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. SAUDE & PSICOLOGIA

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AROMATERAPIA

Terapia alternativa

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Aromaterapia para as vias respiratórias

Resfriado, gripe e congestão nasal

• 3 gotas de óleo essencial de EUCALIPTO

Preparo: Aplique as gotas do óleo essencial numa tigela com 2 litros de água fervente. Cobrir a cabeça com uma toalha, formando um ambiente de vapor entre a tigela e a face. Feche bem os olhos e inale o vapor por 3 minutos.

Tratamento: 1 a 2 vezes ao dia, até a melhora do sintomas. A melhora deve ocorrer no máximo em 3 dias — caso contrário, procure um médico.

Rinite e sinusite

• 10 gotas de óleo essencial de EUCALIPTO

Preparo: O tratamento é feito por meio da difusão do aroma no ambiente. Assim, aplique todos os dias no ambiente de trabalho e no carro (pastilhas), e em casa (difusor a vela ou elétrico).

Tratamento: Exposição diária de no mínimo 20 minutos, até o desaparecimento dos sintomas.

Nariz entupido

• 2 gotas de óleo essencial de EUCALIPTO

Preparo: Esta fórmula é específica para crianças e bebês. Aplique as gotinhas de óleo essencial em uma colher (sopa) de leite integral. Despeje a mistura na água quentinha do banho noturno.

Tratamento: O vapor da água proporcionará uma espécie de inalação muito suave, que desobstruirá o nariz. Na hora de dormir, aplique duas gotinhas do óleo essencial de eucalipto no travesseiro, longe da face do bebê, mas suficientemente perto para que o aroma chegue ao olfato.

(Fonte:http://www.astral.oxigenio.com/)