receitas diversas, receitas ovos, omeletes & tortilhas

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RECEITAS DIVERSAS

RECEITAS-OVOS

OVOS E KILOCALORIAS

PRODUTOS - QUANTIDADE - KCAL.

Clara de ovo cozida - Unidade - 13
Clara de ovo frita - Unidade - 22
Gemada - 150ml - 210
Gema de ovo crua - Unidade - 60
Gema de ovo frita - Unidade - 85
Omelete - (100g) - 104
Omelete c/ queijo - (100g) - 266
Ovo de avestruz - Unidade - 39
Ovo de codorna - Unidade - 33
Ovo de galinha - Unidade - 78
Ovo de galinha cru - Unidade - 76
Ovo de galinha frito - Unidade - 108
Ovo de pata - Unidade - 129
Ovo de perua - Unidade - 83
Ovo mexido - Unidade - 120
Ovo mexido c/ queijo - 100g - 180