-feira, bata 3 ovos, despejando seu conteúdo numa vasilha e misturando em seguida 1/4 de uma garrafa de aguardente. Feche bem a garrafa e enterre-a num local em que não caia chuva.

Na outra sexta-feira passe o liquido por um coador, dando ao doente, todos os dias, 3 doses de meia colher de sopa misturada com uma colher grande de água ligeiramente açucarada. O doente não deve comer carne de espécie alguma.

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

Para saber mais sobre a asma:

· Manual de Ajuda para a Criança com Asma

História ilustrada, de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada, de dois colegas de escola que sabem bem o que é a asma, o que a provoca e como se controlam as crises.

· Manual de Ajuda para o Jovem com Asma

Pedro, o jovem narrador desta história, escrita por Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada, descobriu que tinha asma aos cinco anos de idade. Conta-nos a sua experiência de aprendizagem sobre a doença, o que a provoca, as crises e o que fazer para as controlar.

· Manual de Ajuda para o Adulto com Asma

O texto, ilustrado, de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada, informa sobre o que é a asma, o que a provoca, o seu controlo e tratamento, as crises e o controlo individual.

Asma, Bronquite, Tosse

1-Asma, Bronquite, Tosse:

Figo da índia, também chamado de tuna, cáctus: Cortar em fatias uma palma (folha) e colocar as fatias em camadas, com um quilo de açúcar, numa vasilia (não de alumínio). Deixar assim toda noite. De manhã, levar ao forno, até ficar em ponto de mel. Coar. Tomar uma colher, 3 vezes por dia, durante quinze dias.

Crem: Ferver, durante 10 minutos, um punhado de folhas de crem com meio quilo de mel ou de açúcar. Tomar uma colher, 3 vezes ao dia.

Mil em ramas: ferver durante 2 minutos, uma folha em uma xícara de água. Tomar quando necessário.

Nabo: Cortar um nabo em rodelas e colocar em panela (não de alumínio), com uma xícara de açúcar. Deixar em repouso, durante uma noite. De manhã por no fogo, até ficar cor de mel. Esmagar as partes inteiras. Coar. Tomar uma colher, três vezes por dia, durante 15 dias.

(Fonte web: www.xangosol.com)

2-BRONQUITE:

Num vidro que comporte a quantidade a ser preparada, colocar 50 gramas de flores de sabugueiro e 1 litro de mel. Tapar o vidro, deixando-o num local bem seco para receber os raios solares, durante 3horas. Num buraco de aproximadamente 40 cm enterrar o vidro. Após 9 dias, desenterrá-lo e iniciar o tratamento, tomando 4 colheres (de sopa) por dia.

3-BRONQUITE

Pegar cinco folhas de mastruço e colocar num recipiente com água, deixando ferver durante 8 minutos, adicionar leite e coar. Tomar em jejum

4- Receita cigana: garrafada para bronquite

Ingredientes:

1 garrafa de vinho branco

2 limões

Maneira de fazer:

Bata no liquidificador, misture um pouco de noz-moscada, acrescente açúcar a gosto. Tomar uma colher três vezes ao dia.

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

5- Tosse e rouquidão:

- Mel com limão

- Cenoura às rodelas ou cebola com açúcar amarelo

- Pinhas mansas cozidas com açúcar amarelo e figos secos

- Chá de folhas secas da cebola

- Xarope de limão com açúcar amarelo

- CENOURA: Faça um xarope de cenoura: corte a cenoura ás rodelas muito fininhas, coloque açúcar por cima das cenouras e deixe derreter. Passadas algumas horas obtem-se o xarope. Tomar várias colheres ao dia.

- EUCALIPTO: Se a tosse não a/o deixa dormir, antes de deitar-se, faça vapores de eucalipto, menta ou tomilho.

- ALFACE: Se a tosse for de origem nervosa: Ferva 100 gramas de alface num litro de água. Retire do lume e deixe repousar um pouco antes de coar. Junte sumo de limão e mel e tome, em pequenas doses, ao longo do dia.

-TOMILHO: O tomilho é um expectorante natural. Esta erva funciona como antibacteriano e expectorante natural e ainda descontrai os músculos das vias aéreas, atenuando a tosse. Faça um chá com uma colher, de chá, de tomilho fresco e a mesma quantidade desta erva seca para 170 ml de água a ferver. Deixe assentar dez minutos, filtre e beba três vezes por dia, durante três dias.

6- Receita de suco para acabar com a tosse:

Ingredientes:

- ½ copo (americano) de água mineral

- 1 cenoura

- 2 ramos de hortelã

- 1 colher de sopa de mel de eucalipto

Preparo: pique a cenoura e centrifugue todos os ingredientes. Coe e tome de seguida.

Mau cheiro das axilas ou bromidrose

O mau cheiro das axilas

Segundo os médicos, o mau cheiro nas axilas é provocado por bactérias que se alimentam do suor. Glândulas apócrinas, que ficam nas axilas e nas partes íntimas, emitem secreções ricas em lipídios e ácidos graxos, que são os nutrientes das bactérias.

Para tratar a "bromidrose", que é como a medicina chama o suor que cheira mal, os médicos recomendam lavar a área pelo menos uma vez por dia, usar sabonete antiséptico e desodorante, de preferência à base de alumínio. Os médicos condenam o uso de talco nas axilas para não comprometer a transpiração da pele, de perfumes que podem provocar irritações e de soluções caseiras. “Todas as soluções caseiras não surtem efeito. Não têm sentido, como por exemplo, o uso do limão. O ideal é usar roupas leves, de algodão. Assim a área fica mais ventilada, menos quente e menos úmida”, aconselha Gilvan Alves, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia do DF. (Fonte:http://dftv.globo.com/Dftv/0,6993,VDD0-2982-20050624-99430,00.html)

Mezinha para tirar o mau cheiro das axilas.

Para quem sofre com aquele cheiro ruim nas axilas e quer eliminá-lo, basta passar um pouco de limão com bicarbonato de sódio, aguardar alguns minutos e lavar. Repita o processo uma vez por semana.

É importante não deixar a área exposta ao sol, pois o limão pode causar manchas e queimaduras na pele.

Outras sugestões para tirar o mau cheiro das axilas:

- Preparar: 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio, diluído em 200g de álcool;

- Cortar meio limão, deixar envelhecer, ficando meio embolorado; esfregar nas axilas, deixando secar por 20 minutos. Usar antes do banho, e só repetir a operação quando achar necessário;

- Poderá também usar o limão fresco, embora seja menos eficaz que o outro;

- Usar pela manhã, após o banho, e à noite, leite-de-colônia nas axilas, deixar secar sem lavar. Estes dois últimos processos são muito indicados para as pessoas que têm o odor da transpiração mais pronunciado;

- Um (1) grama de bicloreto de mercúrio em 1 litro de álcool, quando usado após o banho, é ótimo para tirar o cheiro das axilas;

Não desanime!

Odor das axilas pode revelar a fertilidade feminina

Uma investigação publicada na edição mais recente de Ethology descobriu que os homens têm a possibilidade de usar o cheiro como um mecanismo a estabelecer quando as suas actuais ou possíveis parceiras se encontram na fase mais fértil. Membros do sexo feminino de uma série de espécies primatas apresentam o seu período fértil através de alterações comportamentais e/ou morfológicas. A opinião prevalente era de que não existiam alterações relevantes nos humanos nesse ciclo. No entanto, Jan Havlícek, antropologista da Universidade de Praga, e outros investigadores descobriram que o odor auxiliar da mulher é considerado mais atractivo na fase folicular, ou seja, na altura em que é mais provável que haja procriação. (http://www.cienciahoje.pt/2152)

AZIA

A azia, também conhecida como pirose (palavra derivada do grego pyrosis que significa acção de queimar), é a sensação de queimadura que sobe do epigastro (onde se localiza o estômago) pela região retro-esternal (atrás do osso central do tórax) e que pode chegar ate ao pescoço; sendo causada pelo retorno do conteúdo gástrico para o esófago.

O Dicionário de António Houaiss (2001) considera pirose e azia sinónimos. O Dicionários da Academia das Ciências de Lisboa (Malaca Casteleiro - 2000) ignora a palavra pirose e define azia como " sensação de ardor, que vem do estômago até à garganta".

A azia também já foi identificada como uma das causas de asma e tosse crônica.

A azia não é igual para todas as pessoas, surgindo por diversas razões, e apresenta diversos graus de gravidade. Para além de cuidados alimentares existem medicamentos para aliviar os sintomas e cicatrizar eventuais lesões. Somente o médico pode dar a orientação correcta para cada caso.

Causas da azia

Alimentos que podem causar azia:

* Café, chá, refrigerantes tipo cola e cafeinados.
* Álcool.
* Chocolate.
* Frutas cítricas.
* Tomate e molho de tomate.
* Alimentos apimentados e gordurosos.
* Hortelã.

Prevenção da azia

Se azia acontecer quando estiver deitado, elevar a cabeça com travesseiros ou sentar geralmente provê alívio, porém deve-se ter cuidado para evitar colocar estresse contínuo no pescoço. Procurar não consumir certos alimentos antes do horário de dormir também é aconselhável para evitar ataques de azia.

Cuidados:

- Evite ir para a cama depois de comer,

- Prefira: Cozidos e grelhados;

- Evite o excesso de peso: pois este é um factor de pressão sobre o estômago, promovendo o refluxo e consequente azia

Mezinhas & simpatias para azia:

1-Para azia:

Coloque um punhado de barro numa vasilha e complete-a com água. Deixe descansar por uma hora e retire um copo da água que ficou parada em cima do barro. Tome essa água e vire a vasilha de cabeça para baixo, deixando assim até que todo o barro tenha caído.

2-Para curar azia.

Bater no liquidificador um copo com leite, juntamente com a metade de uma maçã e uma folha pequena de couve. Beber o líquido vagarosamente.

3- Para curar azia.

Pegar uma colherinha de pó de café e colocar sobre a língua até dissolver. Engolir aos poucos juntamente com a saliva. A melhora será quase que instantânea.

4- Para curar azia.

Pegar um pedaço de pão de trigo integral (se for preto é melhor) e levá-lo ao fogo para torrar até virar carvão, de modo que fique preto por dentro e por fora. Comer lentamente este carvão, e a azia e a má digestão desaparecerão por completo.

5- Remédio caseiro para azia:

Um remédio caseiro simples mas muito eficiente é nunca beber água no momento da azia ou qualquer líquido para aliviar a queimação mas sim um pedaço de pão ou bolacha de água e sal.

Coloque também um calço de 3 cm na cabeceira da cama para evitar o refluxo durante a noite.

6- Mais mezinhas para azia…

Seguem mais duas receitas para o combate da azia.

- Mastigar folhas de framboesa;

- Fazer um chá com três folhas de louro e misturá-lo ao suco de meio limão. Tomar com bastante açúcar.

BERNE

Berne ou dermatobiose é uma parasitose que infecta diversos animais, principalmente bois. O berne é o estágio larval da mosca Dermatobia hominis.

Hospedeiro humano: No caso de hospedeiros humano a remoção da larva baseia-se em impedir a respiração da larva (por exemplo com vaselina sólida ou colar um esparadrapo na área do nódulo) e fazer a retirada cirúrgica; depois, passar éter iodoformado e cobrir a lesão. Está indicado o uso de vacina antitetânica.

(Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Berne)

Contacte o seu médico

Mezinha para tirar berne:

Arrumar um pedaço de toucinho fresco e amarrar sobre a ferida durante uma hora. Repetir essa simpatia durante 3 dias.

BRONQUITE:

Bronquite é a inflamação dos brônquios localizados nos pulmões. Existem dois tipos.

A bronquite aguda geralmente é causada por vírus ou bactérias e pode durar diversos dias ou semanas.

A bronquite crônica não é necessariamente causada por uma infecção e geralmente faz parte de uma síndrome chamada DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).

A bronquite aguda ou cronica é caracterizada por tosse e expectoração (que expulsa, por meio da tosse, secreções provenientes da traquéia, brônquios e pulmões) e sintomas relacionados à obstrução das vias aéreas pela inflamação e pelo expectorado, como dificuldade de respiração e chiados.

Mezinhas & simpatias para bronquite

1) Curar bronquite.

Pegue num coco, fure-o naquele olho, tirando a sua água e colocando dentro mel puro de abelha. Feche o buraco com uma rolha de cortiça. Embrulhe o coco num plástico e enterre, deixando assim por sete dias. Marcar a hora que enterrou e no sétimo dia, no mesmo horário, desenterre, dando 3 colheres do mel para a criança, se for adulto 3 colheres grandes (manhã - tarde - noite).

2) Bronquite:

Bananeira: Tomar um pé de bananeira, de 30 a 60 cm, com raiz, cortar em rodelas e colocar em camadas numa vasilha (não de alumínio), com um quilo de açúcar. Deixar uma noite de repouso. De manhã, cozinhar, até o ponto de mel. Coar. Deitar no bagaço que ainda resta, açúcar e meio litro de água e ferver durante 15 minutos. Guardar em geladeira. Se fermentar, ferver de novo. Tomar uma colher 4 vezes ao dia.

Aipo ou salsão: ferver durante 15 minutos, 1 pé com raiz e tudo em 1 litro de água e meio quilo de açúcar. Tomar uma colher 3 vezes ao dia.

(Fonte web: www.xangosol.com)

3) Receita cigana: garrafada para bronquite

Ingredientes:

1 garrafa de vinho branco

2 limões

Maneira de fazer:

Bata no liquidificador, misture um pouco de noz-moscada, acrescente açúcar a gosto. Tomar uma colher três vezes ao dia.

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

4) Receita caseira para a bronquite

A violeta, é um eficiente remédio contra a bronquite.

Ferva 5 g de suas raízes em 1/2 litro de água. Quando o liquido estiver reduzido a 1/3 de sua quantidade original, adoçar com um pouco de mel. Beber em seguida.

5) Receita caseira para a bronquite

Chá de folhas de eucalipto adoçado com mel é outra receita caseira muito eficiente para combater a bronquite.

Caspa

Pequenas escamas provenientes da eliminação da camada superficial do couro cabeludo. Soltam-se facilmente dos cabelos. Produzidas em excesso quando o cabelo é demasiado gorduroso ou demasiado seco.

A caspa pode ser causada por:

-> Frio,
-> Suor,
-> Alimentação incorreta,
-> Distúrbios hormonais,
-> Oleosidade excessiva,
-> Problemas emocionais,
-> Estresse,
-> Alterações no couro cabeludo causados por tratamentos capilares, tingimentos, etc.
-> Ou, por um fungo chamado Ptyrosporum ovale.

1-Para acabar com a caspa.

Pegue um lenço, ainda não usado, três limões galegos (o suco) e três pitadas de sal refinado, coloque num recipiente e misture bem. Depois faça com isso uma fricção no couro cabeludo. A seguir, amarre o lenço na cabeça por uma hora. Então lave os cabelos com água corrente, e jogue o lenço fora.

2-Para acabar com a caspa.

Ralar uma cebola roxa de tamanho médio, juntamente com a casca de um limão. Esfregar no couro cabeludo e deixar agir por 15 minutos. Enxaguar em seguida.

3-Para acabar com a caspa.

Após lavar a cabeça com o xampu de sua preferência, espremer um limão e passar o seu suco na cabeça, massageando bem o couro cabeludo. Enxaguar, em seguida, em água morna.

4- Lista de plantas para cada tipo de cabelo:

Cabelos secos - salsa (ramos), salva (folhas), urtiga (folhas), malvaísca.

Cabelos oleosos - alfazema (flores), calêndula (flores), Rosmaninho (flores), Hortelã (folhas).

Cabelos com caspa - camomila (flores), rosmaninho (flores), salsa (ramos), tomilho (flores).

Para tonificar o cabelo - calêndula (flores), rosmaninho (flores), salsa (ramos), agrião (folhas), salva (folhas).

5- Dicas caseiras

Uma dessas dicas passa pela aplicação de vinagre no couro cabeludo – o vinagre tem propriedades capazes de eliminar as bactérias.

Para tal, deve encher a palma da mão de vinagre e aplicar sobre o couro cabeludo, massajando. Depois, só tem que deixar actuar cerca de um minuto e, de seguida, retirar com água limpa. Deve repetir esta operação todos os dias, durante aproximadamente uma semana, ou então, durante menos tempo, no caso de obter melhorias antes.

- Paralelamente ao vinagre, também o óleo tea tree é um bom aliado no combate à caspa! O óleo tea tree é um poderoso anti-séptico, capaz de eliminar as bactérias - para tal, só tem de misturar algumas gotas do mesmo com o seu champô e lavar normalmente o seu cabelo!

- Poderá também colocar de molho um punhado de cravo da india e despois ferve-lo em 1 litro de água durante 10 minutos.Utiliza-se esta água para enxaguar os cabelos após o banho.

(Fonte:http://forum.g-sat.net/showthread.php?t=144372

Câncer

Nos Estados Unidos existem vários hospitais que utilizam a couve como meio terapêutico quase exclusivo, fazendo com que os enfermos consumam grandes quantidades de suco de couve recém-extraído.

A pessoa com Câncer deverá evitar a carne e os alimentos de origem animal e consumir grandes quantidades de verduras e frutas, mastigando-as cuidadosamente. Outro alimento ativo contra o câncer é a linhaça. É importante abster-se de consumir gorduras, açúcar e pão branco. As verduras poderão ser feitas no vapor, ainda que o melhor seja comê-las cruas.

Durante centenas de anos todas as tribos indígenas que habitavam o sul do que hoje são os US, curavam o câncer e um grande número de outras enfermidades com infusões de folhas e brotoss de chaparral (também chamado creosote) - arbusto extremamente abundante nas zonas semi-deserticas do Texas, Arizona e Califórnia. As curas, perfeitamente documentadas, conseguidas durante as últimas décadas tomando-se tão-somente chá de chaparral são muito numerosas e realmente impressionam

O ipê-roxo tem a mesma fama do chaparral, só que ocorre no Brasil. Ao tomar certas ervas é conveniente adotar um regime vegetariano e, se possível, crudívoro. E, em ambos os casos, tanto com o chaparral, como o ipê-roxo, é necessário tomar grandes quantidades de chá e seguir com o tratamento durante vários meses depois que a enfermidade, aparentemente, já tenha desaparecido. A Casca do ipê-roxo deve ser fervida durante 10 minutos, deixando-se repousar por mais 10 minutos e bebendo-se em seguida. Repetimos: é necessário tomar muitas xícaras de chá por dia.

Comer aspargos cozidos diariamente.

Receita do padre Romain Zago (declara ter curado muitas pessoas já desenganados pelos médicos).

1º-Pegar duas folhas de babosa de 4 ou 5 anos (de meio metro de comprimento ou mais), tirar-lhes os espinhos e cortá-las em pedaços.

2º-Um copo de mel puro (que não tenha sido aquecido a uma temperatura acima de 37ºC)

3º-Duas colheres de whisky ou vodka.

4º-Bater tudo perfeitamente no liquidificador e tomar duas colheradas ao dia.

(Fonte: internet)

CANÇASO DA VISTA

Ferver, em 1 litro de água, duas rosas brancas. Aplicar em forma de compressa sobre os olhos.

CALOS

CALOS NOS PÉS

Amassar um dente de alho e misturar numa colher de sopa de azeite quente. Colocar a substancia obtida sobre o calo, envolvendo com gaze. Repetir esta operação durante alguns dias e a calosidade desaparecerá.

Mezinha para retirar os calos:

1) Não corte o calo: pois cortá-los pode causar infecção, por isso não vale a pena arriscar.

2) Aplique gelo em um calo duro se estiver tão dolorido e inchado que não possa nem mesmo pensar em colocar um sapato, o gelo ajuda a reduzir um pouco o inchaço e o desconforto.

3) A maneira mais segura de retirar por inteiro os calos dos pés é a seguinte:

Colocar numa bacia uma parte de vinagre e duas partes de água quente. Pousar os pés de molho durante mais ou menos 15 minutos. Os calos caem por si, basta puxá-los com a unha. Se ao fim do tempo não saírem, juntar mais água quente e prolongar o tempo por mais outros 15 minutos.

Atenção: Em casos de calos doloridos e inflamados procure um dermatologista para evitar complicações.

Cãibra

Contracção involuntária, intensa, dolorosa, de um músculo ou grupo muscular, que por vezes ocorre durante a noite. As cãibras são muitas vezes devidas a transpiração, esforço físico, frio, alcoolismo, diarreia, medicamentos, uremia. São também frequentes no final da gravidez. Por volta dos 50 anos, a cãibra no tornozelo ou na «barriga» da perna durante a marcha é sinal de aterosclerose (arterite).

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=c)

Mezinhas para as câimbras:

Mel: Tomar 2 colheres de mel, à noite, antes de deitar.
Laranja e Mel: Colocar 1 xícara de mel em 1 litro e terminar de enchê-lo com suco de laranja. Agitar bem. Tomar tudo, durante 1 dia.

Banana: Comer 2 bananas, ao deitar.

(Fonte web: www.xangosol.com)

Bronquite & tuberculose

Mezinha para curar bronquite e tuberculose.

Quando estiver tendo crises, tome um chá de gengibre com alho e limão.

Mezinha para tuberculose

Necessário:

Folhas de saião

Leite

Amasse bem algumas folhas de saião, coe e misture com leite. Tome este preparado todos os dias pela manhã.

CATAPORA

Nome cientifico: Varicela.

A varicela (“catapora”) é uma doença infecciosa aguda, altamente transmissível, causada pelo vírus varicela-zóster, também conhecido como HHV3 (human herpes virus 3). A doença é mais comum em crianças entre um e dez anos, porém pode ocorrer em pessoas susceptíveis (não imunes) de qualquer idade.

É uma doença altamente infecciosa com mais de 90% dos contactos suscetíveis sendo infectados. A transmissão é via aérea (espirros, tosse…), ou pelo contato com pele infectada.

A varicela é uma de cinco doenças da infância com exantemas. As outras quatro são: sarampo, roséola, rubéola, e eritema infeccioso. Nos adultos, os sintomas são mais sérios e a doença mais perigosa.

Os sintomas da catapora começam entre 10 e 21 dias depois da pessoa ter sido exposta.

Os sintomas de catapora geralmente são:

- Cansaço.

- Cefaléia.

- Erupção cutânea: manchas vermelhas que coçam e que depressa viram bolhas, cheias de líquido. Estas bolhas da pele são redondas, têm aproximadamente 5 a 10 milímetros, com uma base vermelha. Elas aparecem em várias fases durante os próximos dias e eventualmente formam crostas em sua superfície. Estas bolhas podem aparecer em qualquer lugar da pele, até mesmo dentro da boca, garganta ou vagina.

- Febre: surgimento de febre. As temperaturas até 40,6^oC (105^oF) não são raras nos casos graves de catapora, nos quais o corpo fica coberto de erupções.

- Perda de apetite.

Entre outros problemas graves que a catapora pode causar, incluem-se:

- Edema cerebral.

- Perda de coordenação muscular.

- Pneumonia.

-Infecção de ouvido.

-Herpes zoster (erupção cutânea dolorosa, que pode ocorrer anos mais tarde).

- Síndrome de Reye - doença rara, que pode surgir em decorrência do uso de aspirina durante a infecção da catapora (entre os sintomas incluem-se náusea, vômito, cefaléia, cansaço e convulsões) .

Todas as pessoas que apresentam manifestações clínicas compatíveis com varicela devem ser avaliadas por um médico logo quanto possível.

Mezinha para ajudar na cicatrização das feridas provocadas pela catapora:

Ferver algumas folhas de eucalipto e banhar diariamente com este chá as partes do corpo afetadas, até que as feridas desapareçam completamente.

CATARATA:

A catarata é patalogia dos olhos que consiste na opacidade parcial ou total do cristalino ou de sua cápsula.

Mezinha para catarata:

Colocar uma gota de mel de jataí 1 a 2 vezes ao dia no olho afetado.

Fonte: internet.

CATARRO

O resfriado ou catarro comum (vulgo constipação) é uma infecção viral do revestimento do nariz, dos seios perinasais, da garganta e das grandes vias respiratórias. (Fonte:http://www.manualmerck.net/)

Mezinhas:

1) Para acabar com o catarro:

Pique uma cebola branca, ponha-a num prato fundo e adicione um pouco de mel puro. Deixe descansar ao ar livre por uma noite. Pela manhã, tome uma colher do xarope que se formou.

2) Para acabar com o catarro:

Ferver: 20 g de verônica num litro de água a fogo brando. Deixar esfriar e coar. Beber quatro cálices durante o dia.

3) Para acabar com o catarro:

Coloque algumas folhas de agrião numa vasilha com água e deixe ferver por 20 mn. Coe e beba em seguida.

CATARRO NO PEITO

Mezinha:

Pegar três cebolas picadinhas e colocar sobre elas um punhado de açúcar, utilizando para isso um prato. Deixar o prato uma noite no sereno e, no dia seguinte, tomar a água que se formou. Em seguida, tomar um banho em água bem morna.

(Fonte: internet.)

OLESTEROL

O colesterol é uma substância semelhante à gordura que é transportada pelo sangue para todas as células do organismo. O organismo necessita de colesterol para o desenvolvimento das paredes celulares, bem como para o desempenho de outras das suas funções importantes.

O colesterol provém de duas fontes:

-do seu organismo;

-e dos alimentos que ingere.

No organismo, o colesterol é produzido pelo fígado. É este órgão que produz a maioria do colesterol de que o organismo necessita. Alguns dos alimentos que consome fornecem quantidades adicionais de colesterol. O colesterol proveniente da sua alimentação encontra-se em produtos de origem animal, tais como, as carnes, o leite gordo, o queijo, a manteiga e os ovos.

HDL-colesterol - colesterol "bom"

A lipoproteína de alta densidade, ou HDL-colesterol, é o chamado " colesterol bom", por se acreditar que elimina o colesterol do sangue. Ter níveis elevados de HDL-colesterol poderá ajudá-lo a minorar os riscos de doença coronária. Por outro lado, os níveis baixos podem aumentar o risco de doença cardíaca.

LDL-Colesterol - colesterol "mau"

A lipoproteína de baixa densidade, ou LDL-colesterol, é conhecido como sendo o " colesterol mau." O LDL-colesterol em excesso deposita-se nas artérias e pode estar na origem de doença cardíacas. Quanto maior for o nível de LDL, maior será o risco de doença cardíaca. Assim, ao diminuir os níveis de LDL-colesterol está a reduzir os riscos de vir a ter um ataque cardíaco.

Os níveis ideais de colesterol no sangue:

A Associação Médica Americana insiste em que os níveis de colesterol normais se situem abaixo de 200 mg % e que o HDL Colesterol esteja acima de 35 mg %.

A Tabela do Massachusetts General Hospital de Boston adota como níveis normais, para as diferentes idades, a tabela abaixo:

Colesterol total:

Menos de 29 anos	abaixo de 200 mg %
de 30 até 39 anos	abaixo de 225 mg %
de 40 até 49 anos	abaixo de 245 mg %
acima de 50 anos	abaixo de 265 mg %

Para o HDL Colesterol dão como valores normais:

Homens	de 30 a 70 mg %
Mulheres	de 30 a 90 mg %

Para o LDL Colesterol

homens e mulheres

50 a 190 mg %

Colesterol & alimentação:

Há alimentos que ajudam a reduzir as taxas de colesterol no sangue, assim como também existem os que devem ser evitados.

Alimentos ricos em colesterol:

Bacon, chantilly, ovas de peixes, biscoitos amanteigados, doces cremosos, peles de aves, camarão, queijos amarelos, carnes vermelhas 'gordas', gema de ovos, sorvetes cremosos, creme de leite, lagosta, vísceras.

Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol (impedindo a absorção deste pelo intestino):

Aipo, couve-de-bruxelas, ameixa preta, couve-flor, amora, ervilha, pão integral, aveia, farelo de aveia, pêra, cenoura, farelo de trigo, pêssego, cereais integrais, feijão, cevada, figo, vegetais folhosos.

Mezinhas para ajudar com o colesterol:

1- Receita de suco para melhorar o colesterol:

Ingredientes:

- 5 cenouras;

- ½ gengibre;

- ½ maçã;

- 1 punhado de salsa.

Preparo: Pique as cenouras, o gengibre, a maçã em pedacinhos, centrifugue tudo até obter o suco. Se necessário acrescente um pouco de água mineral, e beba de seguida.

2- Mezinha com mel e canela:

Duas colheres de chá de mel com três colheres de chá de canela misturados em meio litro de água. Deve tomar-se 3 vezes ao dia, isto reduz o colesterol em 10% em 2 horas...

Tomado diariamente elimina o colesterol completamente.

Fonte: A revista "Weekly World News" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela.

3- Dieta da beringela para reduzir o colesterol:

Para além de um óptimo ingrediente para as refeições diárias, a beringela é há muito tempo usada para reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Ingredientes:

- 1 Jarro de vidro de 1,5 litros

- 1 Beringela

- 1 litro de água potável

Preparação: Encha o jarro com o litro de água. Lave bem e corte a beringela em bocados. Coloque ps pedaços de beringela no jarro com água. Deixe repousar durante a noite. Há quem adicione sumo de limão, porque diz a povo que ajuda a perder peso.

Depois de deixar repousar durante uma noite, escorra a água para um outro jarro ou garrafa (sempre de vidro) e beba o líquido durante o dia.

Deve repetir este processo durante 3 dias e repousar outros 3. Deve fazer isto por um período de 3 semanas.

(Fonte:http://fitness.kazulo.com/3018/reduzir-o-colesterol---receita-da-beringela.htm)

4- Chás…

Chá verde (camellia sinensis): estudos recentes confirmam que beber chá verde pode ajudar a baixar o nível de colesterol e a reduzir o risco de cancro.

Outros benefícios do chá verde:

• Combate o envelhecimento precoce das células;
• Auxilia na regeneração da pele;
• Promove a longevidade saudável;
• Reduz o colesterol total e níveis de LDL (mau colesterol);
• Aumenta os níveis do HDL (bom colesterol);
• Reduz a pressão arterial;
• Actua como anti-coagulante intravascular;
• Reduz o risco de enfarte do miocárdio;
• Reduz os riscos de AVC (derrame cerebral);
• Reforça os vasos sanguíneos;
• Reduz os riscos de vários tipos de câncer;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Atua como anti-inflamatório e antigripal;
• Ajuda a dilatar os brônquios, facilitando a respiração dos asmáticos;
• Auxilia nos tratamentos de gripe, bronquite e pneumonia;
• Protege o sistema gastrointestinal de bactérias nocivas;
• Auxilia nos processos digestivos;
• Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins;
• Ajuda a normalizar a função da tiroide;
• Previne cáries dentárias e gengivite.

5- Alimentos que ajudam a combater o colesterol:

Arroz

Um estudo da Universidade de Rochester revelou que o nível de colesterol LDL diminui até 62% com a ingestão de tocotrienol, uma forma de vitamina E presente na casca do grão de arroz. Trata-se de um poderoso antioxidante, cada vez mais estudado, devido a este espectacular efeito sobre os lípidos de alta densidade (LDL).

Cebola

A elevada quantidade de aliína que contém facilita a circulação do fluxo sanguíneo, evitando a formação de placas de colesterol nas artérias.

Maçã

Contém metionina, um aminoácido essencial que participa no metabolismo das gorduras, regulando os níveis de colesterol no sangue.

Mirtilos

As suas antocianinas previnem a oxidação do colesterol e liquidificam o sangue, prevenindo as placas de ateroma (lesão nas artérias provocadas pelo depósito de colesterol).

Peixes azuis

Os organismos internacionais de Nutrição recomendam a ingestão de 1 a 1,5 g por dia de ácidos gordos ómega-3, o que equivale a cerca de três porções de peixe azul por semana. Estes ácidos gordos têm especial importância na inibição plaquetária, ou seja, são bons aliados da saúde das artérias.

Abacate

Tem fama de ser muito calórico (e, de facto, é, apesar das suas gorduras serem saudáveis), mas ingerido com moderação é um bom regulador do colesterol, graças às suas gorduras insaturadas.

Iogurte com prebióticos

Os prebióticos em geral diminuem o pH do aparelho digestivo. Tal acontece devido aos ácidos gordos da cadeia curta que contêm. Segundo investigações recentes, um deles, o propiónico, participa activamente na inibição da síntese de colesterol no fígado.

Citrinos e quivi.

Estas frutas, ricas em vitamina C e E (fabulosos antioxidantes), evitam a formação de trombos (coágulo sanguíneo no interior de um vaso), uma vez que contrariam a oxidação do LDL (mau colesterol), responsável pela formação de ateromas e impedem a captação de colesterol por parte dos vasos sanguíneos.

Fibras

As fibras beneficiam o nosso organismo de diversas formas, uma delas é no momento da absorção dos nutrientes: as fibras são consideradas como esponjas e absorvem para o seu interior as gorduras alimentares, prevenindo a absorção de gorduras para a nossa corrente sanguínea.

Recomendação PREVENIR:

Modere a ingestão de excitantes como o café e o chá preto, que aceleram a circulação sanguínea podendo levar à formação de ateroma (placa de gordura nos vasos sanguíneos que leva ao bloqueio da circulação sanguínea, provocando doenças cardiovasculares).

E reduza a ingestão de carnes gordas, enchidos, fumados, molhos e fritos. Atenção a estes elementos da nossa alimentação. São superpoderosos no aumento do colesterol LDL.

(Fonte:http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral/alimentacao/ver.html?id=811495)

6- Aveia, alho e cebola no combate ao colesterol:

Cada um destes alimentos, aveia, alho e cebola, tem a característica de reduzir o colesterol, controlar a pressão arterial elevada e prevenindo o envelhecimento das artérias. Estas bebidas, ingeridas antes das refeições, são uma alternativa natural para a formação de depósitos de gordura no organismo a partir de alimentos.

Chá de alho e cebola

Ingredientes:

- 1 litro de água

- 2 cebolas

- 3 dentes alho

- Suco de 2 limões

Preparação: Primeiro, coloque as cebolas e o alho em um litro de água, fogo, durante 15 minutos. Em seguida, retire do fogo, o líquido cola e adicione o suco de dois limões. Recomenda-se a ter de três a quatro chávenas por dia da infusão.

Chá com farinha de aveia:

Ingredientes:

- 1 colher de sopa de aveia em flocos

- ½ litros de água

Preparação: Em primeiro lugar, que transportam a água para ferver até que ela está fervendo e, em seguida, acrescentar aveia. Remover do calor e deixar repousar durante cerca de 10 minutos. Por seu consumo é recomendado para ter um copo antes de cada refeição principal.

(Fonte:http://www.nutricion.pro/pt/19-02-2008/colesterol/infusiones-a-base-de-avena-ajo-y-cebolla-para-reducir-el-colesterol/)

7- Mezinha dos antigos para o colesterol:

Os nossos antigos tinham algumas simpatias específicas para evitar o colesterol:

- Cozinhe o arroz, usando apenas algumas gotinhas de óleo de milho, juntamente com um chuchu cortado em pedacinhos e um mínimo de sal.

- Além de incluir o chuchu em sua alimentação, faça diariamente um chá, antes de dormir, usando três pontas do pé de chuchu. Tome-o quente. Depois, durante o dia, faça um novo chá e tome uma colher dele, frio, de hora em hora.

7- suco anti-colesterol

Ingredientes
1/4 de berinjela picada ou 2 fatias com a espessura de um dedo
Suco de 2 laranjas
3 cubos de gelo

Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liqüidificador, coe e tome na hora.

COCEIRA

1-Simpatia para coceira:

Bata três vezes com os nós dos dedos em cima do lugar que está coçando e diga:

” Estou batendo na coceira e não parte do meu corpo, braço, mão ou pescoço.”

2-Mezinha para coceira:

Pegar um pouco de noz moscada, agrião e mostarda picada. Juntar tudo e ferver, coar e tomar uma xícara 2 vezes ao dia.

3- Mezinha para coceira:

Ferver numa vasilha 7 folhas de caledônia, durante 7 minutos. Banhar-se com essa água quando já estiver fria.

CISTITE

Cistite é o nome que se dá para doenças inflamatórias e/ou infecciosas da bexiga. Por isso, é também chamada de infecção urinária baixa.

Geralmente a cistite é causada pela bactéria Escherichia coli, presente no intestino e importante para a digestão. No trato urinário, porém, essa bactéria pode infectar a uretra (uretrite), a bexiga (cistite) ou os rins (pielonefrite). Outros microorganismos também podem provocar cistite. Homens, mulheres e crianças estão sujeitos à cistite.

Sintomas

• necessidade de urinar com freqüência;

• Eliminação escassa de urina em cada micção;

• Ardor durante a micção;

• Dores na bexiga, nas costas e no baixo ventre;

• Febre;

• Sangue na urina nos casos mais graves.

Não se auto-medique! A infecção deve ser tratada precocemente e com toda a atenção. O tratamento deve ser específico para cada tipo de microorganismo infectante. Fale com o seu médico…

Como medidas gerais, recomendam-se:

- Ingestão abundante de líquidos (dois a quatro litros por dia) para aumentar a diurese e diluir a população bacteriana,

- micções completas e repetidas para esvaziar a bexiga;

- evitar ingestão de bebidas irritantes para a bexiga como álcool, refrigerantes e café;

- abstinência sexual enquanto durar a fase aguda;

- higiene genital e perineal meticulosas;

- visitar o ginecologista para tratar possíveis corrimentos ou inflamações vaginais concomitantes.

Mezinhas & simpatias para a cistite:

1- Infusão para a cistite (inflamação dolorosa da bexiga)

Esta infusão deve ser bebida duas a três vezes por dia.

Ingredientes - 40 g de flores de alteia, um litro de água.

Prepare a infusão aquecendo até à ebulição um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as flores e deixe ferver 10 minutos. Coe e beba.

2- Chás diuréticos:

Segundo o Farmacêutico e Bioquímico, Dr. Marcos Stern, "para combater a Cistite (inflamação da bexiga e da uretra), é bom beber chás diuréticos que ajudam a limpar o sistema urinário."

Como exemplos, o doutor cita:

- Chá de Douradinha do Campo, infusão das folhas da planta;

- Chá de Quebra-Pedra, que pode ser feito com toda a planta e

- Chá da folha de Cabreúva.

3- Ervas medicinais…

EUCALYPTUS: Anti-séptico, antifebril e anticatarral. Usado em cistite, bronquite.

4-Mezinha para acabar com a cistite:

Leve ao fogo em um litro de água 9 folhas de abacateiro, 9 sementes de melancia e cabelo de 9 espigas de milho. Ao iniciar a fervura, retirar do fogo e deixar esfriar. Diariamente, tomar com um pouco de açúcar ou adoçante, substituindo a água em caso de sede.

5- Mezinha para a cistite:

Macerar por quinze dias, 60 g da segunda casca do Sabugueiro em meio litro de álcool a 60 graus e 0,4 litro de água. Coar o líquido com um filtro de papel e tomar uma colherinha diluída em dois dedos de água, uma vez ao dia. (Fonte: internet. “Plantas que curam”, de Hugo Caravaca)

6- Cranberry, a fruta que acaba com a cistite:

O suco de cranberry foi desde sempre usado/ tomado pelas mulheres americanas para tratar e prevenir problemas urinários. Esta fruta tem características anti-septicas, elevando a acidez da urina, ela dificulta a proliferação bacteriana.

Para além disso, contem uma substância chamada antocianidina: "Descobriu-se que ela possui um fator antiaderente", explica a farmacêutica Cláudia Souza, do Rio de Janeiro. Ou seja: impede que esses bichinhos se fixem nas paredes da bexiga e da uretra, afastando a possibilidade de eles se multiplicarem por ali.

Os cientistas da Faculdade de Medicina Harvard, nos Estados Unidos, garantem que com ele efectivamente se obtêm grandes resultados.

A U.S. Farmacopeia, indica: contra as infecções no trato urinário, uma das principais indicações é o refresco de cranberry. Dois copos por dia são capazes de liquidar o problema.

Outros benefícios: Outras duas propriedades medicinais do cranberry vêm merecendo atenção dos pesquisadores.

-"A fruta é rica em flavonóides, uma substância antioxidante que freia as células cancerosas", diz o fitoterapeuta carioca Alex Botsaris. Na Universidade de Western Ontario, nos Estados Unidos, estudos demonstraram que o consumo de subprodutos da fruta pode inibir tumores de mama em animais.

-Já uma pesquisa inglesa constatou que o poder antioxidante do cranberry também é capaz de despencar os níveis do mau colesterol no sangue, sendo mais um instrumento para prevenir doenças como a arterosclerose.

(Fonte: http://www.vitabrasilnet.com.br/arquivocranberry.htm)

7- Simpatia para acabar com a cistite:

Iniciando no primeiro dia da Lua Minguante, use durante sete dias, no pulso esquerdo, uma pulseira feita com sete contas de lágrimas-de-nossa-senhora (PLANTA), separadas por sete nós bem apertados. Após os sete dias, enterrar a pulseira num jardim, num local seco. Jamais regue ou molhe aquele local pessoalmente. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

CICATRIZAÇÃO DE CORTE

1- Mezinha para cicatrização de corte:

Fazer um chá com algumas cascas de jatobá. Banhar o local afetado e repetir todos os dias, até a cicatrização do corte.

2-Receita de suco natural para cicatrizar:

Ingredientes:

- 3 brotos de goiabeira;

- 4 colheres de sopa de cavalinha recém-colhida.

Preparo: Usando uma vasilha previamente esterilizada macere bem todos os ingredientes até se transformarem numa pasta aquosa. Em seguida, coe e aplique por cima do local do ferimento.

3- Para cicatrização de feridas:

0 amor-perfeito.

Para ajudar na cicatrização, fazer compressas com folhas e flores frescas esmagadas e misturadas com leite gelado.

CHAGAS

Simpatia para curar doença de chagas.

Compre em uma casa de artigos religiosos:
Uma semente conhecida pelo nome de obi.
Logo após ao chegar em sua residência, rale a semente que deve ser diluída em um litro de água mineral. Tome toda vez que sentir sede.

(Fonte: internet.)

CAXUMBA

A caxumba também chamada de papeira ou parotidite é uma infecção viral (Vírus da família Paramyxoviridae, gênero paramyxovirus) das glândulas salivares (geralmente a parótida), sublinguais ou submandibulares, todas próximas aos ouvidos.

Os sintomas costumam surgir de 12 a 25 dias após o contágio. As glândulas ficam inchadas, podendo-se perceber pelo pescoço logo abaixo da orelha, e doloridas. Também causa dor de cabeça, dores musculares, fraqueza, febre, calafrios e dor ao mastigar ou engolir. Nos casos masculinos pode ocorrer orquite, isto é inflamação do testículo e em casos femininos, a ooforite, isto é, inflamação dos ovários. Em alguns casos podem ocorrer meningite, as seqüelas podem ser diminuição da capacidade auditiva e4 esterilidade.

A caxumba é transmitida através do contato direto com secreções (saliva ou espirro) da pessoa infectada. (Fonte:http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/infantil/caxumba.htm)

Simpatia para curar caxumba:

Aqueça 7 folhas de laranjeira em uma vela, colocar em cima da caxumba e amarre com um pano.

(Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

CÓLICAS

Colite espasmódica: Distonia neurovegetativa. Provoca dor abdominal, gases, alternância entre diarreia e prisão de ventre, náuseas, palpitações, dores de cabeça; a antiga «crise de fígado». Factores hereditários, alimentares, psíquicos. (in-http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=c&pag=2)

Cólica menstrual: A cólica menstrual ou dismenorréia é a dor pélvica (baixo ventre) que ocorre antes ou durante o período menstrual, de modo cíclico.

Cólicas dos bebes: As cólicas dos bebés surgem com frequência até aos três meses de idade, devendo-se geralmente a uma excessiva quantidade de gás no intestino.

Mezinhas & simpatias para as cólicas:

1- Mezinhas para cólicas:

* Chá:

Manjerona, poejo - ferver, durante 3 minutos, em 2 xícaras de água um galhinho de manjerona ou poejo, tomar frio em um dia.

* Simpatia para cólica estomacal:

Simpatia originária do povo de Rio Verde, Goiás: Pegue em 2 folhas de erva-cidreira e faça um chá, misturando um pouco de bicarbonato. Tomar 3 goles meia hora depois do almoço ou do jantar.

2- Cólicas menstruais:

Dicas para combater a cólica menstrual:

Seguem algumas dicas para lidar com a Dismenorréia:

1. Beba um copo de chá quente (mate ou camomila);

2. Deite de costas e coloque um travesseiro apoiando a parte de trás dos joelhos;

3. Faça compressas mornas na região lombar e no abdome;

4. Tome um banho morno;

5. Massageie delicadamente o abdómen;

6. Faça exercícios leves, como alongamentos ou caminhadas (eles ajudam a diminuir a dor);

7. Repouse e evite se expor a situações estressantes durante as menstruações;

(Texto escrito pelo Dr. Alessandro Loiola (Médico - CRM/ES 6343-- Fonte: site Canal Saude.)

a- simpatia para cólicas menstruais:

Faça um chá com uma rolha, tomar e deitar por uns minutos.

b- Chás para cólicas menstruais:

Louro: ferver durante 3 minutos, 1 folha de louro em 1 xícara de água. Tomar de uma só vez.

Funcho: Colocar um punhado de funcho machucado em álcool de farmácia 96, após 1 hora tomar 10 gotas, em meio copo d'água.

Salsa: 0 chá de salsa ajuda a resolver o problema das cólicas menstruais.

Arruda: tomar chá de folhas de arruda, sem açúcar.

c- Simpatia para acabar com cólicas menstruais.

Espete em um garfo um miolo de pão. Torre-o no fogo e dê para a pessoa que está com cólicas comer.

3- Cólicas de nenês:

As cólicas dos bebés surgem com frequência até aos três meses de idade, devendo-se geralmente a uma excessiva quantidade de gás no intestino.

Como ajudar o bebé no momento da cólica?

“O primeiro é o do bom senso: fazer o bebé arrotar no fim e, muitas vezes, a meio da mamada, ter o cuidado de manter o biberon razoavelmente inclinado, para que não mame em falso, e fazer com que o peito da mama seja o alimento e não uma chupeta”.

Para além disso, é aconselhável “manter o trânsito intestinal facilitado com uma pequena massagem abdominal e, eventualmente, utilizar de produtos se as fezes forem mais duras. Habitualmente, isto é suficiente para os bebés”.

“Há ainda a possibilidade de recorrer a leites com menor teor de lactose, embora seja uma opção mais excepcional e escolhida caso a caso, e sabemos que há fármacos que também actuam neste problema”.

“Temos o Aero-om, as conhecidas gotinhas cor-de-rosa, que reduz a tensão superficial dos gases no intestino, diminuindo, portanto, a distensão abdominal e o desconforto do bebé. É um produto de utilização corrente e, como tal, deve dar o exemplo, tendo agora uma nova formulação sem álcool”, refere Jorge Amil Dias, pediatra do Hospital de S. João, no Porto.

(in:http://saude.sapo.pt/artigos/?id=793234)

MEZINHA:

Extrair o suco das folhas de manjerona e com o mesmo esfregar a barriguinha da criança, massageando suavemente. (Fonte web: www.xangosol.com)

4- Cólicas renais:

Deverá beber muita água, para arrastar os detritos perigosos. Mais importante ainda, evitar a infecção renal (pielonefrite) que pode deixar sequelas irreversíveis.

Chá 1: Preparar um chá com a casca de um abacaxi inteiro, após lavá-la muito bem, em meio litro de água. Deixar ferver até a água ficar reduzida a metade. Aguardar o chá esfriar e tomar dividindo em 2 porções, ingerindo a segunda parte 2 horas após a primeira.

Chá 2: Socorra-se da ajuda das tisanas, como por exemplo a tisana de dente-de-leão (diurético) e de uva-ursina (diurético e antiséptico urinário). Os chás de barbas de milho e pés de cereja também são úteis.

5- Receita de suco para combater a cólica:

Ingredientes:

- 3 fatias de abacaxi:

- 1 fatia (fina) de gengibre;

- 1 folha de louro;

- ½ maçã

Preparo: Coloque o abacaxi, o gengibre e a maçã na centrifuga. Depois, bata o suco obtido no liquidificador com a folha de louro. Beba de seguida.

COLUNA

A chamada “dor na coluna” pode vir de:

- músculos, nervos, ossos, articulações ou outras estruturas na coluna vertebral.

A dor pode ser constante ou intermitente, restrita a um local ou irradiar para outras áreas.

A dor pode ser sentida:

- no pescoço (podendo irradiar para os braços),

-coluna superior,

-ou na região lombar (podendo irradiar para as pernas).

1- Para a saúde da sua coluna:

10 dicas para uma Coluna Saudável

Do original da North American Spine Society – Ten Tips for a Healthy Back, em: www.spine.org/articles/tentips.cfm

Siga estes simples conselhos para manter suas costas em boa forma

1. em pé - manter um pé adiante do outro, com os joelhos discretamente fletidos, alivia a pressão sobre sua coluna.

2.sentado - sentar com os joelhos um pouco mais altos que os quadris dá um bom apoio para as costas.

3.pegando objetos mais altos - suba em um banco ou escada para alcançar objetos que estão acima do nível dos seus ombros.

4.carregando objetos pesados - para suas costas, empurrar é mais fácil que puxar. Use seus braços e pernas para iniciar o empurrão. Se você precisar levantar algo pesado, peça ajuda.

5.erguendo objetos - apoie-se em um joelho, com o outro pé firme no chão, o mais perto possível do objeto a ser levantado. Faça força com as pernas, não com as costas, e mantenha o objeto todo o tempo próximo do seu corpo.

6.carregando coisas - dois volumes pequenos, um de cada lado, são mais fáceis de carregar que um grande. Se você precisar carregar um objeto grande, segure-o perto do corpo.

7.dormindo - deitar de costas coloca 25 kg. de pressão nas suas costas. Colocar um travesseiro sob os joelhos reduz esta pressão para a metade. Deitar de lado com um travesseiro entre os joelhos também.

8.controle seu peso - o peso adicional coloca sobrecarrega suas costas. Manter-se 4,5kg. do seu peso ideal lhe dá uma coluna mais saudável.

9.deixe de fumar - fumantes tem mais tendência de apresentar dor nas costas que não fumantes, pois a nicotina diminui o fluxo de sangue para os discos, que amortecem os impactos nas vértebras.

10.para as pequenas dores nas costas - trate dores pequenas com anti-inflamatórios e alongamentos leves, seguidos de uma compressa fria.

2- Mezinha para dores na coluna:

Pegar um abacate maduro que seja roxo, retirar o caroço e ralar bem. Depois de ralado, colocar o pó junto com um litro de álcool comum e deixar em infusão durante dois dias. Depois desse período, passar na parte dolorida, ao deitar, para não apanhar friagem.

3-COLUNA - para dor e reumatismo:

Composto de Ervas: Colocar em um vidro um punhado de 100 gramas de angico, 50 gr de corticeira, de preferência verdes, 100 gr de mil em ramas, 1 folha de chapéu de couro, 3 folhas de Maria mole, 1 galho de folhas de beladona (virados para baixo, geralmente, com 3 lírios, no final da haste, rosa ou amarelo) e algumas sementes de girassol. Machucar bem as folhas. Encher o vidro com azeite de milho ou de arroz ou de oliva. É anti-inflamatório e anestésico, mas , somente para uso externo.

Cloreto de Magnésio: 10 gramas para cada 3 litros de água fervida e fria. Tomar 4 colheres, ou 50 ml , 2 vezes ao dia.

Fazer escalda-pés, com água morna, durante 30 minutos. Isto alivia a dor da coluna. Esfriando a água colocar mais água quente.

Corticeira: ferver durante 15 minutos, 3 pedaços médios de casca de corticeira, em 1 litro de água. Tomar 1 xícara, 3 vezes ao dia.

Corticeira, raiz de funcho, folhas de avenca: ferver 4 pedacinhos de casca de corticeira, 1 raiz de funcho e varias folhas de avenca, em 1 litro de água. Tomar 1 xícara, 2 vezes ao dia.

(Fonte web: www.xangosol.com)

CÚTIS - PELE

Para se ter uma pela limpa e bonita:

Basta recolher a água da chuva num recipiente e banhar o rosto com ela durante 3 dias. Os resultados serão logo bastante visíveis.

Para uma pele bonita:

Ingredientes:

- leite de mamão;

- 1 xícara de fubá.

Preparo da máscara: Faça uma pasta com o mamão e o fubá, aplique sobre o rosto, por 20 minutos. Aplique a máscara uma vez por semana.

Para nutrir e clarear a pele:

Ingredientes:

- mel;

- farinha de milho;

- iogurte natural.

Preparo da máscara:

Misture o mel com a farinha até obter uma pasta grossa, depois aplique-a sobre o rosto e pescoço. Quando a pasta começar a ficar pegajosa, passe por cima uma camada de iogurte natural. Deixe a máscara agir durante cerca de meia hora, e lave com água morna.

Os poros:

Para fechar os poros da face:

- experimente bater uma clara de ovo em castelo e colocar a mesma durante cerca de 2 minutos na cara! Os poros fechar-se-ão num instante!

Se tem os poros abertos – experimente fazer uma papa com açúcar e limão. Passe esta papa no seu rosto esfregando delicadamente e enxague utilizando um sabonete neutro.

Pele seca:

Pele do rosto seca- experimente a seguinte mistura: junte uma colher de sopa de mel a uma gema de ovo. Mexa bem e coloque a mistura 5 minutos sobre a face! Retire muito bem com àgua tépida.

Pele seca - Bata no liqüidificador 1/4 de um abacate médio com uma colher de óleo de amêndoas. Aplique no rosto limpo e seco, deixe agir por alguns minutos e lave com água e sabão neutro.

Pele ressecada - Quando a pele das mãos e lábios estiver ressecada, aplique um pouquinho de óleo de dendê ou óleo de amêndoas doces.

Pele oleosa

Mezinha para pele oleosa - Misture uma colher de iogurte natural com uma colher de aveia. Aplique no rosto, deixando agir por 15 minutos. Lave com água morna.

Mezinha para pele oleosa - corte um pepino e bata no liqüidificador com um pouco de água e suco de limão. Acrescente ainda uma xícara batida em neve. Aplique e deixe secar sobre o rosto. Depois lave com água morna, delicadamente.

Estrias:

Para estrias - passe todos os dias sobre as mesmas óleo de amêndoas doces! Isto não só vai dificultar o surgimento de mais, como ajuda a "disfarçar" as existentes!

Esfoliar o corpo

Para esfoliar o corpo - uma vez por semana, junte ao seu gel de banho 2 colheres de açúcar. Passe esta mistura suavemente sobre a sua pele, especialmente nas zonas mais ásperas, como os joelhos e os cotovelos!

Receitas de sucos para uma pele bonita:

Receita 1:

Ingredientes:

- ½ abacate;

- 3 ramos de agrião;

- 1 copo (americano) de água de coco;

- mel para adoçar

Preparo: Lave bem todos os ingredientes e bata-os no liquidificador. Beba de seguida.

Receita 2:

Ingredientes:

- ½ abacate;

- 1 papaia;

- 100 gr de abóbora;

- 1 cenoura;

- 1 copo (americano) de água de coco.

Preparo: Descasque, retire as sementes e pique, a papaia, a abóbora, o abacate e a cenoura. Junte tudo no liquidificador, bata bem, coe, e beba de seguida.

DERRAME

Mezinhas

1-Para recuperar mais rápido de um derrame:

Guarde as cinzas de uma fogueira de São João dentro de um pote de barro com água. Espere as cinzas se acentarem e dê para o doente beber pausadamente, sempre que tiver sede.

2-Simpatia para amenizar o problema, apressando a recuperação.

Consiste no seguinte:

Pegue duzentas gramas de gordura de carneiro e duzentas gramas de tutano de boi, cozinhe tudo em uma panela de barro ou de ferro com tampa, sem acrescentar nada mais. Coe em um pano branco a gordura que resultar desta fervura e guarde-a em um vidro transparente bem limpo e desinfetado. O pano, com os resíduos, devem ser enterrados bem longe de sua casa, coberto com três pedras, para que animal nenhum de quatro patas consiga desenterrar.

Diariamente, após o banho, massagear com esta gordura ligeiramente aquecida os pontos afetados, até acabar a gordura. Repetir sete vezes a mesma simpatia.

(Fonte: internet)

DESMAIO

Síncope ou desmaio

É provocado por falta de oxigénio no cérebro, a que o organismo reage de forma automática, com perda de consciência e queda do corpo brusca e desamparada.
Normalmente o desmaio dura 2 ou 3 minutos.

Tem diversas causas: excesso de calor, fadiga, falta de alimentos, permanência em pé durante muito tempo, etc.

Sinais e Sintomas:

- Palidez.
- Suores frios.
- Falta de forças.
- Pulso fraco.

O que deve fazer:

1.Se nos apercebemos de que uma pessoa está prestes a desmaiar:
- Sentá-la.
- Colocar-lhe a cabeça entre as pernas.
- Molhar-lhe a testa com água fria.
- Dar-lhe a beber chá ou café açucarados.

2.Se a pessoa já estiver desmaiada:

- Deitá-la com a cabeça de lado e mais baixa do que as pernas.
- Desapertar-lhe as roupas.
- Mantê-la confortavelmente aquecida.
- Logo que recupere os sentidos, dar-lhe a beber chá ou café açucarados.
- Consultar o médico posteriormente.

(Fonte:http://www.hospitalfeira.min-saude.pt/Emergencia/ComoActuar/desmaio.htm)

Mezinha:

Uma dica simples:

Para fazer voltar a si uma pessoa desmaiada basta triturar um dente de alho e fazer com que a pessoa o cheire. Em seguida, faça uma leve massagem no pulso com o restante do alho.

DIABETES:

A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos. À quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando esta aumenta diz-se que o doente está com hiperglicemia. (in http://www.portaldasaude.pt/)

2 tipos de diabetes:

Diabetes tipo 1 - que é causada pela destruição das células do pâncreas que produzem a insulina. Manifesta-se habitualmente antes dos 30 anos de idade mas pode ocorrer em qualquer idade.

Diabetes tipo 2 - é muito mais frequente e representa cerca de 90-95% de todos os casos de diabetes a nível mundial. Esta forma de diabetes ocorre quase inteiramente em adultos e resulta da incapacidade do organismo em responder à acção da insulina.

Alimentos contra a diabetes

Lacticínios
Muitos pacientes com diabetes tipo 2 têm falta de zinco, pelo que se aconselha a ingestão de alimentos ricos neste mineral. Os derivados de leite são os mais importantes. O ideal é optar pelos lacticínios magros e por aqueles que são enriquecidos com as vitaminas que se perdem durante o processamento destes alimentos, como a E.

Frango
Particularmente as coxas, que têm um alto conteúdo de zinco. Prefira cozinhá-lo sem pele e lembre-se que não é recomendável comê-lo frito, para não anular as vantagens desta carne magra.

Canela
A medicina chinesa valoriza bastante esta especiaria, uma vez que ajuda o organismo a processar insulina de forma muito eficaz.

Cebola
Tanto crua como cozida, reduz os níveis de açúcar no sangue. A causa pode estar na influência que exerce sobre o metabolismo da glicose no fígado, ou na insulina que liberta.

Brócolos
A sua riqueza em crómio é a chave dos seus benefícios em caso de desequilíbrio no nível de glicose no sangue. O crómio melhora a eficácia da insulina e regula os seus níveis.

Pólen

Elaborado pelas abelhas, é um autêntico multivitamínico natural e uma boa fonte de zinco. Para além disso, aumenta a resistência das paredes capilares prevenindo, assim, as hemorragias cerebrais e cardíacas.

Massa e arroz integral

É uma excelente fonte de energia para os diabéticos, composta por hidratos de carbono de absorção lenta, que tornam vagarosa a passagem de glicose pelo sangue. De qualquer das formas, se padecer desta doença, cinja-se às quantidades autorizadas pelo seu médico.

Vinagre
De acordo com um recente estudo da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, tomar duas colheres de vinagre antes ou durante as refeições principais reduz visivelmente a concentração de insulina e de glicose no sangue depois das refeições.

Fibra
Para além de absorver a gordura para o seu interior, também absorve o açúcar alimentar. Ajuste o volume de fibra a ingerir de acordo com as indicações do seu médico.

(fonte: http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral/alimentacao/ver.html?id=811495&pagina=3)

Mezinhas & Simpatias

1) Simpatia para curar Diabete.

Pegar um mamão macho e tirar a tampa. A pessoa que tem diabete deve fazer xixi dentro do mamão e tampar novamente, prendendo a tampa com um palito. Enterre o mamão num local o qual o diabético nunca passe...

2) Simpatia contra o Diabete

Quem possuir diabete e quiser curar-se através de uma simpatia, deve fazer o seguinte: Apanhe um mamão macho (mamão macho é aquele que dá pendurado por um cordão e geralmente é menor que o comum) e faça nele um buraco redondo, retirando a tampa. O buraco não precisa ser grande. A seguir, urine dentro dele, tape-o com a rodela que lhe foi retirada quando se fez o buraco, enterrando-o na primeira sexta-feira do mês de um quarto minguante da lua e deixe-o lá.

Lance esta simpatia ao Universo e se tiver fé e for de seu merecimento, obterá a cura para seu mal.

3) Diabete:

Sabugueiro: ferver durante 3 minutos uma folha em 1 xícara de água. Tomar uma xícara por dia durante 90 dias.

Abacateiro: ralar o caroço de 1 abacate, colocar em um vidro com o suco de 9 limões. Deixar na geladeira durante 9 dias. Coar. Tomar 1 colherinha por dia.

Carambola (fruta): Chupar em jejum 1 fruta de carambola por dia. Cuidado, ela faz baixar a glicose em pouco tempo.

Carambola (folhas): ferver 2 folhas em uma xícara de água, durante 3 minutos. Tomar uma ou mais xícaras por dia, conforme se acertar com a glicose.

Jambolão: Ferver uma folha em uma xícara e água. Tomar uma xícara por dia.

Nogueira: ferver, durante 3 minutos, 1 folha por xícara de água. Esta chá liquida com a diabete, purificando o sangue.

(Fonte web: www.xangosol.com)

4) Diabete:

Pela manhã, assim que acordar, ferva um litro de água e acrescente sete folhas de pata-de-vaca (conhecida também como mororó, unha-de-vaca, pé-de-boi). Abafe por alguns minutos e beba uma xícara em desjejum. As folhas não precisam ser frescas. Se você não tiver nenhuma árvore dessa planta por perto, pode usar folhas secas.

5) Chá preto e verde:

Os pesquisadores descobriram que ambos os chás diminuíram os níveis de glicose, que por sua vez afetam outros caminhos bioquímicos que aceleram as complicações da diabetes tal como a catarata.

"A maioria das pessoas, cientistas inclusive, acreditam que o chá verde é mais benéfico que o chá preto", disse Joe Vinson, PhD, químico na Universidade de Scranton (Pennsylvania) e principal autor do artigo.

(Fonte: Journal of Agricultural and Food Chemistry, 04/05/2005)

6) Mais chá…

O chá da erva de S. Roberto pode ser utilizado no combate das inflamações intestinais e ginecológicas, hemorroidas e diabetes.

A flôr da carqueja serve para tratar os diabetes ou as constipações.

Diarreia

Evacuação de fezes líquidas mais de três vezes por dia. A diarreia aguda é causada por comida deteriorada, infecções, parasitas, medicamentos; risco de desidratação. No caso da diarreia crónica as causas são: alergia, doenças intestinais, parasitas, medicamentos. Provoca abatimento, vómitos, febre e constituem urgências médicas, deve por isso consultar um médico em caso de diarreia prolongada.

http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=d

Dicas para lidar com o problema:

Beba bastantes líquidos para repor o que você perder com a diarréia.

Coma pequenas quantidades de comida durante todo o dia em vez de fazer três grandes refeições.

Ingira muitos líquidos que contenham sódio e potássio, dois importantes minerais que ajudam o seu corpo a funcionar adequadamente. Líquidos ricos em sódio incluem sopa ou caldo de carne sem gordura. Os alimentos ricos em potássio que não causam diarréia incluem bananas, néctar de pêssego, maçã, melão, caju, maracujá, goiaba e batatas cozidas ou em purê. As bebidas isotônicas (como Gatorade) contêm tanto o sódio quanto o potássio e carboidratos em uma forma de fácil absorção.

Experimente esses alimentos:

Iogurte, queijo cottage
Arroz, macarrão ou batatas
Farinha ou creme de trigo
Ovos (cozidos até que as claras estejam sólidas, não fritos)
Pão branco

Frutas descascadas e legumes bem cozidos

Frango ou peru sem pele, carne magra ou peixe (grelhado, ensopado ou assado, não frito)

Evite

Alimentos gordurosos, oleosos ou fritos se eles piorarem a sua diarreia

Legumes crus e a pele, as sementes e as fibras de frutas não descascadas.

Legumes ricos em fibras, tais como brócolis, milho, feijões secos, repolho, ervilhas e couve-flor

Evite os alimentos e as bebidas muito quentes ou muito frias. Beba líquidos que estejam à temperatura ambiente.

Limite os alimentos e as bebidas que contenham cafeína, tais como café, refrigerantes e chocolates.

Se tiver um ataque repentino e curto de diarréia, experimente ingerir apenas líquidos claros e nada durante as 12 a 14 horas seguintes. Isso permitirá que seu intestino descanse e reponha os líquidos importantes perdidos durante a diarréia. Não deixe de informar o seu médico ou enfermeiro sobre o problema.

Seja cuidadoso ao utilizar leite e seus derivados. A lactose que eles contêm pode piorar a diarréia.

(Fonte:http://www.abrale.org.br/apoio_paciente/dicas/diarreia.php)

Mezinhas & simpatias para a diarréia:

1-O cacau- mezinha popular com 400 anos:

Cientistas alemães e norte-americanos descobriram que os flavonóides presentes no cacau podem inibir uma proteína dos intestinos que regula a retenção de fluidos. Comer chocolate pode aliviar moderadamente a diarreia.

2- Mezinha com o arroz:

Coza arroz a seu gosto, mas não escorra o caldo da cozedura. Vá comendo arroz junto com o caldo, para lhe aliviar a diarréia.

3- Mezinha com a cenoura:

Coza diversas cenouras, e faça com elas e o caldo da cozedura um puré de cenouras. Coma este puré para o ajudar a travar a diarreia.

4- Mezinha para diarréia:

Pegar uma romã cortada em cruz e 3 brotos de goiabeira com uma xícara de água e levar ao fogo. Feito o chá, deixe esfriar e dê para o doente.

5- Mezinha:

Comer farelo ou chá de marmeleiro.

6- Mezinha:

Modo de Preparar:

-3 folhas de abacateiro
- 3 folhas de goiabeira
- 3 folhas de abiu-do-pará
Junte todas as folhas com 2 copos de água e ferver durante 10 minutos. Depois de cada evacuação o doente deve beber meio copo de remédio.

7- Chás:

Chá de rabos de zorra- É bom para a diarreia.

Chá da erva línguas de passarinho- Põe-se a ferver numa cafeteira com água 2 molhos da erva línguas de passarinho numa durante 5 min.

Chá de Carapau do Rio - para a diarreia (erva que se cria na beira do rio e tem uma flor azul);

Chá de pontas de Silva - para a diarreia;

DIETA & EMAGRECER

1) mezinha para emagrecer:

Ferva cinco folhas de graviola em um litro de água. Tome esse chá quente quatro vezes ao dia, um copo de cada vez.

2) Mezinha para perder peso: Um copo de água quente todos os dias, em jejum, pode auxiliar.

3) Mezinha contra a obesidade:

Raízes de aspargo.

Ferva 40 g de raízes de aspargo em três quartos de litro de água. Beber o preparado ao longo do dia, inclusive antes do café da manhã.

4) Mezinha para perder peso

Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar café, beba mel com canela fervido numa xícara de água. Se beber todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.

(Fonte:A revista "Weekly World News" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela)

5) Mezinha para emagrecimento:

O vinagre de maçã.

Tomar duas colheres diluídas em um copo de água antes das refeições.

6) Os Chás:

Chá de folhas de morangueiro: Tornar várias doses ao dia, sem açúcar.

Centella asiática e chicória- para emagrecimento.

O chá verde: Bebida ancestral para emagrecer.

Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto.

A preparação do chá verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos.

Em 1999, o American Journal of Clinical Nutrition dos EUA publicaram um estudo mostrando que pessoas que consomem chá verde queimam mais calorias do que outras pessoas, devido ao aumento da taxa metabólica, sendo indicado para ser incluído em dietas para perda de peso.

Chá Verde: 7 benefícios para a saúde

Há muitos mais benefícios em beber chá verde do que os 7 que aqui estão referidos, mas anote isto:

1. Beba-o para ajudar a que perca o peso a mais, pois ajuda a queimar mais calorias.

2. Esta antiga bebida pode ajudar a combater sinais de envelhecimento, graças aos abundantes antioxidantes das vitaminas E e C, conhecidos por poderem combater os radicais livres que danificam as células. Cancro, ataques cardíacos e a diabetes podem ter origem nas membranas danificadas das células.

3. Também ajuda os que sofrem de asma. Como contém teofilina (um relaxante muscular), pode ajudar os músculos que envolvem os brônquios a relaxar.

4. Este chá faz baixar a tensão arterial. A tensão arterial elevada fá-lo estar sujeito a ter um ataque cardíaco. É uma bebida ancestral que também pode evitar formação de coágulos sanguíneos.

5. O chá verde foi referido na ajuda à luta contra o cancro. Os catedráticos da prestigiada Clínica Mayo descobriram que o extracto de chá verde dado a quatro pacientes de leucemia pareceu ajudar três deles a experimentarem melhoras na doença. E mesmo o quarto paciente também registou alguma melhoria. A razão pela qual os médicos tentaram o extracto do chá verde foi devido a um estudo referido num teste laboratorial em 2004, que mostrou que as células da leucemia foram eliminadas pelo extracto.

6. Beber esta infusão pode ajudar a baixar o mau colesterol, sem efeitos colalaterais segundo estudos comprovados.

7. Pode ajudar o corpo a lutar contra infecções, aumentando a capacidade do sistema imunitário para lutar contra as doenças.

(Fonte:http://www.perder-peso-saudavel.com/cha-verde.html)

7) Ervas emagrecedoras: acção dissolve gordura.

Têm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no intestino.

Ervas: alfafa (Medicago sativa), cavalinha (Equisetum arvense), cana-do-brejo (Costus spicatus), graviola (Anona muricata), cabelo-de-milho (Zea mays), carqueja (Baccharis trimera), capim-limão (Cymbopogon citratus).

8) Ervas diuréticas: o fim da retenção hídrica.

Agem nos rins e no córtex da glândula supra-renal, inibindo a produção do hormônio cortisona, que bloqueia a perda de peso ou, pior, engorda.

Ervas: cavalinha (Equisetum arvense), dente-de-leão (Taraxacum officinalis), cabelo-de-milho (Zea mays), sabugueiro (Sambucus nigra), abacateiro (Persea americana), quebra-pedra (Phyllantus niruri) e salsa (Petroselium sativum).

9)Simpatia para diminuir a barriga:

Retire o sarro do cachimbo, passe os dedos sobre a a nódoa e faça uma cruz sobre a barriga, na altura do umbigo.

Outra simpatia muito popular é encostar a barriga na parede assim que acordar e dizer:

” Parede, me dá a sua barriga, que lhe dou a minha!”

10) Simpatia para afinar cintura

Arrume um barbante ou cordão e dê nele o número de nós correspondentes aos anos que você tem de idade. Amarre esse cordão numa sexta-feira ao meio-dia e permaneça com ele até a cintura afinar. Quando isso acontecer, tire o cordão e jogue nas águas de um rio, agradecendo aos deuses da beleza.

11) Não se esqueça…

20 dicas para emagrecer com alimentação e exercícios

Regras básicas:

1. Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria das refeições do dia, (desjejum e almoço) pois é fonte de energia e ativador metabólico;

2. Mantenha também a ingestão de alimentos fontes de proteína em todas as refeições: desjejum: leite, ou derivados, peito de peru ou ovos; almoço e jantar: carnes em geral, ovos, ou outros. A proteína fornece os aminoácidos, essenciais para uma boa recuperação das fibras musculares após os esforços físicos;

3. As frutas, verduras e legumes também devem estar presentes na maioria das refeições, para a oferta de vitaminas e minerais, perdidos com facilidade durante o exercício;

4. A boa hidratação e a adequada reposição com alimentos (sempre na primeira hora após o exercício) farão com que o músculo se recupere mais rapidamente, ganhe disposição e acelere o metabolismo, para inclusive, queimar gordura no repouso;

5. Nunca se exercite em jejum, nem deixe um intervalo maior que 4 horas da última refeição até a hora do exercício, tome inclusive água de côco ou gatorade antes, durante e após o exercício;

6. O fracionamento correto da dieta fará com que seu metabolismo aumente pelo menos 20%, com isso você pode perder gordura até mesmo sem restrição calórica;

7. Aumente o consumo de fibras, alimentos integrais (arroz, pão, lentilha, feijão), folhas, frutas com cascas comestíveis e também o bagaço, e os vegetais em geral;

8. Evite o uso de laxantes e diuréticos pois eles promovem uma perda excessiva de líquidos, podendo assim, causar desidratação. Esta não é uma forma saudável de emagrecimento. A curto prazo, o uso destes produtos podem até causar uma sensação de perda, porém, esta perda não está relacionada àquela gordura excedente, e sim, a perda de líquidos. O correto é ingerir uma refeição equilibrada que proporcione bom funcionamento de todos os órgãos;

9. Alimentos diuréticos podem ajudá-lo a não reter líquido durante o processo de perda de peso, como erva doce, salsão, coentro, berinjela e endivias, alho, limão, noz-moscada, cebola, salsa, hortelã, abacaxi, melancia e maracujá;

10. Evite o consumo excessivo de carboidratos à noite, ou seja : massas , pães, frutas e doces. Durante a noite estamos mais próximos ao nosso metabolismo de repouso, necessitando assim, de uma menor quantidade de energia. A ingestão excessiva de carboidratos neste período proporciona um aumento das reservas de gordura, fato indesejável para as pessoas que querem perder ou manter o peso. É importante que o jantar sempre seja uma refeição menos farta que o almoço;

11. Para desfrutar dos prazeres de refeições em restaurantes, escolha sempre uma única opção (entradas, ou pratos elaborados com molhos, cremes e recheios ou bebidas alcoólicas ou sobremesas). Desta forma você não estará abandonando totalmente a dieta e com certeza não vai recuperar os quilos eliminados;

12. Mastigue bem os alimentos. Esse processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lenta, o que implica em maior tempo para o órgão enviar uma mensagem de saciedade para o cérebro diminuindo a vontade de comer mais, ou seja, muitas vezes o excesso.

13. Beba no mínimo 2 litros de água por dia; pois ela hidrata o corpo, ajuda na eliminação de toxinas e gorduras pelos rins e auxilia no tratamento da celulite e flacidez. Além disso, "engana" o estômago dando a sensação de saciedade;

14. Prefira os queijos brancos. O queijo é rico em proteínas e apresenta teor variado de gordura. A quantidade de gordura pode ser percebida pela cor do queijo. Quanto mais amarelo, maior é seu teor de gorduras;

15. Evite muito líquido durante as refeições. Seu excesso dilui o suco gástrico e distende as paredes do estômago sobrecarregando todo intestino e prejudicando a assimilação dos nutrientes;

16. Evite bebidas alcóolicas durante as refeições. O corpo ficará encarregado de queimar primeiro o álcool, pois este é tóxico ao organismo, enquanto isso, os demais nutrientes da dieta são armazenados nas reservas de gordura;

17. Evite o consumo de calorias vazias (doces, balas, açúcar refinado). O corpo utiliza uma parte como fonte de energia e o restante é acumulado na forma de gordura;

18. Evite o consumo de molhos à base de creme de leite ou maionese. Substitua-os por iogurte light;

19. Evite o consumo de gordura animal. Retire a pele ou gordura aparente das carnes e diminua o consumo de manteiga e ovos;

20. Dê preferência aos assados, cozidos ou grelhados. Cada vez que você frita uma carne (boi, frango ou peixe) ela ganha cerca de 35 calorias extras;

Fonte: Saúde & Performance

Escaras

Escaras: Crosta negra espessa formada por tecido cutâneo necrosado. Aparece sobretudo nos pontos de pressão e saliências ósseas (costas, nádegas, calcanhares, cotovelos, ancas), nos doentes acamados, sem sensibilidade (paraplégicos, tetraplégicos) e nos deficientes motores. É fundamental a mobilização frequente, mudando a posição várias vezes por dia e, se possível, também de noite. (Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=e)

Mezinhas & simpatias para Escaras:

1- Simpatia para curar escaras

Pegue um pedaço de sabão de coco, embrulhe-o num pano amarelo e coloque-o sob o travesseiro do paciente. Mantenha-o ali por três dias, retirando-o em seguida. Lave o sabão cuidadosamente, em todos os lados, com águas corrente. Deixe-o secar ao sol sobre o pano amarelo.

Após isso, embrulhe-o de novo e deixe debaixo do travesseiro da pessoa por mais três dias, quando deverá repetir tudo. Faça isso até que o paciente se recupere. Se sobrar sabão, atirar em água corrente.

(Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

2- Dicas em caso de escaras:

Colocar cama levemente inclinada nos pés (10 cm).
Usar colchão casca de ovo em espuma ou colchão pneumático, para melhorar circulação.
Deitar de lado, freqüentemente, e procurar sentar, andar, mover-se.

Tratar as feridas:

1) Para limpeza da área : gaze esterilizada queijo com soro fisiológico a 0,9%.

2) Hidratar em volta da escara : loção oleosa hidratante Desani, feito de óleo de girassol.

3) Passar pomada 1 a 2 vezes ao dia : pomada Derma Cerium (nitrato de cério 0,4 %e sulfadiazina de prata 1%) ou o Fibrase (primeiro é mais atual); para Derma Cerium, fazer teste de sulfa, colocando pouco de pomada no pulso por 5 minutos : se ficar vermelho, não usar, pois o paciente é alérgico à sulfa.

4) Cobrir a escara com gaze e fita para curativo (um esparadrapo fino).

5) Usar ainda sabonete líquido anti-bacteriano e lenços umedecidos para a higiene.

6) Comer cicatrizantes : inhame e repolho.

As escaras podem ser vencidas em menos de dois meses, com as feridas se fechando, completamente.
O caroço subcutâneo resultante pode ser dissolvido depois com compressas quentes.

(Fonte:http://distrofico.blogspot.com/2008/10/escaras-lceras-de-presso.html

DOR ABDOMINAL

1-Dor abdominal:

Passar o dedo polegar em cruz, três vezes, sobre o umbigo, fazendo um pouco de pressão.

2-Dor abdominal:

Pegar uma folha verde de qualquer arvore desde que esteja caída no chão e coloca-la no ventre, presa no cinto ou no cós.

3-Dor abdominal:

Pegar uma folha verde de qualquer arvore desde que esteja caída no chão e coloca-la no ventre, presa no cinto ou no cós.

DOR DE BARRIGA EM BEBÊ

Coloque o bebê de bumbum voltado para a Lua e diga 3 vezes: “Lua, luar, levai a dor de barriga desta criança e me ajudai a criar”.

DOR DE CABEÇA

A dor de cabeça mais comum é a cefaléia tensional, mas a que mais incómoda é a enxaqueca.

Existem três tipos básicos de dores de cabeça:

A dor de cabeça vascular ocorre quando os vasos sanguíneos no cérebro se dilatam e pressionam os nervos, causando dor.

O segundo tipo é a dor de cabeça de contração muscular, que ocorre quando os músculos da face, nuca ou base do crânio ficam contraídos e pressionados. Uma dor de cabeça tensional é um exemplo de dor de cabeça de contração muscular. A enxaqueca e a dor de cabeça tensional são chamadas de primárias porque elas mesmas são a doença.

O terceiro tipo é a dor de cabeça secundária, nesses casos a dor de cabeça é o resultado de uma infecção ou aumento da pressão dentro do cérebro. As causas variam de doenças relativamente simples, como a sinusite, até doenças mais graves, como os tumores cerebrais. (in http://saude.hsw.uol.com.br/dor-de-cabeca.htm)

Mezinhas & simpatias para dor de cabeça:

1) Dor de cabeça: Mesmo que a cabeça não esteja doendo, tome a cada três horas, meio copo de água morna com suco de limão.

2) Para se livrar de dor de cabeça:

Comprar uma batata grande e cortá-la com casca em rodelas bem finas. Colocar as rodelas sobre a testa e nas fronte, colocar um pano húmido sobre as mesmas e deitar-se num quarto escuro.

3) Dores de cabeça:

Pegue um pano branco (ou toalha) e dobre-o 03 vezes. Molhe-o com um copo d’água, deixando-o úmido. Coloque-o na cabeça da pessoa (ou de si mesmo) e diga três vezes: “O sol nasceu, o sol suspendeu, o sol desapareceu; assim como o sol desapareceu esta dor de cabeça também desaparecerá, para nunca mais voltar”. Conserve o pano (ou toalha) úmido sobre a cabeça do doente e, ao mesmo tempo em que com as mãos, você vai desenhando um triangulo no ar sobre o pano, faça a seguinte prece à Nossa Senhora da Cabeça, dedicada aos espíritos sofredores:

“Salve Imaculada! Rainha da Glória, Virgem Santíssima da Cabeça, em cujo admirável título fundam-se nossas esperanças, por serdes rainha e Senhora de todas as criaturas. Refúgio dos pecadores, rogai por nós.

Esta jaculatória, repetida milhares de vezes em todo o Universo, sobe ao trono de glória em que estais sentada e volta à Terra, trazendo aos pobres pecadores correntes de luzes e de graças.

Socorrei-nos, pois, ó dulcíssima Senhora! Não sejam nossos pecados e maldades obstáculos aos vossos favores! Sede para nós um constante auxílio em todas as nossas necessidades e dores, especialmente na hora da morte e depois dela, para que possamos, cobertos com o manto da vossa misericórdia, merecer as alegrias da vida eterna. Amém”.

4) Dor de Cabeça:

Cravo da índia: colocar dentro de 3 xícaras de água fria 3 cravos, bem esmagados, durante 15 minutos. Depois tomar.

Corticeira: ferver, durante 2 minutos, uma folha ou um pedacinho da casca da corticeira em uma xícara de água. Tomar, podendo adoçar com mel.

Batata inglesa: Cortar em rodelas, 1 batata inglesa e pôr uma pitada de sal. Colocar na testa.

Café, limão ou laranja: Tomar aos goles, 1 xícara de café preto, quente, adoçado, misturado com uma colher de suco de limão ou de laranja.

(Fonte web: www.xangosol.com)

5) Simpatia cigana para dor de cabeça:

Pegue meio copo de água pura e limpa, de preferência filtrada, coloque dentro um dente grande de alho bem amassado, sem casca, juntamente com três galhinhos de alecrim bem lavados. Deixe tudo ali dentro ao sol por sete minutos, depois coe em um pano branco e limpo.

Tome uma colher de sopa desta água de hora em hora, até acabar. Repita sempre que necessário.

6) Simpatia cigana para dor de cabeça:

Numa sexta-feira de lua minguante, compre um chapéu de palha e use-o por três dias seguidos (sexta, sábado e domingo). Na segunda-feira, deixe o chapéu de boca para cima sob sua cama, no lado da cabeceira. Ele deverá ficar ali por três dias. Na quinta-feira, pegue o chapéu e sem pô-lo na cabeça, vá até uma ponte sobre um rio ou à beira-mar e atire o chapéu, dizendo três vezes:

Água doce do rio

Ou água salgada do mar

Neste chapéu, para sempre

Minha dor irá levar

Observação: Por sete dias seguidos não passe no local e por sete semanas não entre em um rio ou mar.

7) Aromaterapia para dores de cabeça:

Faça uma massagem com óleo de lavanda na base de seu pescoço e nas têmporas. Cheire algumas gotas de óleo de menta num chumaço de algodão se a dor de cabeça for devida à uma indigestão.

Fonte: Site Casa Club Tv.

8) Benzedura para dor de cabeça:

Benzemo-nos em cruz e dizemos:

Pelo sinal da Santa Cruz, livre-nos Deus Nosso Senhor dos nossos inimigos, em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo, amém.

_____________ ( nome da pessoa), eu te benzo da dor de cabeça que tens ou dos maus olhos que para ti olharam, ou vento ou sol, ou o mau tempo que por ti passou.

Diz-se três ou cinco vezes.

Põe-se numa tigelinha água e três ou cinco gotas de azeite e dois pauzinhos em cruz. Se o azeite espalhar é porque temos olhado.

DOR DE DENTE

1) Simpatia para curar dor de dente.

Em meio copo de água americano misture uma colher de sopa de vinagre, uma colher de chá de sal; logo após coloque o liquido dentro de sua boca sobre o dente que esta doendo.

2) Simpatia para curar dor de dente.

Para dores de dente repentinas, experimente amarrar um dente de alho no dedinho da mão, do mesmo lado em que está o dente dolorido.

3) Simpatia para dor de dente:

Um raminho de salsa- A qualquer hora colocar um raminho de salsa por trás da orelha, do lado do dente que doi.

4) Mel e canela para o alivio da dor de dente:

Fazer uma pasta com uma colher de chá de canela e cinco colheres de chá de mel e aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos 3 vezes ao dia.

(Fonte:A revista "Weekly World News" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela)

5) Dor de dente e infecções na gengiva:

Em 1 xícara de chá coloque 1 colher de chá de cravo e água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Faça bochechos três ou quatro vezes por dia. O cravo-da-índia tem alta concentração de eugenol, uma substância analgésica.

Contra-indicações: Remédios à base de cravo nunca devem ser usados por mulheres grávidas, pois provocam contrações uterinas.

Fonte: Revista Saúde!

6) Benzedura para dor de dentes:

“Luar, luar de São Clemente

A vista para meus olhos, a saúde para meus dentes.”

Dor de Garganta

1- Mezinha para garganta dolorida

Colha, de manhãzinha, 21 folhas de aroeira e ferva com água suficiente para cobri-las. Coe, adoce e tome uma colher de cada vez, quatro vezes por dia.

2- Mezinha para dor de gargante:

Tome de quatro em quatro horas uma colher de chá de mel misturada com meia colher de vinagre de Sidra.

(Fonte:A revista "Weekly World News" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela.)

3- Mezinha com limão:

Chupar uma fatia de limão trás alivio ás dores de garganta.

Fazer gargarejos com salmoura quente ou com água quente misturada com suco de limão.

4- Mezinhas com chás:

Prepare um chá com algumas folhas de malva. Deixe esfriar e coe. Fazer gargarejos três vezes- ao dia.

5- Manjericão para dor de garganta e tosse:

Para dor de garganta:

Ponha um punhado de manjericão em 1/2 litro de água fervente. Faça gargarejos várias vezes ao dia.

Contra tosse

Deixe 15 gramas de folhas e sementes de manjericão em 1 litro de água fervente durante 20 minutos. Beba 1 xícara, três vezes ao dia.

Fonte: Revista Saúde!

6- Pastilhas para garganta, naturais:

Dores de garganta e tosse podem ser tratados da seguinte forma: deixe dois (ou mais) cravos-da-índia na boca para que as substâncias presentes neles se soltem aos poucos. Cuidado para não mastigar, pois o gosto é forte. Retire os cravos da boca quando estes começarem a se desfazer e perder o gosto. Repita a operação se necessário. O cravo-da-índia tem alta concentração de eugenol, uma substância analgésica.

Atenção: Qualquer substância que alivia dores de garganta pode fazer com que a pessoa volte a usar a voz normalmente, o que piora ainda mais os sintomas após o efeito do analgésico. Portanto, quando usar tais substâncias tome o cuidado de preservar a garganta (não gritar, não pigarrear, não tossir com força), mesmo que não esteja sentindo dor.

Contra-indicações: Remédios à base de cravo nunca devem ser usados por mulheres grávidas, pois provocam contrações uterinas.

Fonte: Diversas. In: http://br.geocities.com/escolhavegan/remedios_naturais.htm

DOR DE OUVIDO:

A dor de ouvido (otalgia) pode ser causada por doenças no próprio ouvido (causa otológica: a otite externa aguda, a otite média aguda; os tumores de ouvido) ou por doenças e/ou distúrbios em outras estruturas orgânicas próximas ou mais distantes do ouvido (causa não otológica).

Mezinhas & simpatias para bronquite

1) Dor de ouvido:

Primeiramente, limpe cuidadosamente o ouvido. Se usar cotonete, não o introduza profundamente pois pode causar danos mais sérios.

Extraia o suco de três dentes de alho ou de um galho de arruda, aqueça ligeiramente, molhe um pedaço de algodão e coloque-o no ouvido dolorido. Repita uma hora depois, se a dor não passar totalmente.

(Fonte:http://www.casayemanja.com.br/menu2/simpatias_2.htm)

2) Simpatia para curar dor de ouvido.

Adquira um dente de alho e retire a palha. Coloque-o dentro de uma colher de sopa e aqueça-o no fogo a gás. Deixe esfriar a uma temperatura suportada por você e o encaixe dentro do ouvido. Feche com um chumaço de algodão.

3) Simpatia para curar dor de ouvido.

Esmague uma folha de arruda em leite materno e coloque sobre o ouvido dolorido.

4) Compressa de cebola para dor de ouvido

Facilmente esquecemos essa ajuda simples quando a dor de ouvido é forte e precisamos agir depressa. O vapor da cebola melhora a circulação, aumenta a defesa e mata os germes.

Para a compressa, picamos uma ou duas cebolas, aquecemos com um pouco de água e colocamos dentro de uma meia de algodão. Deixamos durante duas a três horas sobre o ouvido que está doendo. Logo as dores diminuem e a infeção melhora. Caso necessário, precisamos repetir a compressa.

(http://www.gforum.tv/board/1157/82754/compressa-de-cebola-para-dor-de-ouvido.html)

5) Benzedura para dor de cabeça e ouvido

A pessoa que benze, diz:

Pai, filho e Espírito Santo.

Depois benze na cabeça com um terço e diz:

Jesus que é o Santo nome de Jesus, onde está o Santo nome de Jesus não entra mal nenhum. ( nome da pessoa a benzer), eu te benzo do mal e de ar maldito, quem te trouxe, e de ar frio e de ar quente. ( Pega-se numa faca) Com esta faca te lançarei, pernadas do ar cortarei e daqui para fora te deitarei e com o poder de Deus e da Virgem Maria, um Pai nosso e uma Avém Maria.

Repete-se nove vezes a Benzedura e benze-se e oferece-se a Nossa Senhora que leve o mal que a pessoa tem para o outro lado do mar, onde não ouça galo nem galinha cantar e nem mãe por filho chamar e Nossa Senhora dê as melhoras. Amém.

Dores de pernas

1) Para dores nas pernas.

Fazer uma "pomada" com tutano de boi, uma colher de óleo de fígado de bacalhau e meia xícara de farinha de trigo.
Depois, aplique a "pomada" sobre o lugar desejado, fazendo uma massagem. Deixe ficar por uma hora.
Depois lave com água morna e sabão neutro.

2) Para dores nas pernas.

Tomar durante 7 dias em jejum tutano de boi com leite, passado no liquidificador.

3) Cansaço nas pernas (pernas inchadas):

Sal e água: com água morna e sal grosso, fazer uma salmoura e lavar as pernas, deixando-as de molho por 15 minutos.

Laranjeira e sal: ferver, durante 5 minutos, um bom punhado de folhas de laranjeira, em 3 litros de água e 1 punhado de sal. Depois lavar as pernas, deixando-as de molho por uns 15 minutos.

Aveia ou lentilha: cozinhar em 3 litros de água, um punhado de sementes de aveia ou lentilha, com um punhado de sal. Depois lavar as pernas, deixando-as de molho por 15 minutos.

Pão molhado: pôr os pés em cima de 2 fatias de pão molhado em água.

Vinho, cravo da índia, noz-moscada, erva doce e açúcar: ferver até o ponto de xarope (uns 20 minutos), 1 garrafa de vinho, 1 colher de cravo da índia, meia colherinha de noz-moscada moída, 1 colher de canela em casca, 1 colher de erva doce ou funcho moído e meio quilo de açúcar. Coar, tomar uma colher 3 vezes ao dia, crianças uma colherinha, 3 vezes ao dia.

(Fonte web: www.xangosol.com)

4) Em caso de varizes:

a) Num litro de água, coloque um punhado de bagas de cipreste trituradas. Deixar esfriar e coar e banhar as pernas com o líquido.

b) Outro medicamento que apresenta boa eficiência é o óleo de ipê amarelo. Aplique-o nas pernas, massajando delicadamente.

c) Aplicar, diariamente, um chá feito com: meio copo de água, 1/3 de óleo de mamona e sal.

5) NOTA:

Se você tem frequentes dores nas pernas, câimbras, sensação de cansaço ou inchaço após permanecer um período em pé ou sentada(o), isso pode ser um sinal de veias doentes (varizes).

Se você apresenta algum destes sintomas procure um médico Angiologista e cirurgião vascular.

Previna-se de problemas mais graves, pois com o passar do tempo o quadro clínico pode evoluir para uma inflamação das veias, podendo chegar a escurecer a região próxima ao tornozelo e, nos casos mais graves, pode evoluir para úlcera de pernas e trombose. Não deixe uma simples dor nas pernas trazer consequências mais graves a sua saúde.

ECZEMA

Eczema ou dermatite

O eczema, também designado dermite ou dermatite.

É uma reacção inflamatória da pele, de evolução aguda, subaguda ou crónica, que resulta da actuação de factores de natureza endógena ou exógena, actuando isoladamente ou de forma combinada. As lesões são em geral muito pruriginosas e o processo inflamatório assume intensidade maior ou menor em conformidade com a agressividade do agente causal e da susceptibilidade individual. (Fonte:http://saude.sapo.pt/artigos/dossiers/pele/ver.html?id=758004)

Mezinhas & Simpatias:

1- Mezinha para a eczema:

É bom fazer o seguinte: Numa sexta-feira, antes do sol nascer, põe-se no meio do quintal uma bacia cheia d'água na qual, ao meio-dia em ponto, o doente lava o rosto ou outra parte afetada.

2-Mezinha para a eczema:

Em 3 litros de água ferva em fogo brando:

- 15 g de raízes de alcaçuz,

- 20 g de raízes de genciaria,

- 20 g de raízes de salsa-parrilha,

- 50 g de raim de bardana,

- 50 g de raízes de gramínia,

- 150 g de raízes de dente-de-leão.

Quando a mistura estiver fria, coar e beber uma xícara pela manhã, ainda em jejum, uma no meio da tarde e outra antes de se deitar.

Enxaqueca

Mais frequente na mulher, em dor de cabeça unilateral intensa, pulsátil, perturbações da visão, náuseas, fotofobia, vómitos. Manifesta-se antes dos 30 anos, por vezes na puberdade. É agravada pelo stress, depressão dos períodos menstruais, e pílula. É aliviada pela gravidez. Uma cefaleia unilateral recente e tenaz impõe consulta médica.

Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=e)

Mezinhas & Simpatias para a enxaqueca:

1) Chás:

Pétalas de rosa: ferver durante 2 minutos, 4 pétalas de rosa, de preferência branca, em 1 xícara de água. Tomar 2 xícaras por dia ou quando for necessário.

Cebola e Açúcar: Caramelar 1 xícara de açúcar. Juntar uma cebola ralada, 4 colheres de água. Cozinhar durante 5 minutos. Tomar 1 colher, 3 vezes ao dia.

Casca de Laranja: Mastigar, durante o dia, casca de laranja, por 6 dias seguidos.

Ovo e Pimenta: Aquecer 1 ovo, durante 3 minutos; quebrar-lhe a ponta e juntar 3 grãos de pimenta bem moída. Tomar de uma só vez.

Café e Limão: 1 xícara de café preto, bem quente, adoçado. Juntar uma colher de suco de limão ou de laranja. Tomar em goles. Repetir se for necessário.

Semente de aveia: Dormir com travesseiro de sementes de aveia.

(Fonte web: www.xangosol.com)

2) Alimentos e enxaquecas:

Os alimentos associados à enxaqueca incluem os que contêm o aminoácido tiramina (os vinhos tintos, incluindo o vinho do Porto, o xerez e os licores, a cerveja e os queijos curados, fígado de galinha e algumas leguminosas e soja), chocolate e cacau, nozes, manteiga de amendoim, frutas (abacate, banana, citrinos, figos, passas), cebolas, produtos lácteos fermentados, produtos de charcutaria que contenham nitritos (toucinho fumado, salsichas, salame, carnes processadas).

Esteja atenta igualmente às reacções provocadas pelo extracto de levedura e o molho de soja, alimentos demasiado maduros e a todos os alimentos que contenham glutamato monossódico (um aditivo encontrado em muitos alimentos e muito utilizado nos restaurantes de cozinha asiática), bem como qualquer alimento fermentado (pickles, miso), conservado ou marinado (sardinhas, anchovas).

O melhor será elaborar um diário onde registe os alimentos que lhe parecem provocar sintomas.

Faça refeições regulares, pois a fome ou o baixo nível de açúcar no sangue favorecem as enxaquecas.

A cafeína pode desempenhar um papel duplo nas enxaquecas, isto é, tanto em falta ou como demasia, pode provocar dor de cabeça, na dose certa, atenua a dor.

Se é consumidora regular, não corte radicalmente o seu consumo. A cafeína presente no café provoca uma vasoconstrição nos vasos cerebrais, com diminuição no fluxo sanguíneo e consequentemente dor.

Caso chegue à conclusão de que necessita excluir alguns alimentos da sua alimentação, é aconselhável consultar um nutricionista para evitar futuras carências nutricionais.

(Fonte:http://saberviver_nutricao.blogs.sapo.pt/3074.html)

Envelhecimento precoce

Para manter-se sempre jovem:

Para evitar um envelhecimento precoce, mastigue um dente de alho roxo e tome em seguida um copo de água.

Faça esta simpatia uma vez por dia, na hora que achar mais conveniente, uma vez que o alho deixa um hálito forte que nem todo mundo aprecia.

Para combater as rugas indesejáveis:

Misture mel com algumas gotas de limão e aveia. Aplique a máscara no rosto limpo e deixe agir por 20 minutos. Retire com água morna, sem utilizar sabonete. Repita a cada quinze dias.

Para combater as rugas á volta dos olhos:

Aplique em volta dos olhos iogurte natural misturado com um pouco de mel. Deixe actuar por cerca de 15 mn e então enxágue com água fria.

O mel no combate á velhice:

Para evitar os “estragos” da idade: misture 4 colheres de chá de mel, uma colher de chá de canela e três xícaras de água.

Ferva para fazer um chá com estes ingredientes e beba 1/4 de xícara, três ou quatro vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada.

(Fonte:A revista "Weekly World News" do Canadá, na sua edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com Canela

Epilepsia

A epilepsia é uma doença que tem como ponto de partida uma perturbação do funcionamento do cérebro, devido a uma descarga anormal de um determinado número de neurónios cerebrais. Esta descarga tem um início súbito e imprevisível e é, em geral, de curta duração (pode ir de segundos a minutos, raramente ultrapassando os 15 minutos) mantendo-se o funcionamento cerebral normal entre as crises. As crises têm tendência a repetir-se ao longo do tempo sendo, contudo, a frequência variável de doente para doente. (in http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=e)

Mezinhas & Simpatias para Epilepsia:

1) Simpatia para curar epilepsia.

Quando a pessoa estiver tendo o ataque, retire toda a roupa da pessoa e queime em um lugar que a pessoa nunca deve saber.

2) Simpatia para curar epilepsia

Quando a pessoa estiver tendo um ataque, mostrar o espelho virgem para ela. Depois jogar no mar. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

3) Mezinhas para ataques Epiléticos:

Pente de macaco: para chá, pode-se usar toda a planta. Pegar um punhado de 200 gramas de folhas, por litro, ou um pedaço de 4 cm de cipó, por litro. Tomar uma xícara de chá, 2 vezes ao dia.

Essência de cipó de pente de macaco: apanhar 3 punhados de folhas de cipó de pente de macaco, por litro de álcool ou 9 pedaços de cipó , de 4 cm. Colocar as folhas ou cipó num vidro de um litro e encher com cachaça ou álcool de farmácia. Deixar em infusão, durante 4 dias. Tomar com água , 4 vezes ao dia, conforme segue: de 0 a 1 ano de idade, 3 gotas; de 2 a 4 anos, 4 gotas; de 5 a 8 anos 5 gotas; de 9 a 11 anos, 8 gotas; de 15 anos em diante, 10 a 15 gotas.

(Fonte web: www.xangosol.com)

4) Mezinhas para ataques Epiléticos:

“Para tratamento de epilepsia, é conhecida a fórmula de garrafa para banho, originária de Nova Iguaçu: 'raiz de mandacaru (planta proveniente do nordeste e encomendada na feira nordestina de São Cristóvão), urtiga branca e coroa de frade (cacto), cozidas juntas, em água. Dá-se o banho no paciente vestido, durante as crises'."

Em INSTITUTO ESTADUAL DO PATRIMÔNIO, www.inepac.rj.gov.br/arquivos/MedicinaPopular10.10.05.pdf

4) Mezinhas para ataques Epiléticos:

" O olho-de-boi é um calmante para casos de epilepsia. Ferva um copo de água com uma colher de sopa de sementes amassadas, por dez minutos. Beba duas xícaras ao dia."

Esquecimento & stress

O esquecimento:

O esquecimento, “as brancas” não se devem á idade! Pois a memória não se degenera com o passar dos anos, assim o dizem diversas pesquisas.

Um jovem de 25 anos tem apenas 3% a mais de células cerebrais que uma pessoa de 70 anos.

Outros fatores têm muito mais influência sobre a deterioração da memória, quando em comparação à idade avançada. São eles:

- Estresse: que produz cortisol e noradrenalina, hormônios inimigos da memória.
- Traumas psicológicos e recalques: casos em que se esquece o que é insuportável lembrar.
- Ansiedade e depressão.
- Cansaço.
- Drogas e medicamentos.

Estresse ou stress:

O termo estresse foi publicado pela primeira vez em 1936 pelo médico Hans Selye na revista científica Nature. Existem dois tipos de stress: crónico e orgânico.

O stress é uma reação do organismo a uma ou mais sobrecargas.

Mezinhas & Simpatias:

1- Dicas anti-esquecimento:

1. Alimentos para a memória

Para garantir que os neuro-transmissores serão eficazes na transmissão de informações entre células nervosas, invista em alimentos antioxidantes. A quantidade a ser ingerida dever ser recomenda pelo seu médico.

Vitamina B12: Frutos do mar, algas, peixe, laticínios, grãos germinados, levedo, alface.

Vitamina B15: Amêndoa do damasco, arroz, grãos germinados, levedo.

Vitamina C: Hortaliças e frutas: limão, laranja e cenoura; pimenta vermelha seca

Vitamina E: Óleo de gérmen de trigo, grãos germinados, abacate, gema de ovo.

Colina: Gema de ovo, espinafre cru, soja germinada, levedo, nozes.

Selénio: Levedo, ovo, alho e cebola.

Zinco: Frutos do mar, peixe, laticínios, gérmen de trigo, levedo, maxixe.

2. Exercícios físicos e meditação
Exercícios físicos para melhorar a capacidade respiratória e, por sua vez, o fluxo sangüíneo no cérebro e sua oxigenação, os exercícios físicos regulares são amplamente recomendados.

Meditação aliada à respiração profunda, melhora a memória, a percepção, a concentração, a agilidade motora e reduz o estresse. Para meditar, basta reservar poucos minutos do dia, escolher um local tranqüilo e uma posição mais confortável. Preste atenção em sua respiração e não dê corda aos pensamentos que vão surgir. Tente deixar a mente em branco.

3. Jogos mentais
Quem diria. Jogos como palavras cruzadas, Su Doku, xadrez, puzzles, leituras diversificadas e outros exercícios que estimulem a atividade mental são essenciais para combater a falta de memória.

4. Terapia
Fatos traumáticos que estão esquecidos em um canto do inconsciente continuam a gerar sofrimento, isso porque eles se manifestam em outras circunstâncias aparentemente sem importância. O pai da psicanálise, Sigmund Freud, dizia que tudo aquilo sobre o qual não podemos falar torna-se um sintoma. Sofrimento recalcado é como uma ferida com pus. Vai latejar até você drená-la. Terapia é uma alternativa eficiente para esses casos.
(Fonte: Minha Vida. Edição: Allisson Bacelar, 18.02.08)

2- Chás para o stress:

- Chá de alecrim: Este chá é benéfico para o stress físico e mental, depressão, reumatismo, gota, e digestão. O chá do alecrim tem várias finalidades, tratar o colesterol, as dores de dentes ou enxaquecas, as doenças de coração ou mesmo nos casos de celulite.

- Erva Mate / Mate (ou Chimarrão): Anti-stress: segundo institutos de pesquisas internacionais, é um tônico estimulante do coração e do sistema nervoso: elimina os estados depressivos, conferindo ao músculo maior capacidade de resistência a fadiga, sem causar efeitos colaterais; é estimulante da atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos eliminando a fadiga. Observa-se também que estimulante do mate é mais prolongada que a do café, sem deixar efeitos colaterais ou residuais como a insônia e irritabilidade. Por outro lado, a erva-mate atua sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco e harmoniza o funcionamento bulbo-medular. Age também sobre o tubo digestivo, facilita a digestão e favorece a evacuação. É considerada ainda, um ótimo remédio para pele e reguladora das funções do coração e da respiração, além de exercer importante papel na regeneração celular.

(Fonte:http://www.khanelkhalili.com.br/chas3.htm)

3-Simpatia para curar esquecimento

Miolo de 1 pão francês
- 1 folha de jornal do dia
- 1 folha de papel branco

Abra a folha do jornal do dia e coloque em cima o miolo do pão e embrulhe, depois embrulhe também com o papel branco.
Este pacote, deve ficar debaixo do travesseiro por 7 dias e depois coloque-o num mato limpo. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

4-Simpatia cigana para esquecimento, mente cansada:

A qualquer momento que resolver fazer a simpatia, mas sempre durante o dia, à luz do sol, pegue a fronha de seu travesseiro e encha-a de folhas de laranjeira, fazendo um travesseiro. Costure com linha branca e agulha virgem.

Use este travesseiro por sete dias seguidos. Terminado este prazo, durante a noite, leve-o a um rio ou mar, descosture e jogue as folhas na água dizendo:

Rio que nasce na fonte

Mar que brilha ao luar

Levem de mim o motivo

Que faz minha mente cansar.

Observação: Há outras variações, inclusive uma que recomenda o uso de folhas de capim- cidreira e uma outra ainda que manda usar, na mesma quantidade, folhas das duas plantas.

Falta de circulação sanguínea nos pés:

Quando os depósitos de gordura se acumulam nas paredes das artérias, provocam o seu endurecimento, fazendo com que estas fiquem mais estreitas e a circulação do sangue se processe mais lentamente, ou acabe mesmo por bloquear.

As conseqüências mais comuns revelam-se:

- no cansaço,

- inchaço e dormência das pernas e pés,

- na tendência para o aparecimento de varizes, derrames e até mesmo celulite.

Mezinhas & simpatias:

1-Indicações nos Tratamentos naturais:

Acupuntura - visa restabelecer desequilíbrios energéticos, ativa a circulação sanguínea facilitando a eliminação de toxinas.

Drenagem Linfática - estimula a boa circulação da linfa, tendo um efeito puramente regenerador dos tecidos e células.

Hidroterapia - estimula a circulação sanguínea e linfática. Provoca o exercício das veias, logo uma melhor movimentação.

2-Plantas mais aconselhadas:

Castanha da Índia - reduz a sensação de dor e o cansaço das pernas.

Centelha Asiática - indicaca para insuficiência venosa e varizes.

Ginkgo Biloba - bom impulsionador para a circulação, melhora o flixo para o coração e é indicado para as varizes.

Gengibre - activante circulatório. Estimula todos os tecidos do corpo.

Hamamélia - pode ser aplicada em varizes e pernas cansadas.

Mirtilo - tem uma acção adstringente e tónica. Reforça as paredes dos vasos sanguíneos.

Videira - tónico venoso e de capilares sanguíneos.

Estas plantas podem ser encontradas em forma de chás, cremes, cápsulas ou gotas.

3- Dicas no dia a dia:

• Vista Roupas Cômodas: As roupas apertadas comprimem os músculos dificultando o transito de sangue pelas veias.

• Coma mais Fibras: Isto favorece o trânsito intestinal, o que evita o aumento de pressão abdominal, a debilitação das paredes das veias e da parede do cólon, reduzindo o risco de sofrer de prisão de ventre, varizes e hemorróidas e a acumulação de toxinas no sangue.

• Corte o Sal: O excesso de sódio não é só contra-indicado em pessoas com hipertensão arterial. Também favorece a retenção de líquidos, obrigando o coração, o fígado e os rins a trabalharem acima das suas possibilidades, fomentando problemas circulatórios.

• Faça exercício

• Pernas para cima: Visa tornar a circulação mais fluida.

Quando deitada coloque uma almofada debaixo de suas pernas, de forma a que as suas pernas fiquem mais altas que sua cabeça, esta posição favorece o retorno venoso.

Se pudesse fazer isso ao longo do dia, também não se perdia nada, porém duvida-se que o chefe gostasse de chegar e ver você com as pernas em cima da secretária…

• Cuidado com o Calor: O calor excessivo ou muito prolongado é um inimigo da circulação, pois fomenta a vaso-dilatação dos capilares, o que, por sua vez, pode originar inchaço, sensação de peso, cansaço e dor nas extremidades.

Também não é conveniente exceder-se com as saunas ou os banhos de imersão. Prefira uma ducha de água morna e finalize com um jacto de água fria, especialmente benéfica para a circulação das pernas.

4 - Simpatia para falta de circulação sangüínea nos pés:

Ferva cinco litros de água em um tacho de cobre. Quando ferver, acrescente uma porção de folhas de erva-mate, tire do fogo e deixe amornar, depois mergulhe os pés lá dentro por sete minutos, não mais que isto. Em seguida, enrole os pés em um cobertor de criança, deixando aquecer.

Repita por sete dias seguidos, sempre usando a mesma chave. O líquido que sobrar deve ser jogado em água corrente. Ao fim de sete dias, o cobertor deverá ser lavado e devolvido à criança.

A chave deverá ser guardada onde você guarda seus sapatos, de preferência dentro do pé direito de um deles. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

FARINGITE

Faringite: A faringite é uma inflamação da garganta (faringe), provocada em geral por vírus mas também, com frequência, por bactérias.

A faringite pode surgir em casos de infecções virais como a constipação comum, a gripe e a mononucleose, bem como nas infecções estreptocócicas (faringite estreptocócica) e algumas doenças de transmissão sexual (a gonorreia, por exemplo).

Vários tipos de faringite:

* Tipos de acordo com o tempo de evolução:

• A faringite aguda: quando a processo inflamatório é brusco e se prolonga apenas durante alguns dias, após os quais entra em remissão.

• A faringite crónica: quando a inflamação se prolonga por várias semanas ou meses ou quando se apresenta intermitentemente ao longo dos anos.

* Tipos de acordo com o tipo de microrganismo que provoca o processo:

• A faringite viral: quando a doença é provocada por vários tipos de vírus, entre os quais o da gripe e os que provocam as constipações.

• A faringite bacteriana: quando as lesões são provocadas por vários tipos de bactérias, como os estreptococos e os pneumococos.

• A faringite fúngica: quando a processo é produzido por determinado tipo de fungos microscópicos, nomeadamente por Candida albicans.

Mezinhas & Simpatias para a faringite:

1) Mezinha para Faringite.

Derreter cinco colheres de manteiga e acrescentar cinco colheres de leite, ferver por alguns minutos; e quando esfriar, tomar em colheradas.

2) Para combater a faringite:

Mastigar agrião cru.

3) Gargarejos de:

- Os gargarejos de água morna com sal podem aliviar o mal-estar;

- Faça um decocto com 50 gr de folhas de saponária (ou 60 gr das raízes) num litro de água, e use em gargarejos;

- Faça um chá de folhas de caroba preparado por decocção, e use igualmente em gargarejos;

- Gargarejos diversas vezes ao dia com suco de abacaxi;

- Prepare um chá por decocção, na proporção de: 1 figo para 2 chávenas de água, e gargareje;

- Ferva 1 litro de água, e quando estiver a ferver coloque nela 60 gr de violetas, deixando repousar por 20 mn. Gargareje após.

FEBRE

Febre (na criança)

A febre alta pode provocar convulsões e confusão mental. Principais causas: doenças infecciosas, rinofaringite, otite, bronquite, dente a nascer, gastrenterite, enterocolite, vacinação recente e ambientes sobreaquecidos. As febres acompanhadas de dores, vómitos, perturbações da consciência e rigidez da nuca, representam urgências médicas.

Febre (no adulto)

Elevação da temperatura interna do corpo para lutar contra um agente exterior (parasita, bactéria infecciosa, vírus, agente físico ou químico) ou um distúrbio interno. Provoca Pulso e respiração acelerados, transpiração e desidratação. Procure sempre as causas da febre antes de a fazer baixar.

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=f)

Mezinhas & Simpatias para a febre:

1- Para Febre.

Cortar uma batata inglesa em rodelas e colocar na sola do pé por dois ou três minutos.

2- Mezinha para baixar a febre:

Faça um chá de eucalipto e tome uma xícara de café de 6 em 6 horas.

3- Mezinha para baixar a febre:

Em 0,25 litro de água ferva 25 g de flores secas de acácia. Adoce com mel e beba quentinho duas vezes ao dia.

4- Mezinha para a febre

Juntar oregãos com vinagre e esfregar nas costas, nas pernas e nos braços.

5- Fazer baixar a febre
Coloca-se um pano molhado em água fria na testa do doente.

6- O mel no combate á febre:

O mel é um anti-séptico, sendo geralmente conhecido por acalmar a tosse, porém é igualmente eficiente para baixar a febre.

Para além disso, o mel traz inúmeros benefícios para a saúde, tais como:

-Combate as bactérias
-Fornece energia
-Protege o sistema imunitário
-Alivia tosses, constipações e infecções respiratórias
-Alivia perturbações gástricas
-Reduz os sintomas da febre-dos-fenos

7- O chá de Tília para ajudar a baixar a febre:

Tome um chá de flor de tília. Este estimulará o hipotálamo a controlar mais a sua temperatura e dilata os vasos induzindo ao suor.

Beba 3 ou 4 xícaras do chá por dia.

FERIDAS

Mezinhas & Simpatias para as feridas:

1-Feridas:

Amassar certa quantia de semente de girassol, e aplicar no local com uma bandagem.

(Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

2- Para feridas infeccionadas:

Ferver durante cerca de 3 minutos algumas folhas de aipo ou salsão. Banhe a ferida com a agua morna.

3- Para ferimentos:

Limpe o ferimento com :
Ferver folhas de eucalípto (são anti-sépticas), mornar e passar no local.
Após: Amasse folhas de arnica e com um gaze coloque sobre o local (cicatrizante)

4- Para acelerar a cicatrização:

Amasse folhas de alfavaca e aplique no local para acelerar a cicatrização.

5 -Simpatia cigana para feridas:

Colha uma raiz de taroba, lave-a muito bem com uma escova dura, em água corrente. Após lavar a ferida com água fervida e amornada, rale a raiz e aplique-a sobre o local, cobrindo com uma gaze ou com um pano limpo, passado com o ferro bem quente.

Observação: Fazer ao menos duas vezes ao dia. A cada vez, porém, colher apenas a raiz necessária para aquele curativo. Ao retirar o pano ou a gaze, faça-o com cuidado, porque a pele danificada irá se soltar da ferida.

6- Lavagem de feridas:

Lavar primeiro com água e sabão azul. Depois lavar com água das malvas, ou de folha de nogueira ou de erva de S. Roberto.

7- Para feridas que sangrem muito:

Pôr sobre a ferida açúcar misturado com azeite. O sangue para de correr e a ferida não infecta.

(Fonte:http://www.eb1-sonega.rcts.pt/mezinha.htm)

FRAQUEZA

Mezinhas & Simpatias para tratar da fraqueza:

1- Mezinha:

Pegue num pouco de mel e misture-lhe o sumo de algumas folhas de hortelã. Tome pequenas porções em dias alternados.

2- O xarope de agrião

Ferve-se o agrião com açúcar amarelo e deixa-se ferver até ficar por metade. Deixa-se arrefecer e põe-se no frigorífico. Bebe-se às colheres, três a quatro vezes por dia. É bom para a fraqueza.

3- Para a fraqueza

Misturam-se nozes muito bem esmagadas com uma gema de ovo. Bate-se muito bem. Toma-se uma colher de manhã em jejum.

(Fonte:http://www.eb1-sonega.rcts.pt/mezinha.htm)

Frieiras/cieiro

As frieiras são lesões provocadas pelo frio, sobretudo nas mãos e nos pés. As frieiras deixam os dedos brancos, frios e insensíveis, a seguir inchados, duros, vermelhos, dolorosos. O cieiro provoca fissuras dolorosas na pele (mãos, lábios, seios). O frio intenso provoca enregelamento das extremidades, podendo originar necrose (nariz, orelhas, dedos).

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=f)

Mezinhas & Simpatias para tratar das frieiras:

1- Mezinha para curar frieira entre os dedos dos pés.

Materiais necessários:
Um limão galego
Um cartucho de pólvora
Uma porção de enxofre

Maneira de fazer: Esprema o limão em um copo, adicione a pólvora e o enxofre. Misture tudo com uma colher e passe entre os dedos.

2- Mezinha para tratar das frieiras:

Banhe os pés, diariamente e enquanto durar o problema, com folhas de mandioca.

3- Ungento caseiro para as frieiras:

Esmague uma cebola fresca para lhe tirar o suco.

Á polpa da cebola misture meia colher de lanolina ou óleo infantil. Friccione o ungento assim obtido 2 vezes ao dia.

4- Remédio caseiro para frieiras:

A água do cozimento da batata é um ótimo remédio caseiro para a frieira. Lave a região atingida com o caldo do cozimeto de batata pelo menos duas vezes por dia.

O suco da maçã também pode ser usado. Faça um suco de maçã e passe sobre a pele infeccionada, entre os dedos dos pés ou das mãos.

O inchaço e a vermelhidão bem como a coceira deverão passar.

Alguns alimentos como grãos, ovos e carnes em geral são produtores de ácido úrico e deverão ser evitados, pois o excesso de dessa substância no sangue é uma das causas do aparecimento da frieira.

(Fonte:http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-frieira/)

5- O alho com combate ás frieiras:

Esfregar diversas vezes os locais com frieiras, com um dente de alho fresco partido ao meio.

Furúnculo

Reacção cutânea ao estafilococo dourado. Provoca um cone vermelho, quente e doloroso centrado sobre um pêlo. Ao 3° dia surge pus amarelado, ao 6°, saída do carnicão.

O Terçolho é um furúnculo centrado numa pestana.

A furunculose é uma erupção repetida ou associação de múltiplos furúnculos na mesma zona do corpo ou disseminados. (in http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=f)

Mezinhas & Simpatias para furunculo:

Simpatia para curar furúnculo.

Molhe um miolo de pão no leite.
Ponha sobre a ferida.
Enrole um pano para segurar o miolo no lugar.

Cataplasmas para furúnculo:

- Asse uma cebola, misture-lhe mel, e aplique sob a forma de cataplasma duas vezes ao dia.

- Coza folhas de acelga, e aplique-as como cataplasma 2 vezes por dia.

Receitas de tratamentos caseiros contra furúnculos:

- aplicar compressas mornas no local algumas vezes ao dia.
Esse remédio caseiro vai fazer com que o furúnculo se abra ou que se absorva internamente.

O calor aumenta o fluxo do sangue na área, o que vai ajudar o corpo a lidar com as toxinas e limpar a infecção.

Além disso, o furúnculo não deve ser arrebentado, mas apertado com suavidade quando se rompe, para que o restante de pus seja eliminado.
Depois que ele se rompe, geralmente seca e desaparece em alguns dias.
O furúnculo também deve ser coberto para proteger a abertura contra uma nova infecção e para evitar que o líquido da drenagem suje a roupa.

(Fonte:http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/furunculo--furunculose-e-antraz.php)

- Para furúnculos: Usar batatas frescas em fatias. Ou sementes de linho amassadas.

- Colocar uma rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e colocar esparadrapo. Deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem;

- Colocar um saco de chá preto quente, diretamente sobre o furúnculo, durante 15 minutos, várias vezes ao dia;

- Colocar sobre o furúnculo abóbora crua ralada durante duas horas duas, vezes ao dia. O cataplasma irá ajudar a expulsar seu núcleo e assim curar o furúnculo;

- Aplique compressa com chá de espinheira-santa e camomila;

- Aplique emplastro com aipo, mel e farinha;

- Um bom remédio para o tratamento de furúnculos está na utilização de compressas de fatias de tomate aquecido ou cebola crua, alho esmagado ou folhas de repolho. Você pode cortar estes legumes e pressionar diretamente sobre o furúnculo;

Garganta

Remédio caseiro para inflamação na garganta

Ferva um litro de água, desligue o fogo e adicione 3 colheres (sopa) de menta, e acrescente também 8 cravos-da-índia.

Abafe durante 5 minutos e passe numa peneira. Beba morno.

Os cravos atuam como bactericida auxiliando a o processo desinflamação. O chá proporciona bem-estar a medida que a menta confere uma sensação de frescor à garganta aliviando a dor.

(Fonte:http://www.tuasaude.com/)

Simpatia para curar garganta

Costurar dentro de um pano vermelho, de preferência de seda, uma imagem de São Biágio, fazendo um talismã com ele. Para fazer isso, usar uma agulha que tenha sido banhada em água benta, antes de seu uso. Amarrar o talismã ao pescoço com um cordão ou com uma corrente de prata todas as noites, antes de dormir. Tirar no dia seguinte, ao se levantar, deixando guardado numa caixa ou gaveta de madeira. Não permitir que outra pessoa toque nem use esse talismã.

Amassar sete formigas tanajuras, fazendo um pó dissolver na água e beber.
(Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

Garganta inflamada

Infusão para a garganta inflamada e/ou rouquidão

Esta infusão deve ser utilizada morna para gargarejar.

Ingredientes - uma colher de sopa de mel, um quarto de um litro de água.

Coloque a água num recipiente de inox ou de esmalte e leve a ferver. Nesse momento adicione a colher de mel e deixe ferver, em lume brando, durante alguns minutos. Gargareje com este líquido morno.

Remédio caseiro para inflamação na garganta

Ferva um litro de água, desligue o fogo e adicione 3 colheres (sopa) de menta, e acrescente também 8 cravos-da-índia.

Abafe durante 5 minutos e passe numa peneira. Beba morno.

Os cravos atuam como bactericida auxiliando a o processo desinflamação. O chá proporciona bem-estar a medida que a menta confere uma sensação de frescor à garganta aliviando a dor. (Fonte:http://www.tuasaude.com/)

O alivio pelos sucos:

O suco de abacaxi auxilia a digestão das proteínas e é bom para dor de garganta.

O suco de morango e coco ameniza as dores de garganta e combate úlceras estomacais e gastrites.

Gargarejo para aliviar dor de garganta:

Gargareje duas vezes ao dia com uma solução de seis dentes de alho num copo de água quente faça durante 3 dias. Um estudo recente mostra que o suco do alho tem propriedade antibacteriana. O liquido quente alivias o tecido inflamado.

Pastilhas para Garganta Naturais

Contra-indicações: Remédios à base de cravo nunca devem ser usados por mulheres grávidas, pois provocam contrações uterinas.

(Fonte:http://www.cbncuritiba.com.br/)

GASES

Acabe com os gases…

Remédio caseiro para os gases:

Para tratar pequenos espasmos gastrointestinais e especialmente gases(flatulência), o funcho (foeniculum vilgare) tem propriedades medicinais muito adequadas devido à sua ação anti-espasmódica.

Para se preparar o funcho para esta finalidade, triture 1 colher de chá de sementes, acrescente-as em 250 ml de água fervente e deixe descansar 10 minutos.

O chá deve ser bebido várias vezes ao dia sem adição de açúcar. Por ser muito leve pode ser administrado para crianças.

(Fonte:http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-gases/)

Chás para os gases:

Para gases, gastrite e úlcera, faça um chá de espinheira santa, através de infusão de 1 colher de sopa das folhas fatiadas mais 2 copos de água fervente.
- Deixar em infusão por 15 minutos abafado

- coe e beba 3 xícaras ao dia.

Outras plantas que auxiliam no tratamento, são:

- Graçatonga,
- Camomila,
- Romã,
- Beringela,
- Sete Sangrias,
- Bardana,
- Carqueja,
- Jurubeba,
- Trevo,
- Linhaça,
- Erva doce,
- entre outras.

Erva-cidreira acaba com os gases:

A planta tem propriedades calmantes que deixam o organismo em ordem, facilitando a digestão e diminuindo os gases. Coloque 50 g de erva-cidreira em 1/2 litro de água e leve ao fogo até ferver. O ideal é tomar o chá ainda morno e sem açúcar.

Ervas, frutas e hortaliças para evitar os gases:

Agrião: Suco diluído em água.

Cenoura: Suco puro ou diluído em água.

Salsa: Cha das folhas.

Abacate: Cha das folhas.

Mamão:Cha das sementes.(secas) em jejum.

Alecrim-de-jardim:Cha das folhas.

Erva-doce:Cha das sementes:

Espinheira-santa:Cha das folhas.

Losna:Cha das folhas.

Mezinha para os gases:

Em caso de ataque agudo, o doente deve tomar leite com funcho, aplicar sobre o ventre cataplasmas de água com vinagre (uma parte de vinagre para duas de água) que devem ser mudadas de quarto em quarto de hora.

Uma mistura de chás indicada para os gases é, por exemplo, três partes de camomila, igual número de partes de hortelã, duas partes de erva dos gatos e uma parte de acro, preparando-se o chá com uma colher desta dose, para uma chávena de água a ferver, deixando abrir durante algumas horas e tomando três a quatro chávenas de chá por dia; ou uma mistura em partes iguais de funcho, hortelã, mil em rama e centáurea. Neste caso tomar uma meia chávena antes de cada refeição.

(Fonte:http://conticasos.nireblog.com/cat/rezas-e-mezinhas-saude/pag_4/)

Mezinha para os gases intestinais, anemias e hemorragias:

RECEITA: Urtiga vermelha e cominho.

PREPARO:

Urtiga vermelha: O suco das folhas é bom para anemias e pobreza do sangue. Usa-se o chá das folhas também para regularizar a menstruação e deter hemorragias

Cominho:

Uso interno: Combate os gases intestinais, auxilia digestão.

Uso externo: Cataplasma só com suas sementes socadas ou com barro, carvão e óleo de oliva. Dores e ingurgitamento dos testículos e dos seios.
Fonte: Viva Natural - Biazzi, Eliza

Gastrite:

Gastrite é a inflamação da mucosa do estômago. É geralmente manifestada por náuseas, vómito, hemorragia, dor, mal estar.

Alimentos & gastrite:

Alimentos permitidos:

- Leite, queijo fresco;

- Chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira, espinheira santa;

- Sopas magras;

- Carnes magras desfiadas, picadas, moídas, ensopadas, cozidas, assadas, grelhadas;

- Ovos cozidos, quentes;

- Verduras e legumes bem cozidos;

- Frutas (excepto as mencionadas abaixo)

- Pães brancos, bolachas maria, maizena e água e sal;

- Arroz, macarrão simples;

- Batata.

Alimentos proibidos:

- Alimentos gordurosos e frituras em geral;

- Frutas ácidas (laranja, abacaxi, limão, morango, damasco, pêssego, cereja, kiwi);

- Temperos (vinagre, pimenta, molho inglês, massa de tomate, molhos industrializados, ketchup, mostarda, caldos concentrados, molho tártaro), pikles;

- Doces concentrados (goiabada, marmelada, doce de leite, coca, geleia, compotas);

- Frutas secas e cristalizadas;

- Frutas oleaginosas (nozes, avelã, coco, amêndoa, castanha de caju, amendoim, pistache);

- Feijão e outras leguminosas

- Pepino, tomate, couve, couve-flor, broculos, repolho, pimentão, nabo, rabanete;

- Café, chá preto, mate e chocolate;

- Linguiça, salsicha , patés, mortadela, presunto, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em conserva;

- Bebidas alcoólicas e gasosas

Mezinha para gastrite:

Ralar algumas maçãs verdes, retirando o talo e as sementes, e comer durante todo o dia.

Remédio caseiro para gastrite, azia e úlcera estomacais:

PREPARO: Ralar 4 batatas cruas em um ralador comum, deve-se usar a parte mais fina do ralo. Ao obter a massa da batata, esprema em um pano limpo e coe. Deve-se tomar o suco da batata imediatamente. Tomar uma xícara 3 vezes ao dia. O efeito será melhor se for tomado 30 minutos antes das refeições, ou sempre que sentir a queimação. O alívio é imediato.
(Fonte: Medicina Alternativa de A a Z. Autor: Carlos Nascimento)

Mezinha caseira para gastrite e úlcera:

RECEITA: Folha de Couve com leite.

PREPARO: Triturar, no liquidificador, 1 (uma) folha grande de couve ou duas folhas pequenas junto com 1(um) copo de leite e, em seguida coar. Tomar um copo do preparo, em jejum, pela manhã ao acordar.

Dependendo do estágio da doença, após duas semanas estará cicatrizada ou em processo de cicatrização.

Mezinha popular para gastrite:

RECEITA: Mamão, caqui, melão ou pinha.

PREPARO: Usar no desjejum de 300 a 500g de mamão, caqui, pinha ou melão (não misturar, mas alternar diariamente), de 15 a 20 dias.

Tomar nos intervalos das refeições uma xícara de suco de batata inglesa (manhã) e uma xícara de suco de couve (tarde). Tomar chá de camomila ao deitar.

Não se alimentar com alimentos oleoginosos nem ácidos como: abacaxí, cajú, tangerina, laranja, romã, ameixa, acerola, abacate, castanha, coco, azeitona, etc. Não comer carnes, pescados e frituras.

(Fonte:http://marinaheise.spaces.live.com/blog/cns!873B6582977D674!171.entry)

Planta para a gastrite:

Espinhera Santa: Gastrite, úlcera, calmante das paredes estomacais.

Gota
Doença crónica devido a um excesso de ácido úrico no sangue. Provoca crises nocturnas muito dolorosas, por vezes febris, atacando o dedo grande do pé, melhorando de madrugada. É possível que os depósitos de uratos se estendam às outras articulações (reumatismo), rins (litíase úrica, cálculos), vasos (insuficiência coronária), nervos (nevralgias), pele.

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=g)

Mezinhas & Simpatias para a gota:

Doença da Gota (inflamação nas juntas e tornozelos):

Manteiga e vinho: Aquecer 1 xícara de manteiga sem sal. Juntar 1 xícara de vinho. Ferver durante 10 minutos. Deixar esfriare depois, passar no local dolorido, massageando levemente.

Óleo de capivara: Misturar álcool canforado com óleo de capivara. Passar no local dolorido, esfregando-o levemente.

Chapéu de couro: Colocar 3 folhas em 1 litro de cachaça. Deixar em infusão durante 15 dias. Tomar uma colher de manhã e a noite, em meio copo de água. Ou ferver um pedacinho da folha durante 5 minutos, em 1 xícara de água. Tomar 1 xícara de manhã e 1 a tarde.

Samambaia: ferver um punhado de folhas de samambaia em água e sal. Ensopar uma toalha e colocar no local dolorido, enrolando, por cima, outra toalha seca. Fazer isto em dias alternados, 1 sim e o outro não.

(Fonte web: www.xangosol.com)

Para a gota:

Ferver, por dez minutos, 40 g de raízes e ramos de aipo em um litro de água. Coar e beber três xícaras ao dia.

Cozinhar em um pouco de água uma porção de folhas secas de borragem. Quando a água evaporar, colocar as folhas sobre uma gaze fina, espremê-la para que saia todo o líquido das folhas e aplicar o cataplasma bem quente sobre a parte que está doendo.

(Fonte: Plantas que curam, da autoria de Hugo Caravaca.)

Para a gota:

- Chá e banho com capim-gordura.

(Fonte:http://kasange.vilabol.uol.com.br/remedioseebos.html)

Hemorróidas
Veias distendidas no revestimento do ânus e do recto. Provocam dores ao defecar, ardor, comichão, perda de sangue. As hemorróidas são agravadas pelo sedentarismo, gravidez, obesidade, prisão de ventre, especiarias, álcool, café, desportos sentados (moto, bicicletas, cavalo). Existe o risco de trombose. As perdas de sangue repetidas necessitam de vigilância médica.

(in-http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=h)

Mezinhas & Simpatias para as hemorróidas:

1) Simpatia para curar hemorróidas.

Faça um chá com duas buchinhas
Lave o ânus durante sete dias consecutivos.

2) Para curar Hemorróidas.

Deixar secar uma fruta romã fervendo a casca, ferva as sementes separadas da casca. Com a casca fazer uma lavagem no local e com as sementes, um chá para tomar. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

3) Para tratar hemorróidas:

Geralmente as hemorroidas doem devido a ficar machucado o local. Assim:

- rale e esprema uma batata inglesa e faça compressa (aplicação tópica) no local.
- Cozinhe cascas de romã, folha de amora e banhe o local. São cicatrizantes e anti-sépticos.
- Amasse bálsamo e com um gás aplique no local. Ele é cicatrizante.

(Fonte:http://pt.netlog.com/clan/tarotnetlog/blog/blogID=92714)

4) Um banho de assento:

Fazer um banho de assento com o pó de castanha da índia é uma forma simples mas muito curativa para tratar a hemorróida, reduzindo o inchaço, inflamação e desconforto associados.

Preparação do banho:

Misture 5 colheres de sopa de pó de castanha-da-índia em 2 litros de água fervente, deixe a infusão descansar por dez minutos aproximadamente e assim que a água atingir uma temperatura agradável, coloque numa bacia e utilize como banho de assento. Faça isso por 5 dias seguidos para favorecer a cura.

5) Dicas, cuidados e receitas de tratamentos caseiros para hemorróidas:

Faça um pouco de jejum e tome 1 xicara de cascaca –sagrada, boldo, alecrim e sálvia, 3 vezes ao dia;

Evite os esforços de defecação através de um tratamento eficaz de prisão de ventre crônica, fazendo uma dieta a base de fibras que inclua frutas, legumes, pão integral e líquidos em abundancia;

O alho esmagado ou o suco de limão aplicado durante duas semanas também curam, aplicando algumas horas por dia;

Se houver dor deve-se sentar dentro de uma bacia com água fria;

Enxofre e mel: misturar 1 colher de mel e 1 colher de enxofre, colocar uma pequena porção num pano branco e aplicar na hemorróidas, á noite. Repetir a dose ate ficar curado;

1 garrafa de pinga de alambique. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho, eucalipto e erva macaé. Deixar dois dias em maceração. Tomar 1 colher de sopa em jejum.

1/2 kg de banha sem sal. 100 gramas de cera de abelha. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho, erva macaé (santos filhos ), e tansagem. Cortar ou triturar as ervas. Fritar bem e cuidado para não torrar. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. Agitar continuamente. Colocar no pote ainda quente. Passar no local após um banho de assento frio.

Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis, segundo receita: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura de própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis (deixar na geladeira , esfarelar ); (400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos.

Fazer banhos de assento com água quente:
Existem dois tipos de hemorróidas: internas (que passam despercebidas até que sangram) e externas (que doem, têm aspecto feio e podem sangrar). Para esse último tipo, o banho de assento funciona para tratar a crise, já que o calor úmido tem funções analgésica e anti-inflamatória.

Ele também é melhor para fazer a higiene, já que o papel higiénico pode causar traumas. O banho, em uma bacia que permita a imersão da região doente na água, pode ser repetido à vontade. Recomenda-se tomar cuidado com a temperatura para evitar queimaduras. Para secar, o ideal é usar secador morno ou toalha felpuda.

Existem pomadas analgésicas e anti-hemorroidas que podem ser obtidas nas farmácias. Se a dor ou a hemorragia forem fortes e persistentes, consulte um medico que pode recomendar-lhe a crio cirurgia ou a remoção cirúrgica.

(Fonte:http://ihaa.com.br/cuidados-e-dicas-p-tratar-hemorroidasinformacoes/)

Mezinha para hemorróide

- Fazer um unguento, amassando barba -de-velho, misturado com óleo ou gordura vegetal.

(Fonte:http://kasange.vilabol.uol.com.br/remedioseebos.html)

Hepatite
Hepatite significa inflamação do fígado. Os vírus são a sua principal causa mas existem outras etiologias não virais tais como o excesso do consumo de álcool, os efeitos secundários de alguns fármacos e químicos e as doenças de auto-imunidade. Neste último caso, o fígado é agredido porque há um mau funcionamento do sistema imunitário. Existem vários tipos de vírus da Hepatite – A, B, C, D, E e G. A principal diferença entre os vírus é o seu modo de propagação e o impacto que exercem na saúde. A Hepatite é, habitualmente, descrita como aguda ou crónica.

A doença aguda é aquela que tem uma curta duração; enquanto que a crónica apresenta uma duração longa, por vezes com períodos de exacerbação e remissão. Quando a Hepatite B tem uma duração superior a seis meses designa-se por Hepatite B crónica.

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=h)

Mezinhas & Simpatias para a hepatite:

1-Tratar da hepatite:

Faça um chá de pica e raízes de salsa. Depois coe, deixar na geladeira e toma toda vez que sentir sede.

2-Tratar da hepatite:

Pegue dois galhos de vime, sendo um verde e outro amarelo. Raspe bem, faça um chá com as raspas e tome várias vezes ao dia. Durante 7 dias.

3-Tratar da hepatite:

Com um punhado de urupê (orelha-de-pau) e um pouco de picão com raízes folhas e flores. Fazer um chá e adoçar com muito mel, tomar varias vezes ao dia até que cure. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

4- Para hepatite:

Em uma panela cozinhe em água por meia hora;
9 folhas de jurubeba
9 folhas de abacateiro
9 folhas de boldo
9 galhiinhos de capim da praia (também chamado grama da praia ou capim arame)
Tome aos poucos durante o dia

(Fonte:http://pt.netlog.com/clan/tarotnetlog/blog/blogID=92714)

5- Remédio caseiro para hepatite:

Faça um suco com um talo de aipo diluído em 750 ml de água e tome 3 vezes ao dia, durante um período incial de 15 dias e a seguir avalie os benefícios.

O aipo tem propriedades especiais por ser bastante rico em nutrientes além de ser bastante diurético revelando o seu potencial desintoxicante, auxiliando no tratamento halopático e fortalecendo o fígado doente.

(Fonte:http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-hepatite/)

6- Dicas para recuperação da hepatite:

- Desintoxicar o organismo
- Ingerir muito líquido
- Abster-se totalmente de álcool
- Fazer repouso absoluto
- Ingerir bastante frutas, verduras e cereais
- Comer boa quantidade de carboidratos
- Tomar vitamina B, C e E com muito mel de abelha.
- Consumir proteínas em forma de aminoácidos - Aloe Vera
- Eliminar da alimentação a gordura animal..
-Faça um suco com um talo de aipo diluído em 750 ml de água e tome 3 vezes ao dia, durante um período incial de 15 dias e a seguir avalie os benefícios.
O aipo tem propriedades especiais por ser bastante rico em nutrientes além de ser bastante diurético revelando o seu potencial desintoxicante, auxiliando no tratamento halopático e fortalecendo o fígado doente.
-Tomar uma xícara de boldo, cascara sagrada, alecrim e sálvia, 3 vezes ao por dia.
-É bom fazer alguns dias de jejum tomando somente sucos de frutas ou de verduras e cuidar de alimentar-se certo.

(Fonte:http://ihaa.com.br/remedios-caseiros-para-tratamento-da-hepatite-a-b-e-c/)

7- Plantas para auxilio em casos de hepatite:

As plantas medicinais que possuem um efeito positivo no fígado (hepatoprotetor) e que pode auxiliar em casos de hepatite:

- O cardo-mariano;
- A alcachofra;

IMPOTENCIA SEXUAL

Impotência
No homem, dificuldades de erecção, ausência de desejo e de prazer durante o acto sexual. Perturbações da erecção e da ejaculação, anorgasmia.

Causas diversas: envelhecimento, malformação dos órgãos genitais, perturbações endócrinas, obesidade, alcoolismo, arterite, medicamentos, mas sobretudo perturbações psico-afectivas (depressão, problemas relacionais).

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=i)

Mezinhas & Simpatias para impotência sexual:

1-Impotência sexual:

Coloque sete dentes de alho descascados dentro de um litro de água, coloque no sereno e tome todos os dias um pouco até equilibrar o potencial energético. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

2- Prevenir impotência

Em uma segunda-feira, desde que não seja Lua Minguante, compre uma faca pequena, de ponta, e guarde-a fora da bainha, enrolada num lenço branco de seda. Sempre que você e a pessoa amada forem se amar, passe mel na parte de cima de uma maçã, depois crave ali a faca.

Deixe tudo debaixo da cama até o dia seguinte, quando a faca deverá ser lavada em água corrente e enrolada de novo no lenço. A maçã deverá ser atirada para os pássaros. (Fonte:www.mulhervirtual.com.br)

3- Curar impotência:

Colocar três colheres de polpa de abacate numa garrafa de cerveja preta. Tomar uma xícara pela manha e outra a noite ou antes de dormir.

4- Curar impotência:

Tomar três sextas-feiras seguidas, chá de eucalipto, debaixo de um pé de eucalipto. O chá deve ser feito com três galhos do pé de eucalipto, que se for fazer esta simpatia.

4- Curar impotência:

Bata 10 folhas de catuaba com uma garrafa de vinho branco, 2 gemas de ovos cozidos, açúcar a gosta e o suco de um limão e tome três cálices pequenos por dia.

INSÓNIAS

Insónia: Dificuldade em adormecer, acordar muitas vezes durante a noite, sono agitado. O excesso de trabalho, o ruído, o café, medicamentos (estimulantes, inibidores do apetite, fortificantes), contribuem para o aparecimento desta situação. A necessidade de dormir diminui com a idade. A insónia pode ser consequência do stress diário excessivo ou perturbação mental, sintoma de depressão, toxicodependência ou outros.

(Fonte:http://www.seleccoes.pt/Viver/Saude/abcSaude.asp?ID=i)

Mezinhas & simpatias para insónia

1)Simpatia bem antiga:

Coloque uma pitadinha de açúcar e três folhas de erva cidreira debaixo de seu travesseiro. Em seguida, faça um chá da mesma planta, bem adoçado, depois tome-o, contando os goles. Pare no nono gole, e deixe a xícara ao lado da cabeceira da cama.

2) Infusões para Insónia:

As infusões que se seguem possuem o mesmo efeito devem ser tomadas ao deitar.

Infusão de alecrim

Ingredientes - 20 g de alecrim, um litro de água.

Leve a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte). Adicione o alecrim e deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.

Infusao de alface

Ingredientes - 30 g de folhas de alface, um litro de água.

Coloque a alface num recipiente de inox ou de esmalte que contenha um litro de água e leve à ebulição deixando, de seguida, ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena.

Infusão de loureiro

Ingredientes - 15 g de folhas de loureiro, um litro de água

Leve a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte). Adicione as folhas de loureiro e deixe infundir durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.

3) Mezinha da sabedoria popular para insónia:

RECEITA: Alface e cascas de maçã.

PREPARO: Pegue 01 folha de alface e algumas cascas de maçã.
Coloque mais ou menos um copo com água para ferver. Na água fervente, coloque a folha de alface e as cascas de maçã, deixando a infusão repousar por alguns minutos numa vasilha com tampa. Se quiser pode adoçar (de preferência com mel), devendo-se tomar o chá morno.

4) Suco para insónia:

O suco de cebola é excelente contra nervosismo, insónia e reumatismo. Combate as bactérias do nariz e garganta.

5) Receita caseira para insónias:

Passe uma gota de óleo de alfazema em suas têmporas e na testa antes de deitar a cabeça no travesseiro. O aroma vai ajudá-lo a pegar no sono. Você também pode adicionar óleo de alfazema a um difusor ou vaporizador para aromatizar seu quarto. Óleo essencial de jasmim, quando pingado nos pulsos, também ajuda, de acordo com pesquisas.

JOANETES

Os Joanetes: O joanete é a denominação popular de uma elevação (protuberância) que se forma no osso metatarsiano do primeiro dedo do pé.

O conjunto formado pela protuberância, pela deformidade na lateral do dedão, pelo desvio rotacional (dedão roda e fica muito encostado ao segundo dedo) e pelo desvio angular em direção ao segundo dedo é conhecido como hallus valgus.

Mezinhas & Simpatias para os joanetes:

1- Mezinha para joanetes:

Diariamente passe suco de limão fresco no local afectado pelos joanetes. E à noite aplique uma cataplasma de fatia de limão.

2- Simpatia para acabar com os joanetes:

Pegue um pão, retire a casca e com o miolo misture um pouco de vinagre até fazer uma papa. Coloque toda a noite esta papa sobre o joanete e amarre com gaze. Faça isso durante uma semana, pare na outra semana e recomece na semana seguinte, até desaparecer o joanete.

3- Dicas:

Nos casos mais graves, somente a cirurgia reverte o problema. Em situações mais amenas, você pode:

- usar afastadores entre o dedão e o segundo dedo,

- Use palmilhas nos sapatos, quando for possível,

- evite usar sapatos de bico fino, sandálias de tiras e saltos muito altos por muito tempo.

- Opte por usar sapatos confortáveis, de bico largo e com um salto de, no máximo até 3 cm.

Um estudo da Universidade Federal de São Paulo revelou que um salto de 3 centímetros já é suficiente para forçar todo o peso do corpo na parte da frente do pé, o que pode resultar em um joanete.

LIVRAR-SE DAS ESPINHAS

ESPINHAS: Condição inflamatória da pele, caracterizada por erupções superficiais causadas pela obstrução dos poros.

Mezinhas & Simpatias:

- Mezinha para espinhas e cravos:

Passe, no liquidificador, um pepino grande com um vidro médio de colônia. Coe e aplique no rosto, antes de dormir, durante uma semana.

- Receitas caseiras:

Amasse um pepino até formar um creme e aplique diariamente no rosto. A sua pele ficará mais lisa e suave. Em vez do pepino, outra opção é usar mamão amassado.

- Mascara para pele com espinhas:

Ingredientes: 1/2 xícara de amoras maduras e uma porção de leite que cubra as frutas.

Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos, deixe esfriar. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. Retire com água fria após 15 minutos.

- Máscara para espinhas:

Colocar 50 g de feijão branco de molho em vinagre, da noite para o dia.

Após este procedimento, retirar o feijão branco, tritura-lo com leite de amêndoa (casas de produtos naturais ou farmácias de manipulação), formado assim uma pasta cremosa.

Aplicar nas espinhas e deixar agir por 30 minutos.

Retirar com água abundante. Aplicar 1 vez ao dia.

Guarde na geladeira, por apenas 3 dias em vidro tampado e esterilizado.

- Máscara para ajudar a tratar pele com espinhas:

Ingredientes:

-1 maço de salsinha

-2 colheres (sopa) de extrato de alecrim

-1 gaze

Modo de preparar: amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado.para o seu tipo de pele, ou sabonete neutro. A máscara pode ser aplicada 1 vez por semana.

- Simpatia para se livrar de espinhas:

Em um domingo qualquer, conte quantas espinhas têm no rosto. Veja quanto deu e pegue o mesmo número de moedas de baixo valor. Passe 1 lenço de papel nas espinhas, depois coloque dentro de 1 envelope branco junto com as moedas e deixe em baixo do seu colchão durante 7 dias. No oitavo dia, retire de lá, dê as moedas para uma pessoa necessitada e jogue o envelope e o lenço no lixo. (Fonte-web:www.portalangels.com)

Lombrigas & vermes

Lombrigas ou Ascaridíase:

A ascaridíase é uma doença causada por um parasita da família dos helmintas chamado Ascaris Lumbricoides e vulgarmente conhecido como lombriga. A lombriga tem um corpo cilíndrico, de 20 a 40 centímetros de comprimento e cor branca amarelada. Como é característico dos parasitas desenvolve-se e vive dentro do corpo de um hospedeiro (o homem), à custa do qual se alimenta.

Mezinhas & Simpatias

1ª- Mezinha para lombrigas:

Necessário:

- folhas de hortelã

- 3 dentes de alho;

- 1 litro de água.

Ferva tudo junto.

Depois tome uma colher de sopa a cada oito horas, com um pouquinho de açúcar.

2ª- Mezinha para lombrigas:

- 20 gr de folhas de arruda;

- um litro de azeite comestível

Ferva as folhas de arruda no azeite. Tome três colheres ao dia.

3- Mezinha para vermes: GARRAFADA PARA QUEM POSSUI VERMES

(Receita de Ortiz, o zíngaro)

1 garrafa de vinho Moscatel

1 prego virgem (em brasa)

Erva-de-santa-maria

Raiz de salsa

Hortelã

Tomar uma colher de sopa às refeições.

4 - Mezinha para matar lombrigas:

Dar às crianças, uma vez por mês, leite fervido com um dente de alho.

Tomar uma colher de azeite com açúcar.

5- - Benzedura para lombrigas:

Cortar as lombrigas (precisa-se de água numa malga e com uma faca leva-se três gotas à boca).

“Eu te corto bichas e lombrigas, que muitas 1000 são. Em 10 ficarão. De 10 em 9; de 9 em 8; de 8 em 7; de 7 em 6; de 6 em 5; de 5 em 4; de 4 em 3; de 3 em 2; de 2 em 1; não ficará nenhuma e em água se conjugarão”. (Repete-se 3 vezes e leva-se as três gotas de água à boca com a faca.)

6 - Plantas para lombrigas:

Erva de Santa Maria é bom para expelir lombrigas.

LUXAÇÕES

Luxação:

Chama-se luxação ao fato de 2 ossos se desarticularem.
Popularmente diz-se que eles "saíram do lugar".

O que fazer:
Imobilize a articulação luxada e encaminhe a vítima ao pronto socorro o mais breve possível.

Uma ajudinha em caso de luxação:

Misture mastruz em água e sal e deixe em infusão por dois dias. Depois aplique no local afetado.

LOMBRIGUEIRO

1-Acabar com lombrigueiro:

Comer 10 sementes de mamão em jejum, e 13 antes de cada refeição.

2-Acabar com lombrigueiro:

A casca do limão ralado, com um pouco de açúcar é um remédio seguro contra as lombrigas. Toma-se uma vez por dia.

3- VERMES INTESTINAIS - SOLITÁRIA

RECEITA: Semente de Jerimum.

PREPARO: Deixa-se de molho 50 a 80g de semente de jerimum moídas durante 12hs. Mistura-se um ovo, mexe-se bem e toma-se em seguida em jejum, durante 2 dias. Não tomar café da manhã.

Fonte: As plantas curam

Alimentos que aumentam o nível de ácido úrico

Alimentos de consumo moderado

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

ANEMIA:

A anemia é a diminuição dos níveis de hemoglobina no organismo, uma proteína localizada dentro dos glóbulos vermelhos do sangue, que possui o ferro responsável por levar oxigénio aos tecidos.

A anemia é a desordem mais comum do sangue. Há vários tipos de anemia, produzidos por uma variedade de causas. A anemia é classificada pelo tamanho da célula vermelha sanguínea: diminuída (microcítica), normal (normocítica) ou aumentada (macrocítica ou megaloblástica).

Combater a anemia

A Melhor forma de combater a anemia é com alimentação balanceada e rica em minerais.

As hemáceas são as responsáveis pelo transporte do oxigênio pela corrente sangüínea para todas as células do corpo. Oxigênio é alimento para os órgãos. Sem ele, o corpo funciona mal.

Na alimentação, a preferência deve ser o consumo de aliemntos ricos em ferro (veja quadro), especialmente as carnes vermelhas, como o fígado.

As leguminosas, feijão, grão de bico, lentilha, ervilha. Vêm em segundo lugar na lista de comida prioritária.

Dificuldade Além do chocolate, é preciso estar atento para outros alimentos que dificultam a captação do ferro no corpo humano, expondo-o ainda mais ao perigo da anemia.

Leite em excesso, café, chá mate, chá preto e refrigerantes à base de cola são os principais inimigos.

A melhor dica é consumir alimentos ricos em ferro junto com fontes de vitamina C como acerola, goiaba, caju, laranja. Elas facilitam a absorção do ferro no intestino. (Daniela Guima).

ALIMENTE-SE DIREITO

Alimento - Quantidade por 100 g Carne de boi magra 3,20 mg Feijão preto 4,30 mg Feijão roxinho 3,30 mg Feijão verde 1,40 mg Alface 1,10 mg Brócolis 1,30 mg Agrião 2,60 mg Couve 2,20 mg

(Fonte:http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/663730-como-combater-anemia/)

O autodiagnóstico e tratamento da anemia podem ser perigosos. Faça uma alimentação saudável e equilibrada, mas não tome comprimidos ou suplementos de ferro sem consultar o médico. O ferro em excesso provoca lesões no fígado, coração e outros órgãos.

Mezinhas & Simpatias contra a anemia:

1-Receita cigana: Garrafada para combater a enemia

(Fonte: internet. “A astrologia dos ciganos”, Maria Helena Farelli - 3ª ed. - Rio de Janeiro, Luz de Velas, 1995)

2- Contra anemia

3-Contra anemia

4-Contra anemia

Para saber mais sobre a asma:

6- Cranberry, a fruta que acaba com a cistite:

As cólicas dos bebés surgem com frequência até aos três meses de idade, devendo-se geralmente a uma excessiva quantidade de gás no intestino.

2) Simpatia contra o Diabete

20 dicas para emagrecer com alimentação e exercícios

- Mascara para pele com espinhas:

Dificuldade
Além do chocolate, é preciso estar atento para outros alimentos que dificultam a captação do ferro no corpo humano, expondo-o ainda mais ao perigo da anemia.

Alimento - Quantidade por 100 g
Carne de boi magra 3,20 mg
Feijão preto 4,30 mg
Feijão roxinho 3,30 mg
Feijão verde 1,40 mg
Alface 1,10 mg
Brócolis 1,30 mg
Agrião 2,60 mg
Couve 2,20 mg