Receita de Omelete com Queijo e Pimentão

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ingredientesIngredientes:

1 colher de óleo
4 ovos
½ xícara de molho de tomate
½ pimentão vermelho
½ pimentão amarelo
Cebola picada a gosto
Sal a gosto
Pimenta a gosto
½ xícara de queijo branco

 

preparaçãoModo de preparo

Inicie aquecendo o óleo e acrescentando os pimentões e a cebola. Assim que eles estiverem começando a refogar, acrescente o sal. Reserve. Em seguida, bata os ovos, tempere com um pouco de sal e pimenta e deixe que a omelete cozinhe bem. Após essa etapa, basta colocar o refogado de pimentão e cebola sobre a omelete e distribuir o queijo, que já deve estar picado em cubos, sobre o refogado.

bom-apetite

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Receita de Omelete de carne moída e cogumelos

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ingredientesIngredientes:

3 ovos
1/2 xícara de chá de carne moída refogada
1/2 xícara de chá de cogumelos pequenos
Sal, pimenta do reino e noz-moscada a gosto
1 colher de sopa de cebolinha

 

preparaçãoModo de preparo

Bata os ovos lentamente, e não deixe espumar. Reserve. Em uma frigideira antiaderente untada jogue os ovos batidos e leve ao fogo. Com a ajuda de uma colher de pau, efetue movimentos das bordas para o meio, de acordo com o cozimento dos ovos.

Ao ficar firme o bastante para retirar da frigideira com o auxílio de uma espátula, mas ainda úmida no meio, polvilhe a omelete com o sal, a noz-moscada e a pimenta. Espalhe na metade da omelete os cogumelos, a carne e a cebolinha, e leve a fritada para um prato, ainda aberta, e feche a omelete como se fosse uma meia-lua. Sirva a omelete logo em seguida.

bom-apetite

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Receita de Omelete de claras com atum

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ingredientesIngredientes:

– 5 claras de ovos e 1 gema
– 1 lata de atum
– Cebola, pimentão e cheiro verde picados;
– 1 colher de sopa de requeijão light ou queijo cottage;
– Sal a gosto;
– Azeite extra virgem ou óleo de canola a gosto;

 

preparaçãoModo de preparo

1º Bata as 5 claras e 1 gema, após ter batido bem coloque-o na frigideira de teflon já untada com óleo ou azeite;
2º Quando começar a cozinhar e fritar a parte de baixo coloque uma lata de atum (tire o líquido), cebola, pimentão e o cheiro verde e deixe em fogo baixo até ficar firme;
3º Vire-o e espalhe por cima 1 colher de requeijão ou queijo cottage (vai do seu gosto), e deixe derreter por cima e desgrudar a parte de baixo e está pronto;

bom-apetite

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Receita de Omelete de Salmão

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ingredientesIngredientes:

120g de Salmão Cozido

1 Colher de Chá de Azeite

1/4 Xícara de Cebolas Picadas

1/4 Pimenta Vermelha Picada

6 Claras de Ovos

1 Ovo

2 Colheres de Sopa de Leite Desnatado

1 Colher de Chá Requeijão Ligth

Sal e Pimenta

 

preparaçãoModo de preparo

Pré-aqueça o forno.

Esquente o azeite em uma frigideira em fogo médio, adicione cebola e a tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que a cebola fique transparente.

Adicione o salmão e a pimenta vermelha e cozinhe mexendo bastante.

Em uma tigela média, misture os ovos e o leite.

Despeje a mistura sobre o salmão e a cebola e espalhe com cuidado.

Espalhe agora o requeijão por cima e deixe cozinhar em fogo médio sem mexer até que a mistura fique bem firme.

Insira a frigideira no forno pré-aquecido, e deixe esquentar por 20 minutos em fogo médio. Sirva-se em um prato grande.

bom-apetite

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Receita de Rolinhos de Omelete com Salmão

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ingredientesIngredientes:

– 4 ovos

– 1 colher de azeite de oliva ou óleo de coco

– 1/2 xícara de salmão já cozido

– 1 colher (sopa) de temperinhos verdes a gosto

– 4 colheres (sopa) de queijo cottage

– Sal e pimenta

 

preparaçãoModo de preparo

Bata os ovos e despeje a metade deles na frigideira já aquecida com o óleo.

Espalhe e frite até dourar por baixo. Vire e doure o outro lado.

Retire do fogo e repita o mesmo com os ovos restantes.

Desfie o salmão e misture com os temperinhos verdes e o cottage.

Espalhe essa mistura sobre os omeletes.

Enrole-os e corte em fatias, tipo sushi.

Sirva quente ou frio.

bom-apetite

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