Receita de Lasanha de abobrinha com frango

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ingredientesIngredientes:

2 abobrinhas médias
1 cebola média
1 colher (chá) de alho
1 pitada de páprica picante
400g de frango desfiado
2 colheres (sopa) de extrato de tomate
Sal a gosto
1 fio de azeite
100g de queijo parmesão ralado
2 tomates picados em cubos
1 copo de requeijão
½ lata de creme de leite

 

preparaçãoModo de preparo

Lave bem as abobrinhas corte-as em fatias finas no sentido do comprimento, mantendo a casca.
Salpique um pouco de sal e deixe-as descansando por 20 minutos para eliminar o excesso de água.
Enquanto isso, refogue numa panela a cebola, o alho e a páprica picante.
Quando a cebola já estiver quase transparente, misture o frango desfiado.
Adicione então o extrato de tomate e acerte o sal.
Esse recheio tem que ficar mais sequinho, uma vez que a abobrinha solta muita água.
unte a assadeira com azeite.
Coloque uma camada de abobrinha (seque-as de leve depois de tirar da água com sal), os tomates picados, o queijo parmesão ralado e uma camada do frango.
Repita quantas vezes for necessário e termine com uma camada de abobrinha.
Por último despeje o requeijão diluído com o creme de leite só para ficar numa textura boa para espalhar por cima da abobrinha.
Salpique um pouco mais de queijo parmesão e leve ao forno em temperatura média por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um grafo você sinta abobrinha bem macia.

bom-apetite

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