{"id":15241,"date":"2016-01-26T10:46:26","date_gmt":"2016-01-26T10:46:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/?p=15241"},"modified":"2016-01-26T10:46:26","modified_gmt":"2016-01-26T10:46:26","slug":"receita-de-sopa-de-atum-e-couve-flor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/receitas\/receita-de-sopa-de-atum-e-couve-flor\/","title":{"rendered":"Receita de Sopa de Atum e couve-flor"},"content":{"rendered":"

\"Receitas\"<\/a> Receita <\/strong>de Sopa de Atum\u00a0e couve-flor<\/strong><\/span><\/p>\n

|\u00a0\"ingredientes\"<\/a>\u00a0Receitas<\/a>\u00a0<\/span><\/strong>(todas)<\/span>|\"ingredientes\"<\/a>\u00a0<\/em>Receitas de A a Z<\/a> <\/span>|<\/strong><\/p>\n

| \"Receitas<\/a>\u00a0\u00a0<\/span><\/strong><\/em>Receitas de\u00a0Atum<\/a> <\/span>|<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n

.<\/p>\n

\"ingredientes\"<\/a>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

\n

2 colheres (sopa) de margarina light
\n1 cebola m\u00e9dia picada
\n2 x\u00edcaras (ch\u00e1<\/a>) de couve flor cortada em cubos pequenos (180g)
\n3 x\u00edcaras (ch\u00e1<\/a>) de \u00e1gua fervente
\n1 tablete de caldo de galinha light
\n1 lata de atum em peda\u00e7os
\ncheiro verde para polvilhar<\/p>\n

 <\/p>\n

\"prepara\u00e7\u00e3o\"<\/a>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n

Aque\u00e7a a margarina e doure a cebola. Junte a couve flor e refogue demoradamente. Acrescente o caldo de galinha dissolvido na \u00e1gua e cozinhe em fogo brando, panela tampada at\u00e9 que a couve flor esteja bem macia.
\nEspere amornar e bata a prepara\u00e7\u00e3o no liquidificador at\u00e9 obter um creme.
\nVolte a sopa \u00e0 panela e aque\u00e7a at\u00e9 ferver. Acrescente o atum escorrido, misture. Espere levantar a fervura novamente.
\nSirva polvilhado com cheiro verde.<\/p>\n<\/div>\n

\"bom-apetite\"<\/a><\/p>\n

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Receita de Sopa de Atum\u00a0e couve-flor |\u00a0\u00a0Receitas\u00a0(todas)|\u00a0Receitas de A a Z | | \u00a0\u00a0Receitas de\u00a0Atum | . Ingredientes: 2 colheres (sopa) de margarina light 1 cebola m\u00e9dia picada 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de couve flor cortada em cubos pequenos (180g) 3 x\u00edcaras (ch\u00e1) de \u00e1gua fervente 1 tablete de caldo de galinha light 1 lata de atum em peda\u00e7os cheiro verde<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15242,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[939],"tags":[3600,5665,5711,2625,5664,5712,3505,2407],"class_list":["post-15241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-atum","tag-menus-de-atum","tag-receita-de-sopa-de-atum-e-couve-flor","tag-receitas-com-atum","tag-receitas-de-atum","tag-sopa-de-atum-e-couve-flor","tag-sopas","tag-sopas-e-cremes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15243,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15241\/revisions\/15243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.astrologosastrologia.com.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}